Մեզանից յուրաքանչյուրը կյանքում ունենում է այնպիսի շրջաններ, երբ ամեն ինչ ձեռքից գնում է։ Երբ շուրջբոլորը կարծես թե աշխատում է մեր դեմ: Նման շրջանը հաղթահարելու միայն մեկ ճանապարհ կա՝ առաջ գնալ դրական տրամադրվածությամբ։ Այո, դա հեշտ չէ, բայց դա կօգնի ձեզ հավատարիմ մնալ ձեր նպատակին և չհանձնվել՝ չնայած բոլոր խոչընդոտներին:

Իհարկե, շատ դժվար է շարունակական բացասականությամբ շրջապատված՝ դրական վերաբերմունք պահպանել։ Բայց եթե դուք իսկապես կենտրոնացած եք ցանկալի արդյունքի հասնելու վրա, ապա դրա համար ստիպված կլինեք որոշակի ջանքեր գործադրել: Միայն դրական ու լավ տրամադրությունը կօգնի ձեզ ոչ միայն դուրս գալ արատավոր շրջանից, այլև հասնել ավելի լավ արդյունքի։

«Իրերին միշտ լուսավոր կողմից նայիր, իսկ եթե այդպիսիք չկան, ապա շփիր մուգերն այնքան, մինչև դրանք չփայլեն», – չինական ասացվածք:

Դժվար պահերին դրական տրամադրվածություն պահպանելու համար հետևեք այս 3 պարզ կանոններին.

1. Կենտրոնացեք ցանկալի արդյունքի վրա

Ցանկալի արդյունքի հասնելու համար դուք պետք է հստակ ուրվագծեք ինքներդ ձեզ համար դրան հասնելու ճանապարհը: Մոռացեք անցյալի դժգոհությունների, անհաջողությունների և խնդիրների մասին: Այս ամենը ձեզ հետ պատահել է միայն մինչ այժմ: Եթե ​​դուք անընդհատ կրում եք այս բեռը ձեզ հետ, ապա վաղ թե ուշ այն ձեզ կքաշի հատակը։ Կենտրոնացեք վերջնական նպատակի վրա, կազմեք գործողությունների հստակ ծրագիր և մի մտածեք բացասականի մասին։

Չմոռանաք բաժանորդագրվել մեր Telegram ալիքին:

Նույնիսկ եթե թվում է, թե հասել եք այն հատակին, որտեղից արդեն անհնար է դուրս գալ, հաշտվեք դրա հետ։ Այս ամենը անկարևոր է։ Կարևորը միայն այն է, որ այս վիճակից դուրս գալու համար պետք է ուժերդ հավաքես, բահ վերցնես ու թունել փորես։

Հավատացեք ինքներդ ձեզ և ձեր ներուժին: Դուք ավելի լավն եք, քան կարծում եք: Որպեսզի ձեզ համար ավելի դյուրին դարձնեք անհաջողությունների դեմ պայքարը և ոչինչ չմոռանաք, փորձեք ձեր քայլերը գրել նոթատետրում: Շարժվեք քայլ առ քայլ՝ առանց ձեր առջև շատ բարդ առաջադրանքներ դնելու: Հենց որ սկսեք առաջ շարժվել, ձեզ ուժեղ և վստահ կզգաք։

2. Հիշեք երախտապարտ լինելու մասին

Նույնիսկ եթե կյանքը ձեր անիվների մեջ շյուղեր է դնում, դուք պետք է երախտապարտ լինեք ճակատագրին, որ դեռ խաղի մեջ եք: Դուք դեռ հնարավորություն ունեք ամեն ինչ շտկելու և ձեր նպատակին հասնելու ճանապարհը բռնելու համար։

Հիշեք, թե որքան հրաշալի է լինել կենդանի մարդ։ Երախտապարտ եղեք, որ կարող եք փոխել ձեր շրջապատը, վայելել լռությունը և պարզապես երջանիկ լինել, թեկուզ մի կարճ պահով:

Հենց դադարեք վախենալ այս զգացումից, այն ժամանակ կսկսեք աճել որպես մարդ: Երախտագիտությունը արդյունքի հասնելու հիմնական կողմերից մեկն է: Ձեր շուրջը գտնվող կյանքը արագ է արձագանքում ինչպես դրական, այնպես էլ բացասական փոփոխություններին: Ուստի ավելի լավ է էմոցիոնալ ֆոնը լցնել ուրախությամբ և բարությամբ՝ որպեսզի գրավեք բովանդակությամբ նման իրադարձություններ։

3. Բաց թողեք ձեր բացասական էներգիան

Բացասական էներգիան ոչնչացնում է մեզ ներսից։ Հետևաբար, շատ կարևոր է ազատվել դրանից: Եթե ​​դուք փորձում եք զսպել կուտակված բացասականությունը, ապա ռիսկի եք դիմում էլ ավելի նյարդայնանալու և այն պրոյեկցելու ձեր անմիջական շրջապատի վրա: Արդյո՞ք դա արդար է։ Ձեր շրջապատի մարդիկ ավելի հավանական է, որ մասնակից չեն եղել ձեր ընթացիկ անհաջողություններին: Եվ եթե նույնիսկ այդպես է, ուրեմն իրավունք չունեք ամեն ինչում մեղադրել նրանց։

Կարդացեք նաև՝ Ինչպե՞ս մնալ դրական, երբ շուրջդ համատարած սթրես և անհանգստություն է: 10 խորհուրդ հոգեբանի կողմից

Սովորեք ներել և բաց թողնել բացասականը: Զերծ մնացեք բացասական էներգիա կուտակելուց։ Նոր փորձը կօգնի ձեզ ինքնուրույն հաղթահարել դժվարությունները՝ պատասխանատվությունը ուրիշների վրա չփոխանցելով։

Հիշեք մի հիմնական բան՝ դուք միակ մարդը չեք, ով բախվում է խնդիրների, միակը չեք, ով կարծում է, որ շուրջը ամեն ինչ քանդվում է, և ոչինչ հնարավոր չէ շտկել։ Իրականում բավական է միայն փոխել մտածելակերպը և կյանքի ընկալումը, որպեսզի շրջապատում ամեն ինչ սկսի փոխվել դեպի լավը։

Դուք միայնակ չեք, և ձեր շրջապատում կան բավականաչափ մարդիկ, ովքեր պատրաստ են օգնության ձեռք մեկնել։ Բայց և այնպես, դուք պետք է ձեր մեջ ուժ գտնեք՝ սովորելու ներել, երախտապարտ լինել և ամեն ինչին դրական տեսանկյունից նայել։

Եվ վերջում, բայց ոչ պակաս կարևորը՝ լսեք ձեր ինտուիցիային: Ձեր ներքին ձայնը միշտ ձեզ կհուշի լավագույն լուծումը: