fbpx
Գլխավոր ՏՏ ԵՎ ԲԱՐՁՐ ՏԵԽՆՈԼՈԳԻԱՆԵՐ Թե ինչպես են սոցիալական ցանցերը ազդում մեզ վրա: Հետաքրքիր փաստեր

Թե ինչպես են սոցիալական ցանցերը ազդում մեզ վրա: Հետաքրքիր փաստեր

Դուք չեք կարող չստուգել ձեր էջը

Կարո՞ղ է հաղորդագրություն է եկել: Հետաքրքիր գրառո՞ւմ պատի վրա, որ պետք է անհապաղ լայքել: Ընկերոջ նոր լուսանկա՞ր: Իրականում դուք այդպես չեք մտածում: Դուք ուղակի ստուգում եք ձեր էջը, որովհետև չեք կարող այն չստուգել: Սոցիալական ցանցից օգտվող հարցվողների 80% խոստովանել են որ չեն կարող չստուգել էջը գոնե օրը մեկ անգամ: Իսկ հարցվողների 1/3 դա անում են շատ հաճախակի և սարսափով են մտածում, որ ինչ-որ մի բան կարող է պատահել իրենց հաշվի (ըքաունթ) հետ:

Սոցիալական ցանցերից հոգեբանական կախվածությունը ոչ պակաս ուժեղ է, քան ծխողների մոտ ծխախոտից կախվածությունը: Այն նույնիսկ հոգեբանների կողմից ստացել է անվանում՝ «Facebook Addiction Disorder» («Ֆեյսբուք կախվածության խանգարում»):

Սոց.ցանցերը ստիպում են ձեզ խանդել

Սոց.ցանցերը ստիպում են ձեզ խանդել, եթե նույնիսկ դրա պատճառը չկա: Ըստ հարցումների արդյունքների, սոց. ցանցերի օգտատերերի մեծ մասը շատ ուշադրությամբ հետևում է իր զուգընկերոջը, նամանավանդ որ դա շատ հեշտ է անել: Մի քանի քլիք և սոցիալական ցանցը ձեզ ցույց կտա ձեր պոտենցիալ հակառակորդ/հակառակորդուհիներին:

Մի պահ կա՛նգ առեք: Իսկ դուք վստա՞հ եք, որ չեք փնտրում այն ինչ իրականում գոյություն չունի: 35% խոստովանեցին, որ սոց.ցանցերի շնորհիվ առաջացած խանդերը եղել են ոչ հիմնավորված:

Ֆեյսբուքը պատճառ է հանդիսացել ԱՄՆ-ում 5 ընտանիքից 1-ի բաժանման, իսկ Մեծ Բրիտանիայում 3-ից 1-ի: Համաձայնվեք, որ թվերը սարսափեցնող են:

Սոց.ցանցերը օգնում են ձեզ աշխատանքում

Այն ժամանակ, երբ գործատուների մեծ մասը իրենց աշխատավայրերում արգելում են սոցիալական ցանցերի մուտքը աշխատանքային համակարգիչներից, որպեսզի աշխատողները աշխատանքից չշեղվեն՝ հոգեբանները խորհուրդ են տալիս այդպես չանել: Մարդիկ որոնք իրենց աշխատավայրում օգտվում են Facebook-ից կամ Twitter-ից 9% ավելի արդյունավետ են աշխատում, քան մնացածը: Կարճատև դադարները սոց.ցանցերում օգնում են ուղեղին մի փոքր հանգստանալ և ցրվել: Բայց միայն կարճատև դադարները:

Սոց.ցանցերը կարող են ձեզ դժբախտացնել

Շատ մարդիկ օգտագործում են սոցիալական ցանցերը, որպեսզի պատմեն իրենց կյանքի դրական կողմերը: Օրինակ տեղադրել արձակուրդի հանգստի լուսանկարներ, հպարտանալ ինչ-որ իրի ձեռքբերումով, գնումով և այլն: Սակայն երբ ձեր գործերը այդքան էլ լավ չեն ընթանում, սոց.ցանցերը ընկերոջից միանգամից վեր են ածվում թշնամու: Նախանձություն, տխրություն, անհնարինություն կիսվել տխրությամբ՝ վախենալով քննադատված լինելուց: Այս բոլոր զգացմունքները ավելի շատ են խորացնում դժբախտության զգացողությունը և կարող են բերել դեպրեսիայի: Հետազոտությունները ցույց են տվել որ երկարաժամկետ սոցիալական ցանցերի օգտագործումը կարող է ձեզ դարձնել կախվածություն ունեցող և փնթփնթան մարդ, նույնիսկ եթե ձեր բնավորությունից իսպառ բացակայում են դրանք:

