Ինչպես են սմարթֆոններն ազդում երեխաների ուղեղի վրա․ ութամյա հետազոտության արդյունքները

Շատ ծնողներ փորձում են սահմանափակել երեխայի՝ հեռախոսից կամ պլանշետից օգտվելու ժամանակը, անջատել սարքերն ու նրան ուղարկել դրսում խաղալու։ Պատճառն էլ հասկանալի է․ տարածված կարծիք կա, որ գաջեթները կարող են վնասել երեխայի ուղեղին։ Բացի այդ, նույնիսկ մեծահասակներն են հաճախ նկատում, որ սմարթֆոնից երկար օգտվելուց հետո գլխում կարծես «մշուշ» է առաջանում։

Սակայն Ֆինլանդիայում անցկացված լայնածավալ հետազոտությունը, որը տևել է ութ տարի, բավական անսպասելի արդյունքներ է տվել։ Պարզվել է, որ էկրանի առաջ անցկացրած ժամանակը միշտ չէ, որ վնասակար է։ Որոշ դեպքերում այն նույնիսկ կարող է օգտակար լինել։ Հետազոտության տվյալներով՝ այն երեխաները, որոնք ակտիվորեն օգտվել են էլեկտրոնային սարքերից, դեռահաս տարիքում ավելի արագ են մշակել տեղեկատվությունը և որոշ առաջադրանքներ ավելի լավ են կատարել։

Էլեկտրոնային սարքերի ազդեցությունը երեխաների վրա

Գաջեթների իրական ազդեցությունը երեխայի զարգացման վրա հասկանալու համար Յիվասկյուլյայի համալսարանի մասնագետները սկսել են PANIC նախագիծը։ Հետազոտության հիմնական նպատակը դպրոցականների կենսակերպի ուսումնասիրությունն էր, սակայն գիտնականները հետևել են նաև նրանց թվային սովորություններին։

Երկարատև հետազոտությանը մասնակցել է 260 երեխա։ Գիտնականները սկսել են հետևել նրանց դեռ տարրական դպրոցական տարիքում և շարունակել են դիտարկումները մինչև 16 տարեկանը։

Այս ութ տարիների ընթացքում հետազոտողները պարբերաբար գրանցել են, թե երեխաները որքան ժամանակ են անցկացնում սմարթֆոնների, պլանշետների և համակարգիչների առաջ։ Միաժամանակ նրանք հետևել են նաև երեխաների ֆիզիկական ակտիվությանը։ Նպատակն էր հասկանալ, թե առօրյա սովորություններն ինչպես են անդրադառնում մտածողության զարգացման վրա։

Հետազոտության ավարտին մասնակիցները մի շարք բարդ թեստեր են անցել։ Դրանց միջոցով ստուգվել են աշխատանքային հիշողությունը, ուշադրությունը կենտրոնացնելու կարողությունը և նոր տեղեկատվությունը մշակելու արագությունը։

Սկզբում մասնակիցներից շատերը, ինչպես նաև նրանց ծնողները, կարծում էին, որ լավագույն արդյունքները ցույց կտան այն երեխաները, որոնց հնարավորինս հեռու են պահել էլեկտրոնային սարքերից։ Սակայն վերջնական արդյունքները ցույց տվեցին բոլորովին այլ պատկեր։

Ի՞նչ են երեխաներն իրականում անում էկրանի առաջ

Թեստերի արդյունքներից պարզվել է, որ այն դեռահասները, որոնք մանկության տարիներին ավելի շատ ժամանակ են անցկացրել տարբեր գաջեթների առաջ, ավելի լավ են կատարել տեղեկատվության մշակման հետ կապված առաջադրանքները։

Նրանք ավելի արագ են կարողացել տեղեկատվության մեծ հոսքից առանձնացնել անհրաժեշտը, հասկանալ առաջադրանքի պայմանները և արագ որոշում կայացնել։

Բայց այստեղ կարևոր է մեկ հանգամանք․ մեծ նշանակություն ունի ոչ միայն էկրանի առաջ անցկացրած ժամանակը, այլև այն, թե երեխան այդ ընթացքում կոնկրետ ինչ է անում։

Եթե համեմատենք սննդի հետ, ապա էկրանի առաջ անցկացրած ժամանակն էլ կարող է լինել թե՛ «անօգուտ», թե՛ «օգտակար»։ Եթե մարդը ժամերով պարզապես թերթում է կարճ տեսանյութերի անվերջ հոսքը, ուղեղը գրեթե չի աշխատում, և նման զբաղմունքից առանձնապես օգուտ չկա։

Բայց երեխաները թվային միջավայրում հաճախ շատ ավելի ակտիվ բաներով են զբաղվում․

• դասերի համար անհրաժեշտ տեղեկություններ են փնտրում,
• խաղերում կառուցում են բարդ մեխանիզմներ և տրամաբանական շղթաներ,
• մշակում են թիմային ռազմավարություններ,
• արագ անցում են կատարում մի հավելվածից կամ առաջադրանքից մյուսը։

Ցանկացած գործողություն, որը պահանջում է արագ արձագանքել, մտածել, վերլուծել կամ մի քանի բան միաժամանակ վերահսկել, կարող է յուրատեսակ մարզանք լինել ուղեղի համար։ Գիտնականներն արդեն երկար ժամանակ ուսումնասիրում են նաև համակարգչային խաղերի հնարավոր դրական ազդեցությունը, քանի որ դրանք ստիպում են ուղեղին անընդհատ հարմարվել նոր պայմաններին և արագ որոշումներ ընդունել։

Ֆիզիկական ակտիվությունն օգնում է, բայց այստեղ էլ կա մի նրբություն

Գաջեթների ազդեցությունից բացի՝ հետազոտողները ուսումնասիրել են նաև ֆիզիկական ակտիվության դերը։

Առաջին հայացքից այստեղ ամեն ինչ պարզ է թվում․ որքան շատ է երեխան շարժվում, այնքան ավելի լավ պիտի աշխատի նրա ուղեղը։ Երկար ժամանակ ընդունված էր կարծել, որ ցանկացած ֆիզիկական ակտիվություն օգտակար է արյան շրջանառության և ուղեղի աշխատանքի համար։

Սակայն հետազոտության արդյունքները ցույց են տվել, որ ամեն ինչ այնքան էլ միանշանակ չէ և որոշ դեպքերում տարբերություններ կան աղջիկների ու տղաների միջև։

Աղջիկների դեպքում կանոնավոր թեթև ֆիզիկական ակտիվությունը, օրինակ՝ երկար զբոսանքները, դրական կապ է ունեցել դեռահաս տարիքում աշխատանքային հիշողության հետ։

Տղաների դեպքում պատկերն այլ է եղել։ Նրանց ճանաչողական հմտությունների զարգացման համար ավելի օգտակար են եղել մարզչի կամ մեծահասակ ղեկավարի վերահսկողությամբ անցկացվող կազմակերպված մարզումները։

Իսկ պարզապես դրսում վազելն ու ինքնուրույն ակտիվ լինելը, ըստ հետազոտության, մտավոր կարողությունների առումով գրեթե նույն առավելությունը չի տվել, ինչ կառուցվածքային մարզումները։

Գիտնականները ենթադրում են, որ մարզական խմբակներում տղաները ոչ միայն ֆիզիկապես են մարզվում, այլև սովորում են կարգապահություն, հետևել հրահանգներին, պլանավորել իրենց գործողությունները և գործել որոշակի ռազմավարությամբ։ Հնարավոր է՝ հենց այս հմտություններն էլ հետո օգնում են ավելի լավ կատարել մտավոր առաջադրանքները։

Արժե՞ երեխաներին սմարթֆոն տալ

Մասնագետներն ընդգծում են, որ այս արդյունքները բոլորովին չեն նշանակում, թե կարելի է երեխային օրական տասը ժամ սմարթֆոն տալ և այլևս չհետաքրքրվել, թե նա ինչով է զբաղվում։

Հիմնական միտքն այն է, որ պետք է ուշադրություն դարձնել ոչ միայն էկրանի առաջ անցկացրած ժամանակին, այլ առաջին հերթին՝ այն բովանդակությանը, որը երեխան օգտագործում է։

Գաջեթն ինքնին ոչ լավ է, ոչ վատ։ Այն պարզապես գործիք է՝ ինչպես գիրքը, մատիտը կամ հեծանիվը։

Եթե երեխան սմարթֆոնով կամ համակարգչով գլուխկոտրուկներ է լուծում, շփվում է հասակակիցների հետ, նոր բաներ է սովորում, տեղեկություն է փնտրում կամ խաղում է այնպիսի խաղեր, որոնք պահանջում են մտածել ու պլանավորել, գաջեթը կարող է դառնալ օգտակար գործիք նրա զարգացման համար։

Այս պատճառով խնդիրը երեխաներին թվային աշխարհից ամբողջությամբ հեռու պահելը չէ։ Ավելի կարևոր է նրանց սովորեցնել ճիշտ օգտվել այդ աշխարհից և էկրաններից ստանալ հնարավորինս շատ օգտակար բան։