fbpx
Գլխավոր ՕԳՏԱԿԱՐ, ՀԵՏԱՔՐՔԻՐ, ԱՆՀԱՎԱՆԱԿԱՆ 10 օգտակար սովորություն, ինտելեկտի անդադար զարգացման համար

10 օգտակար սովորություն, ինտելեկտի անդադար զարգացման համար

Մեր ուղեղը, ինչպես մկանները՝ պարբերաբար մարզման կարիք ունի:

Mediamag-ը ձեզ է ներկայացնում մտավոր ունակությունները զարգացնելու 10 հնարք, որոնք կբարելավեն հիշողությունը և կսովորեցնեն կառավարել ուղեղի ակտիվությունը:

1. Դիտեք

Ուշադիր և խորը զննումն ու ուսումնասիրությունը թույլ է տալիս տեսնել այն, ինչ անտեսանելի է թռուցիկ հայացքի համար: Դուք ոչ միայն կտեսնեք, այլ կմտորեք, կվերլուծեք և կպատկերացնեք այն, ինչ թաքնված է տեսողությունից:

18680165-344805-900-1452084993-0_111f89_98baac25_orig-1476932507-650-22b653aeb5-1478257183

2. Նոր բան սովորեք

Մարդկանց մոտ, ովքեր չեն դադարում սովորել՝ ուղեղը ավելի հեշտ է ընկալում նոր ինֆորմացիան: Դա սովորություն է դառնում և դժվարություններ չի առաջացնում: Օգտագործեք յուրաքանչյուր հնարավորություն ինչ-որ մեկից փորձ ձեռք բերել, կամ ամեն օր որևէ նոր բան իմանալ:

3. Լսեք

Ձայների հետ միասին, դուք ներս եք թողնում շրջապատող աշխարհի որոշակի մաս: Մի ամաչեք լսել կողմնակի մարդկանց խոսակցությունները փողոցում՝ զբոսանքի ժամանակ: Տարբեր հարցերի շուրջ ուրիշների կարծիքը՝ միշտ էլ մտորելու տեղիք է տալիս:

18680115-344605-900-1452084993-14-1476932838-650-f86222881a-1478257183

4. Փորձարկեք

Եթե ժամանակ չկա ոչ դուրս գալու հարմարավետության շրջանակից, ոչ էլ նոր ուղղությամբ առաջ գնալու, հնարավոր է բաց թողնել

շատ կարևոր որևէ բան, ինչը ունակ էր դեպի լավը փոխել ձեր կյանքը: Սկսեք փորձարկումներ անել ձեր հետաքրքրությունների հետ, փորձեք հետաքրքրվել նրանով, ինչը երբեք ձեզ չի հետաքրքրել:

5. Զարգացեք

Երբեք կանգ մի առեք ձեռքբերումներում, դուրս եկեք շրջանակներից: Դրեք ձեր առաջ նոր նպատակներ և բոլորովին տարբեր ասպարեզներում: Հետզհետե դա սովորություն կդառնա և դուք այլևս քչով չեք բավարարվի:

Ահա գրքերի ցանկ, որոնք կփոխեն ձեր աշխարհայացքը:

18680065-343655-900-1452084993-7-1476932784-650-5a7dd38d86-1478257183

6. Քննարկեք

Կիսվեք իդեաներով այն մարդկանց հետ, ովքեր փորձ ունեն տվյալ ասպարեզում: Դա թույլ կտա համադրել ձեր գիտելիքները և ավելի մոտենալ սպասված արդյունքին:

7. Լուծեք խնդիրներ, վարժություններ և գլուխկոտրուկներ

ՄԻտքն ու մարմինը՝ մեկ ընդհանրություն են: Եթե ինչ-որ բան կարգին չէ մեկի հետ, ապա վաղ թե ուշ մյուսը նույնպես դուրս կգա շարքից: Օրվա մեջ հատկացրեք թեկուզ 20 րոպե՝ ուղեղի մարզման համար:

Ուղեղի մարզման համար բազմաթիվ գլուխկոտրուկներ կգտնեք այստեղ:

