ՎԻԴԵՈՆԵՐ2.3k.Ուշադիր եղիր մտքերիդ․․․ Քո տրամադրությունն ու ինքնազգացողությունը․․․ Օգտակար հուշումներ (տեսանյութ)
ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԲՆՈՒԹՅՈՒՆ1.6k.Եթե հանկարծակի սկսել եք վատ զգալ, իսկ ձեռքի տակ չկա տոնոմետր՝ չափեք արյան ճնշումը այս պարզ տարբերակով
