fbpx

Խնդիրներ մի ստեղծեք այնտեղ, որտեղ դրանք չկան: Կյանքի 7 ամենակարևոր բանը

Երախտագիտությունը՝ ճանապարհն է դեպի երջանկություն:

Բոլորին է հայտնի, որ երիտասարդ ժամանակ ամեն ինչ հեշտ է թվում։ Մենք կարծում ենք, որ աշխարհում չկան նպատակներ, որոնց չկարողանանք հասնել։

Մարդիկ, ովքեր ավելի հաջողակ են, անում են այն, ինչ մենք ինքներս չենք կարող անել: Ահա ֆոկուսը: Երբ բոլոր անհաջողությունները հետ են մնում, նոր նպատակների ու երազանքների հանդեպ մեր էնտուզիազմը աստիճանաբար մարում է, և մենք արդեն նախընտրում ենք ապրել և գործել՝ չհեռանալով հարմարավետության գոտուց:

Բայց եթե մեզ հաջողվի գործնականում կիրառել այս յոթ կարևոր գիտելիքները, մենք կարող ենք փոխել մեր կյանքը դեպի լավը: Մենք հստակ պատկերացում կունենանք, թե ինչ ենք անում և ուր կտանի դա մեզ։

Հաջողակ մարդը լիովին գիտակցում է այս կարևոր բաները և իր գործողություններում միշտ կենտրոնանում է դրանց վրա:

1. Միշտ ներկա եղեք այստեղ և հիմա, ապրեք պահով

Այս առաջադրանքը շատ դժվար է թվում մարդկանց մեծամասնության համար, բայց եկեք խոսենք դրա մասին ավելի մանրամասն: Որտե՞ղ ենք մենք գտնվում, երբ գնում ենք աշխատանքի: Այո, մենք կամ ավտոբուսում ենք, կամ մեր մեքենաներում, բայց միայն ֆիզիկապես։ Բայց որտե՞ղ են մեր ուղեղն ու մտքերը:

Հավանաբար մտածում ենք այն մասին, թե ինչ պետք է անենք այսօր աշխատավայրում կամ հիշում ենք ընկերների հետ հաճելի անցկացրած երեկոն։ Եվ դրանում է խնդիրը։ Մենք մոռանում ենք ապրել ներկայով։ Կամ մենք մտքերով անցյալում ենք, կամ փորձում ենք պատկերացնել, թե ինչ է մեզ բերելու ապագան, ամեն դեպքում մոռանում ենք ապրել ներկայով։

Եկեք խորը շունչ քաշենք և կենտրոնանանք մեր մարմնի, մեր սրտի վրա, հետևենք մեր մտքերին և կտեսնենք, թե ինչն է մեզ պակասում այս պահին՝ ոչ ավել, ոչ պակաս, ապրենք միայն ներկայով:

2. Ընդմիշտ հրաժարվեք «պետք է»-ից և «չպետք է»-ից

Սա, թերևս, ամենադժվարն է բոլոր յոթ կարևոր բաներից: Մոռացեք, որ պետք է արդարացնեք ձեր ընտանիքի և մյուսների սպասելիքները, միայն այդ դեպքում կհասկանաք, որ հաճախ ոչ թե ձեզ համար եք ապրում, այլ նրանց համար:

Օրինակ՝ նրանց ակնկալիքները ստիպում են ձեզ ընդունվել համալսարան և ստանալ տնտեսագիտության դիպլոմ (երբ իրականում դուք սիրում եք արվեստը), կամ իրենց ակնկալիքները ստիպում են ձեզ նմանվել ձեր հորեղբորը, որպեսզի կարողանաք այնքան գումար վաստակել, որքան նա վաստակում է և այլն։

Որպեսզի հասկանաք, թե ինչ պետք է անեք կամ ինչ չպետք է անեք, ինքներդ ձեզ տվեք հետևյալ հարցերը. Ումի՞ց եք թույլտվություն խնդրում: Եվ ինչո՞ւ եք դա անում: Երջանիկ լինելու միակ ճանապարհը ապրելն է այնպես, ինչպես ուզում ենք:

3. Փոխեք ձեր վերաբերմունքը

Կյանքի ամենակարևոր բաներից մեկը խնդիրներ չստեղծելն է, որտեղ դրանք չկան: Դադարեք ճանճից փիղ սարքել։ Եղեք օբյեկտիվ և մի ահաբեկեք ինքներդ ձեզ կեղծ ահազանգերով:

