1. Որոշեք, թե կյանքի որ փուլում եք խրված։ Ամեն ինչ արեք դրանից դուրս գալու համար, նույնիսկ եթե դա ձեզանից պահանջում է հեռանալ ձեր հարմարավետության գոտուց: Միայն գործողությունները կօգնեն ձեզ ազատվել վախից։

2. Սովորեք ինքներդ ձեզ կողքից տեսնել: Ինչպե՞ս եք վարվում այլ մարդկանց հետ: Ձեզ դո՞ւր է գալիս այն, ինչ տեսնում եք: Եթե ​​ոչ, ապա ժամանակն է փոխել ձեր վարքագիծը:

3. Բացահայտեք ձեր ամենաուժեղ կողմերը և համոզվեք, որ դրանք օգտագործում եք ձեր մասնագիտության մեջ: Եթե ​​դա այդպես է, ուրեմն դուք գտել եք ձեր կիրքը:

Չմոռանաք բաժանորդագրվել մեր Telegram ալիքին:

4. Վախենու՞մ եք ասել ձեր տեսակետը: Միայն պրակտիկան կօգնի ձեզ հասնել իդեալական հռետորական հմտությունների: Եվ այո, մի մոռացեք ձեզ ոգևորել ելույթից առաջ։ Ձեզ մոտ ամեն ինչ կստացվի:

5. Գիշերը բավականաչափ քնեք: Այդ ութ ժամը ոչ միայն ձեր միտքը մաքուր կպահի, այլև կօգնի կառավարել ձեր ցանկությունները։ Մասնագետները խորհուրդ են տալիս քնել օրական առնվազն ութ ժամ։

6. Միշտ ձեզ մոտ պահեք նոթատետր: Եթե ​​դուք արթնանում եք ժամը 3-ին փայլուն գաղափարով, անմիջապես գրեք այն: Ձեր նոթատետրը նման է ուղեղի առաջարկությունների գրքի, որը բացում է ձեր միտքը նոր գաղափարների առաջ:

7. Մտածեք սիրելի հիշողության մասին: Եթե ​​ձեր ուղեղը գերբեռնված է, դա կօգնի ձեզ հանգստանալ և սկսել ժպտալ:

8. Մի գնացեք փոխզիջումների, եթե ինչ-որ բանում վստահ եք:

9. Սիրեք նոր բան սովորել:

10. Ձեռագիր գրություն ուղարկեք այն մարդկանց, ում հետ հարաբերություններն ամենաշատն եք գնահատում:

11. Հավաքեք ձեր ընկերներին ու հարազատներին։ Պարբերաբար հրավիրեք սիրելիներին ինչ-որ հաճելի բան անելու։ Սա կօգնի ամրապնդել ձեր հարաբերությունները՝ միասին սահեք չմուշկներով, միասին գնումներ կատարեք կամ գնացեք հաճելի վայր՝ լավ սուրճ խմելու:

12. Վարպետացեք ձեր ընտրած մասնագիտության մեջ:

13. Հավատարիմ եղեք ձեր նպատակներին: Մի վախեցեք կարճաժամկետ զոհաբերությունների գնալ ձեր մեծ նպատակներին հասնելու համար։

14. Լսեք ուսուցիչներին: Ստացեք խորհուրդներ ձեր ոլորտի վստահելի աղբյուրներից:

15. Սահմանեք ժամկետներ: Սահմանեք ձեր նպատակներին հասնելու ժամանակահատված և փոքր քայլեր կատարեք դրանց հասնելու համար:

16. Գործեք խանդավառությամբ և դարձեք էնտուզիաստ:

Կարդացեք նաև՝ Ինչպե՞ս մնալ դրական, երբ շուրջդ համատարած սթրես և անհանգստություն է: 10 խորհուրդ հոգեբանի կողմից

17. Վիզուալիզացրեք: Մտովի սկսելով վերջնական արդյունքից:

18. Արթնացեք երաժշտության տակ, ոչ թե զարթուցիչի ձայնի տակ:

19. Օրվա ընթացքում որքան հնարավոր է հաճախ, հարցրեք ինքներդ ձեզ՝ արդյոք այն, ինչ անում եք, օգնում է ձեզ շարժվել դեպի ձեր կյանքի ամենակարևոր նպատակները:

20. Հեռուստացույցի էկրանի առջև անցկացրած ժամանակը կրճատեք շաբաթական մի քանի ժամով:

21. Նախօրեին պլանավորեք ձեր հաջորդ օրը, իսկ շաբաթը՝ նախորդող շաբաթը:

22. Ընդունեք այն փաստը, որ հաջողությանը միշտ նախորդում են ձախողումները: Ռիսկը կայանում է միայն նրանում, որ ինչ-որ բան սկսել անել: Դուք ոչնչի չեք կարող հասնել, եթե ձեռքերը ծալած նստեք։

23. Դարձեք ավելի ինքնավստահ։ Դադարեք կասկածել և զարգացրեք կյանքին ավելի ուրախ և ոչ շատ լուրջ մոտեցումը: Հաջողակ մարդկանց մեծ մասը հենց այդպես էլ անում է:

24. Որոշեք ձեր առաքելությունը:

25. Հասկացեք ձեր առաջնահերթությունները: Ձեր կյանքին իմաստ հաղորդելու համար նվիրեք ձեզ այլ մարդկանց, ձեր համայնքը սիրելուն և ստեղծելու մի բան, որը ձեզ նպատակ է տալիս և կյանքը դարձնում իմաստալից:

26. Թույլ տվեք ձեզ հույզեր զգալ: Իմացեք սիրո, վշտի և ցավի գոյության մասին:

27. Ապրեք ամեն օր այնպես, ասես դա ձեր վերջին օրն է: Պատրաստվեք ավարտին։ Հարցրեք ինքներդ ձեզ՝ պատրա՞ստ եմ: Արդյո՞ք ես անում եմ այն, ինչ անհրաժեշտ է: Արդյո՞ք ես այն մարդն եմ, ով ուզում եմ լինել: