Միակողմանի սիրո բանաձևը բացահայտված է։ Մի օր դու կհասկանաս. դու արժանի ես սիրո, որտեղ պետք չէ տառապել, սպասել կամ հույս ունենալ։ Այժմ կարևոր է դադարել ընկնել պատրանքի հետևից՝ ընտրելով ինքդ քեզ։

Չմոռանաք բաժանորդագրվել մեր Telegram ալիքին:

Սիրահարվածությունը կարող է հիասքանչ լինել, բայց երբ զգացմունքները փոխադարձ չեն, այն հաճախ վերածվում է լուռ ցավի, որը դժվար է բացատրել։

Ինչո՞ւ է մեզ այդքան ձգում դեպի նրանք, ովքեր չեն պատասխանում փոխադարձությամբ։ Ինչո՞ւ ենք շարունակում հուսալ, երազել, սպասել գոնե մեկ հայացքի, նույնիսկ այն ժամանակ, երբ ներսում արդեն ամեն ինչ հասկանում ենք։

Միակողմանի սերը կարող է ընկալվել որպես իսկական հարաբերություն, նույնիսկ եթե դրանք երբեք չեն եղել։ Եվ այս ամենը, որովհետև խնդիրը ոչ միայն զգացմունքների, այլև մեր ուղեղի կառուցվածքի և այն վերքերի մեջ է, որոնք կրում ենք մեր ներսում։

Երբ ուղեղը սովորում է «համարյա»-ին

Նույնիսկ եթե մարդը մոտ չէ, ուշադրության յուրաքանչյուր հազվադեպ դրսևորումը նման է փայլատակման, կայծի։ Ժպիտը, պատահական հաղորդագրությունը, կարճ զրույցը՝ այս ամենը տալիս են դոֆամինի՝ հաճույքի հորմոնի, փոքրիկ «չափաբաժիններ»։ Եվ մեր ուղեղը, որքան էլ տարօրինակ է, կարող է սովորել դրան։

Այն տարբերություն չի դնում իսկական հարաբերությունների և «իսկ մի գուցե» էմոցիոնալ խաղի միջև։ Այդ պատճառով մենք շարունակում ենք սպասել այդ փշրանքներին, նույնիսկ եթե գիտենք, որ ամբողջական կարկանդակը չենք ստանա։

Մենք սիրահարվում ենք ոչ թե մարդուն, այլ կերպարին

Երբ սերը փոխադարձ չէ, մենք հաճախ սիրահարվում ենք ոչ թե նրան, ով մեր առջև է, այլ նրա մասին մեր պատկերացմանը։ Մենք մեր մտքում լրացնում ենք մարդու կերպարը՝ դարձնելով այն այնպիսին, ինչպիսին կցանկանայինք տեսնել։ Եվ երբեմն այնքան ենք տարվում այդ երևակայությամբ, որ մոռանում ենք՝ իսկական մտերմությունը կառուցվում է ոչ թե երազանքների, այլ իրականության վրա։

Մենք կառչում ենք ոչ թե մյուս մարդու զգացմունքներից, այլ այն պատկերից, որն ինքներս ենք նկարել՝ բարի, փրկարար, իդեալական։

Երբ պատմությունը փակված չէ

Միակողմանի սերը գրեթե միշտ թողնում է անավարտության զգացողություն։ Չկա վերջնական խոսակցություն, չկա վերջակետ։ Եվ այդ ժամանակ միտքը նորից ու նորից պտտեցնում է մտքում «իսկ ի՞նչ կլիներ, եթե…», «իսկ մի գուցե հետո…», «գուցե ես պարզապես սխալ բան ասացի»։

Այս անորոշությունը մեզ թակարդում է պահում։ Իսկ ներքին ձայնը շշնջում է. «Բաց մի՛ թող։ Գուցե դեռ ամեն ինչ հնարավոր է»։

Ցավ, որին մենք արդեն սովոր ենք

Երբեմն մենք սիրահարվում ենք անհասանելի, սառը կամ հեռու մարդկանց, որովհետև հենց այդպիսին է եղել սերը մանկության տարիներին՝ անկանխատեսելի, տագնապալի, պայմանական։ Այդպիսի հարաբերություններում մենք անգիտակցաբար փորձում ենք վերագրել հին պատմությունը։ Ստանալ այն սերը, որը ժամանակին մեզ չեն տվել։

Բայց ճշմարտությունն այն է, որ մեծահասակների միակողմանի սիրահարվածության միջոցով մանկական վերքերը բուժել չի ստացվի։ Ընդհակառակը, ցավը միայն ուժեղանում է։

Կարդացեք նաև՝ Ի՞նչ անել, երբ Ձեր սերն անփոխադարձ է

Այն, ինչ դու զգում ես, կարևոր է, բայց դա սերը չի դարձնում իրական

Այո, քո զգացմունքներն անկեղծ են։ Այո, դու սիրում ես իսկապես։ Բայց իսկական հարաբերությունները միշտ երկուսի մասին են։ Երկխոսության, աջակցության, միասին լինելու ընտրության մասին։ Նրա մասին, որ պետք չէ սպասել, խնդրել, ապացուցել։

Իսկական սերն այն է, երբ քեզ էլ են ընտրում։ Ոչ թե որովհետև դու «արժանացել ես», այլ որովհետև դու դու ես։

Իսկ եթե ընտրե՞լ ինքդ քեզ

Երբ մենք ուշադրությունը տեղափոխում ենք դեպի ներս, դադարում ենք հետապնդել նրան, ով պատրաստ չէ սիրել, հայտնվում է նոր պարզություն։ Կարելի է հարցնել ինքդ քեզ.

• Ի՞նչ եմ ես իրականում ուզում այս կապից։
• Սիրո՞ւմ եմ ես այդ մարդուն, թե՞ պարզապես հույս ունեմ, որ նա մի օր կսիրի ինձ։
• Ի՞նչը կփոխվի, եթե ես սկսեմ ինձ տալ այն սերը, որը սպասում եմ դրսից։

Միակողմանի սերը դատավճիռ չէ։

Դա ամաչելու առիթ չէ։ Դա ընդամենը արտացոլումն է նրա, թե որքան ուժեղ ես դու կարողանում զգալ։ Եվ դրանում հսկայական ուժ կա։ Բայց մի օր դու կհասկանաս. դու արժանի ես սիրո, որտեղ պետք չէ տառապել, սպասել կամ հույս ունենալ։ Սիրո, որտեղ դու հանգիստ ես, վստահ և իսկապես կարևոր։

Ա սկսել կարելի է փոքրից՝ քնքուշ լինել սեփական անձի հանդեպ։ Կետ դնել այնտեղ, որտեղ նախկինում բազմակետ էր։ Եվ հավատալ՝ ամենալուսավորը առջևում է, և այն անպայման փոխադարձ կլինի։