Ձեզ մոտ խնդիր է առաջացե՞լ։ Հիանալի է, ինչ կարող եք անել դրա դեմ պայքարելու համար: Ծագած խնդիրները խուճապի մատնվելու և բազմապատկելու փոխարեն մշակեք դրանց լուծման ծրագիր և գործի դրեք այն։

Կարդացեք նաև՝ Երջանկությունը ճանապարհ է, ոչ թե ճակատագիր

4. Վախն իրական չէ

Վախը երբեք իրական չի եղել և չի լինի: Մեր համոզմունքների համակարգը և հոգեբանությունը դառնում են արգելք ամեն նորի և անհայտի համար՝ սահմանափակելով մեր իրական ներուժը: Դա շատ պարզ է. եթե չգիտեք, թե ինչպես լուծել խնդիրը, կամ եթե բաց եք թողնում իրավիճակի իմաստը, թույլ մի տվեք, որ վախը տիրի ձեզ:

Փոխարենը, վերլուծեք և փորձեք հասկանալ, թե ինչ քայլեր պետք է ձեռնարկեք, և շարունակեք փորձել նորից ու նորից, մինչև հասնեք ձեր ճանապարհին: Ոչ ոք չի ծնվում աշխարհում ամեն ինչ իմանալով: Ամեն մարդ իր կյանքի ընթացքում նոր բաներ է սովորում։ Ձեր վախերը հաղթահարելու համար դուք պետք է ավելի հաճախ հանդիպեք դրանց: Փոխեք ձեր հոգեբանությունը և դրա հետ մեկտեղ ձեր հայացքները իրերի նկատմամբ:

5. Քայլ առ քայլ!

Կյանքում ամենակարևոր բաներից մեկը, որը ես վերջերս սովորեցի, մասնակցելով մի նախագծի, այն է, որ դանդաղ առաջընթացն ավելի լավ է, քան կեղծ առաջընթացը: Երբ մենք շատ ենք շտապում, սովորաբար ինչ-որ բան բաց ենք թողնում:

Միգուցե ձեր հաջողությունը նշանակալի կլինի, եթե նախագիծը ժամանակին հանձնեք, բայց ոչ այնքան պատրաստ, բայց կա նաև լիակատար ձախողման հավանականություն:

Կատարեք ձեր աշխատանքը դանդաղ (իհարկե, ոչ խխունջի պես), անհրաժեշտության դեպքում վերցրեք մեկօրյա աշխատանք ամբողջ շաբաթվա ընթացքում։ Եղեք ուշադիր և բաց մի թողեք մանրամասները։ Սա միակ ճանապարհն է, որով կարող եք հասնել դանդաղ, բայց կայուն աճի:

6. Մի կարծեք, որ գիտեք, թե ինչ են մտածում ուրիշները

Թեև դա ակնհայտ է թվում, սա իսկապես կյանքի մասին իմանալու ամենակարևոր բաներից մեկն է: Ձեր կողմից արված ենթադրությունները կհանգեցնեն անցանկալի եզրակացությունների, որոնք միայն կզրկեն ձեր միտքը պարզությունից:

Չե՞ք կարծում, որ ձեր կյանքում ավելի կարևոր բաներ կան, քան ուրիշների կարծիքի մասին հոգալը:

7. Եղեք շնորհակալ

Որքան շուտ մենք սովորենք գնահատել մեզ շրջապատող իրերը, այնքան լավ կլինի մեզ համար: Նկատի ունեցեք, որ տարիքի հետ մարդիկ ավելի իմաստուն են դառնում: Նրանք պարզապես ավելի շատ են գնահատում հարաբերությունները ուրիշների հետ, ավելի շատ են գնահատում իրենց շրջապատի մարդկանց և նույնիսկ իրենց ունեցած նյութականը։

Երախտագիտությունը ճանապարհն է դեպի երջանկություն: Եկեք փորձենք դա ավելի հաճախ զգալ, և մենք իսկապես երջանիկ մարդիկ կդառնանք:

Նոր տեսանյութ.

telegramԳրանցվիր մեր Telegram ալիքին։ Ուղարկում ենք միայն թարմ հոդվածները և ամենաառաջինը հենց Ձեզ:

Գնահատեք հոդվածը
( 3 assessment, среднее 2.67 из 5 )
MediaMag
Խնդիրներ մի ստեղծեք այնտեղ, որտեղ դրանք չկան: Կյանքի 7 ամենակարևոր բանը
Նկարիչ հեքիաթասած Լևոն Աբրահամյան (28 աշխատանք)