Գլխավոր ԳԻՏՈՒԹՅՈՒՆ ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԲՆՈՒԹՅՈՒՆ Մարմնի 15 ազդանշան այն մասին, որ նրան ինչ-որ բան պակասում է

Մարմնի 15 ազդանշան այն մասին, որ նրան ինչ-որ բան պակասում է

Ուշադիր եղեք…

Կարծում եք կոտրված մազերը և եղունգները կամ հանկարծակի համային հակումները ոչինչ չե՞ն նշանակում։ Իսկ ահա և ոչ։ Դրանք կարող են վկայել օրգանիզմի լուրջ պրոբլեմների մասին։

Միաժամանակ մեր օրգանիզմում տեղի են ունենում բազմաթիվ պրոցեսներ։ Եվ երբեմն մեր մարմինը ինքն է ազդանշաններ ուղարկում մեզ, երբ ինչ-որ օրգաններ դադարում են նորմալ գործել։

Եվ ահա թե ինչի վրա է պետք առաջին հերթին ուշադրություն դարձնել.

Մաշկի չորություն

Ձեր կերակրացանկում ավելացրեք ընկույզ, յուղոտ ձուկ և բուսական յուղ, որովհետև Ձեզ մոտ պակասում է վիտամին E-ն։

Մազերի և եղունգների կոտրտվածություն

Հավանաբար Ձեզ մոտ կալցիումի և B խմբի վիտամինների պակաս է։ Անցեք ավելի շատ ցորենահատիկային շիլաներ և հաց ուտելուն։

Լնդերի արյունահոսում

Սա վկայում է վիտամից C-ի պակասի մասին։ Ձեր կերակրացանկը համալրեք մեծ քանակությամբ մրգերով, հատկապես ցիտրուսային, և բանջարեղեններով։

Վատ քուն, նյարդային գրգռվածություն

Ձեզ մոտ մագնեզիումի և կալիումի պակաս է։ Փորձեք օգտագործել ավելի շատ ծիրանի չիր, ծիրանի պաստեղներ, սալոր կամ սալորաչիր և ճակնդեղ։

Գիշերային ցնցումներ

Սա նույնպես մագնեզիումի պակասի նշան է։

Սագի մաշկ արմունկներին

Օգտագործեք ավելի շատ մրգեր և նարնջագույն բանջարեղեններ։ Սագի մաշկը ի հայտ է գալիս վիտամի A-ի և C-ի պակասից։

Շատ եք աղ օգտագործում

Դա կարող է վկայել միզասեռական համակարգի ինֆեկցիաների մասին։

Շատ եք քաղցր ուտում

Հաճախ դա ի հայտ է գալիս սթրեսերից։ Փորձեք ուտել մի փոքր մեղր և դառը շոկոլադ։

Անալի սննդի կարիք ունեք

Այս ախտանիշը կարող է վկայել գաստրիտի կամ լյարդի հետ կապված պրոբլեմների մասին։

Սնունդը անալի է թվում

Ուշադրություն դարձրեք, եթե դա հավելվում է նաև վատ տրամադրությամբ և ապատիայով՝ դա կարող է լինել դեպրեսիա։

Սերմերի ցանկություն ունեք

Օրգանիզմին պակասում են հակաօքսիդանտները։

Թթվի ցանկություն ունեք

Օրգանիզմը լյարդի կամ լեղապարկի խթանման կարիք ունի։

Դառի ցանկություն ունեք

Ամենայն հավանականությամբ Ձեզ մոտ աղեստամոքսային տրակտի հետ կապված պրոբլեմներ կան։ Փորձեք օրգանիզմի թեթև դետոկսիկացիայի համակարգը։

Ծովային մթերքների հանդեպ ձգտում

Սա՝ օրգանիզմում յոդի պակասի նշան է։ Այս ախտանիշը հատկապես վտանգավոր է, քանի որ կարող է բերել շագանակագեղձի հետ կապված պրոբլեմների։

Կծվի ցանկություն ունեք

Կծու սնունդը խթանում է մարսողությունը, բայց դա պետք է օգտագործել շատ խելամիտ չափաբաժիններով և ոչ սոված ստամոքսին։

Загрузка…

կարդացեք նաև

Արգելքի տակ: Բաներ, որ կանայք պետք է դադարեն անել հարաբերություններում

Շատ տղամարդիկ ուշադրություն չեն դարձնի այն կնոջ վրա, ով անինքնավստահ է և անընդհատ բարդույթավորվում է իր արտաքինի համար: Շատ կանայք շատ ավելորդ բաներ են...

Կենդանակերպի նշանների 10 սկզբունքները

Բնավորությունների տեսակների բազմազանության հետ մեկտեղ, յուրաքանչյուր Կենդանակերպի նշան ունի իր չբարձրաձայնվող օրենքների և սկզբունքների հավաքածուն։ Ընդհանրացված և հումորային տարբերակով դրանք այսպիսի տեսք ունեն. Խոյ 1․Ավելի լավ...

Համաշխարհային ճանաչում ձեռք բերած հնդիկ մոդելների և դերասանուհիների ԹՈՓ-5

Հնդկուհիները օժտված են յուրահատուկ և վառ արտաքինով։ Հենց այդ պատճառով էլ շատ աղջիկներ ընտրում են նորաձևության և կինոյի աշխարհը։ Նրանք դառնում են բազմատեսակ գեղեցկության...

Թեստ-կանխատեսում։ Ի՞նչ կսովորեցնի ձեզ կյանքը

Ինչ-որ ունակություններ մեզ ժառանգաբար են փոխանցվում, որոշ բաներ էլ մենք ինքներս ենք սովորում։ Կան որակներ, որոնք մենք ձեռք ենք բերում՝ շնորհիվ մեր կենսափորձի։ Թե ի՞նչ...

«Աստվածային նախախնամություն». Եռացող յուղով լի կաթսայում մեդիատացիա անող վանականը պայթեցրել է համացանցը

Թայան վանականը որոշել է ապացուցել իր հավատքի ուժը և ցույց տալ Աստվածային նախախնամությունը։ Նա աղոթում էր՝ նստած եռացող յուղի մեջ։ Վանականի արարքը բուռն քննարկման...