Կարող են նաև երջանկացնել

social networkingԴուք կարող եք գլուխ գովալ նոր սանրվածքով, նոր ավտոմեքենայով, նոր ընկերոջով կամ ընկերուհով: Կարող եք պատմել սեփական հաջողությունների և վերելքների մասին: Վերջապես կարող եք ծիծաղել ինչ-որ մեկի կողմից պատին տեղադրված ծիծաղելի կոմիքսների, նկարների, կամ անեկդոտների վրա: Ծիծաղել և բարձրացնել ձեր տրամադրությունը: Այս ամենը բարձրացնում է ձեր ինքնագնահատականը և կյանքին հաղորդում դրական լիցքեր: Միայն  զգույշ եղեք: Մի մտեք սոցիալական ցանց անտրամադիր կամ ջղայնացած: Սոցիալական ցանցը նման է խոշորացույցի՝ բարելավում է լավը և վատթարացնում վատը:

Դուք կորցնում եք ընկերներին

networkingԱյս փաստը նախորդ փաստերի համադրությունն է: Նախանձ, խանդ, սպասումներ, գրգռվածություն՝ սոցիալական ցանցերը հնարավորություն են տալիս ցուցադրելու մեր բնավորության վատ գծերը: Դուք սպասում եք լայքերի և գովեստների, իսկ ձեզ անտեսում են: Դուք ընկերոջը ինչ-որ ձեզ համար կարևոր բան եք գրում, իսկ նա լռում է կամ փորձում խուսափել այդ մասին խոսելուց: Վիրավորական է:

Պետք չէ սոցիալական ցանցերից սպասել իրական շփման լիարժեք փոխարինում: Ձեզ ինչ-որ բան անհանգստացնո՞ւմ է, հանդիպում նշանակեք սրճարանում և խոսեք դրա մասին այնտեղ: Ձեզ վստահաբար կլսեն և նույնիսկ կփորձեն օգնել: Համենային դեպս ընկերոջից ուշադրություն ստանալու հավանականությունը ավելի մեծ է քան սոցիալական ցանցերում:

Սոցիալական ցանցերը ստիպուն են ձեզ զգալ վատ մարզավիճակում

Ֆեյսբուքի 75% օգտատերերը գոհ չեն իրենց արտաքինից: Նրանցից 51% որպես դրա պատճառ նշում են իրենց լուսանկարների համեմատումը ուրիշների լուսանկարների հետ:

կարդացեք նաև

10 նշան, որ Դուք հասել եք հոգևոր հասունության

Շատ հեշտ է որոշել մարդու հոգևոր զարգացման մակարդակը, հատկապես եթե գիտեք, թե ինչի վրա արժե ուշադրություն դարձնել: Ներկայացնում ենք հոգեպես հասուն անհատի 10 նշաններ: 1....

Տղամարդկանց կանոններ կանանց համար

Տղամարդկանց կանոններ կանանց համար: Կարդալուց հետո բարի եղեք՝ հաշվի առեք: Ինչպես ասում են, նախազգուշացված է՝ ուրեմն զինված է: Մենք անընդհատ կանանցից ենք լսում «կանոնների» մասին:...
video

Քաղաքապետը բնակարան է նվիրել 9-ամյա տղային, ով փողոցներ էր մաքրում (տեսանյութ)

Տղան ցանկանում էր մի փոքր օգնել մորը, ով քրտնաջան աշխատում է՝ իրեն ու իր չորս երեխաներին կերակրելու, ինչպես նաև վարձակալած բնակարանի վարձը վճարելու համար:...

Կենդանակերպի 4 նշան, որոնց բախտը գրեթե միշտ բերում է

Կան մարդիկ, ովքեր բառացիորեն ծրագրավորված են բախտավոր լինել: Ինչ էլ որ անեն, նրանց մոտ ամեն ինչ ստացվում է և ամեն ինչում բախտները բերում է: Կարիճ Կա...

ԹԵՍՏ․ Միայն իսկական էրուդիտը կկարողանա չսխալվել պատասխաններում

Ներկայացնում ենք մեր հերթական բազմագիտակության թեստը: Համատեղեք օգտակարը հաճելիի հետ․․․ Վերջում չմոռանաք սոցիալական ցանցերում արդյունքներով կիսվել Ձեր ընկերների հետ: Գրանցվիր մեր Telegram ալիքին։ Ուղարկում ենք միայն թարմ...