Բոլորիս էլ ծանոթ է այս տհաճ զգացողությունը. հայելու առաջ կանգնած՝ մեզ գրեթե անթերի ենք թվում, հավանում ենք մեր ժպիտը, դիմագծերն ու հայացքը: Բայց բավական է ընկերներից մեկն անակնկալ լուսանկարի մեզ, և սարսափահար մտածում ենք. «Մի՞թե սա իսկապես ես եմ»:
Չմոռանաք բաժանորդագրվել մեր Telegram ալիքին:
Եթե այս միտքը ձեզ հանգիստ չի տալիս, իմացեք՝ դուք մենակ չեք: Հոգեբանական ուսումնասիրությունները վկայում են մի պարզ, բայց ցնցող ճշմարտության մասին. մենք իրականում չգիտենք, թե ինչ տեսք ունենք ուրիշների աչքերով:
Բայց ինչո՞ւ է սեփական ուղեղն այսպես «խաբում» մեզ։ Ահա 3 հիմնական հոգեբանական պատճառ, որոնք ամեն ինչ իրենց տեղն են գցում.
1. Հայելային պատրանք (Ընտելացման էֆեկտ) 🪞
Ամբողջ կյանքի ընթացքում մենք մեզ տեսնում ենք հիմնականում հայելու մեջ, որն արտացոլում է մեր դեմքի հակառակ՝ շրջված տարբերակը։ Քանի որ մարդու դեմքն իրականում ասիմետրիկ է, ուղեղը ժամանակի ընթացքում սովորում և սկսում է հավանել հենց այդ շրջված պատկերը: Ուստի ցանկացած լուսանկար, որտեղ մենք այնպիսին ենք, ինչպիսին կանք իրականում, ուղեղին թվում է օտար, անսովոր ու անգամ՝ տգեղ։
2. Մանրադիտակային ինքնաքննադատություն 🔬
Երբ ուրիշներն են մեզ նայում, տեսնում են ամբողջական պատկերը՝ աչքերի փայլը, էներգիան, շարժումները: Իսկ երբ ինքներս ենք մեզ նայում, ուղեղն ասես միացնում է «խոշորացույցի ռեժիմը»։ Մենք կենտրոնանում ենք քթի աննշան թեքության, մաշկի վրայի փոքրիկ կետի կամ աչքերի տակի բարակ կնճիռի վրա, որոնք շրջապատի մարդիկ, որպես կանոն, երբեք չեն էլ նկատում։
Կարդացեք նաև՝ Ինչպե՞ս բարձրացնել ինքնագնահատականը: 5 անգին խորհուրդ
3. Շարժման և կենդանության մոգությունը 💃
Լուսանկարը սառեցված, ստատիկ ակնթարթ է: Սակայն իրական կյանքում մենք միշտ դինամիկայի մեջ ենք: Միմիկան, ձայնի տոնայնությունը, ծիծաղն ու ժեստերը մեզ շատ ավելի խարիզմատիկ ու գրավիչ են դարձնում, քան ցանկացած անշարժ լուսանկար։
✨ Ի՞նչ է սա նշանակում:
Անհանգստանալու կարիք բնավ չկա: Գիտությունն ապացուցում է, որ շրջապատի համար դուք շատ ավելի գեղեցիկ, բնական և հմայիչ եք, քան ձեր իսկ գլխում ստեղծած խստապահանջ ու քննադատական կերպարը: Այնպես որ, հաջորդ անգամ ձեր լուսանկարից դժգոհելիս պարզապես հիշեք՝ դուք իրականում պատկերացում անգամ չունեք, թե որքան լավ տեսք ունեք:
Կիսվե՛ք այս նյութով ընկերների հետ: Գուցե հենց հիմա այն կբարձրացնի նրանց ինքնագնահատականն ու կստիպի ժպտալ սեփական արտացոլանքին:
Գրանցվիր մեր 