18680015-3300060-9-01-650-53c212670e-1470318270-1476932658-650-32e9147584-1478257183

8. Զբաղվեք մեդիտացիայով

Մեդիտացիան թույլ կտա հասկանալ, թե որքանով է զբաղված ձեր միտքը: Այն թույլ կտա թուլանալ, մտքերը իմի բերել և ուղղորդել դրանք ճիշտ հոսանքով:

9. Փորձարկեք ձեր հնարավորությունները

Փորձեք մտածել շրջանակներից դուրս: յուրաքանչյուր հարցի համար փնտրեք հնարավոր բոլոր պատասխանները, այլ ոչ թե միայն նրանք, որոնք մակերեսին են: Երբեք մի հրաժարվեք իդեայից, որը չի ստացվել միանգամից կյանքի կոչել:

18679965-344855-900-1452084993-1-1476932725-650-9b1acd4971-1478257183

10. Խաղացեք բանականության հետ

Օգտագործեք ձեր մտավոր ունակությունները, նույնիսկ եթե առաջին հայացքից թվում է, որ դա անհրաժեշտ չէ: Երբ դուք երևակայում եք և աշխարհներ եք ստեղծում ձեր մտքում, աշխարհներ, որտեղ ամեն ինչ հնարավոր է՝ դուք զարգացնում եք ձեր ուղեղը: Նաև երբ փորձում եք հումոր անել, ծիծաղեցնել ձեր ընկերներին՝ դա նույնպես ուղեղի մարզման հրաշալի տարբերակ է:

Այս մեթոդների էֆեկտիվությունը կախված է դրանց օգտագործման հաճախականությունից: Բայց ոչ մի դեպքում պետք չէ հոգնեցնել ուղեղը: Ուղղակի դիտեք, լսեք և հիացեք շրջապատող աշխարհով:


Загрузка…

կարդացեք նաև

Կենդանակերպի 5 ամենաէմոցիոնալ նշանները

Մենք բոլորս էլ մարդ ենք, և մեզ խորթ չէ որոշ իրադարձությունների, արարքների, մարդկանց արձագանքելը։ Մենք բոլորս տրամադրության փոփոխություններ ենք ունենում, հուզական նոպաներ, մեզ այցելում...

ԹԵՍՏ․ Ճիշտ պատասխանեք 10 հարցին և ապացուցեք, որ ավելի խելացի եք, քան մարդկության 80%-ը

Հարգելի ընթերցողներ, ընդունեք մարտահրավերը և ըստ արժանավույնս՝ առանց սխալների անցեք մեր թեստը, ապացուցելով, որ դուք ամենագետ եք: Մենք Ձեզ հավատում ենք․ Գրանցվիր մեր Telegram ալիքին։ Ուղարկում ենք...

Ինչպիսի՞ կին են ցանկանում տեսնել իրենց կողքին տղամարդկանց մեծամասնությունը

Յուրաքանչյուր տղամարդու գլխում գոյություն ունի որոշակի կնոջ կերպար, որին նա կցանկանար տեսնել իր կողքին և նա իդեալն է: Նրանք չգիտես թե ինչու ոչ մի...

ԹԵՍՏ աշխարհագրությունից, որի հարցերի պատասխանները պետք է իմանա յուրաքանչյուրը

Շարունակում ենք մեր ամենօրյա «թեստեր» բաժինը: Բայց այս անգամ որոշել ենք ուշադրություն դարձնել աշխարհագրությանը: Ստուգեք Ձեր գիտելիքները և կիսվեք մեկնաբանություններում թե ինչպիսին է Ձեր...

Կանացի ԹՈՓ-3 սարսափելի թերությունները՝ ըստ տղամարդկանց

Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում կանացի թերությունների առաջին եռյակը՝ ըստ տղամարդկանց, որոնց կարծիքը պարզվել է վերջերս անցկացված մի հարցման արդյունքում։ 1. Հիմարություն Պարզվում է, որ կանանց հիմարությունը...