Գլխավոր ՕԳՏԱԿԱՐ, ՀԵՏԱՔՐՔԻՐ, ԱՆՀԱՎԱՆԱԿԱՆ 5 բույս, որոնք արժե դնել ննջարանում՝ քնի հետ կապված պրոբլեմներից ազատվելու համար

5 բույս, որոնք արժե դնել ննջարանում՝ քնի հետ կապված պրոբլեմներից ազատվելու համար

Անհանգիստ քուն, գիշերային մղձավանջներ, անքնություն և ապնեա… : Եվ սա քնի հետ կապված պրոբլեմների ոչ ամբողջական ցուցակն է, որոնցից տառապում են ժամանակակից մարդիկ: Դրանց պատճառները բազմաթիվ են՝ սկսած սթրեսերից մինչև նստակյաց կյանք և սենյակի օդի ցածր որակը: Ամեն դեպքում գոյություն ունի քունը բարելավելու պարզ և անվտանգ միջոց: Ուղղակի տեղադրեք այս 5 բույսերից մեկը ննջարանում, և կնկատեք, որ ձեր քնի որակը զգալիորեն բարելավվել է:

Ալոե Վերա

Այս սենյակային բույսը մեծ քանակությամբ թթվածին է արտադրում՝ դրանով օգնում է պայքարել անքնության դեպ և բարելավել քնի որակը ընդհանուր առմամբ: ՆԱՍԱ-ն Ալոե Վերան ներառել է օդի որակը բարձրացնող լավագույն սենյակային բույսերի ցանկում:

Նարդոս

Այս բույսի հանգստացնող հատկությունները մարդկանց հայտնի են հարյուրամյակներ: Նարդոսի հոտը հանում է տագնապն ու սթրեսը: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ այն դանդաղեցնում է (և այդպիսով երկարեցնում է) քնի դանդաղ ֆազը և փոքրացնում է արագ քնի ֆազը, այդպիսով օգնելով օրգանիզմին ավելի հեշտ արթնանալ՝ ավելի կարճ ժամանակահատվածում:

Հասմիկ

Հասմիկի բույրը բարելավում է քնի որակը և օգնում է պայքարել տագնապի և սթրեսի դեմ: Այս բույսը օժտված է հանգստացնող հատկությամբ և նվազեցնում է ագրեսիան, իսկ հասմիկով թեյը ուղղակի հրաշալի համ ունի:

Անգլիական պատատուկ

Այս պատատվող բույսը շատ հեշտ է աճեցնել սենյակային պայմաններում: Այն զգալիորեն բարելավում է օդի որակը, քանի որ կլանում է տոքսինները և արտադրում թթվածին: Բացի դրանից, անգլիական պատատուկը նվազեցնում է օդում բորբոսի քանակը մինչև 94%:

Սանսեվիերիա (զոքանչի լեզու)

Այս շատ անքմահաճ բույսը լավ է նայվում յուրաքանչյուր ինտերիերում: Այն կլանում է տոքսիններն ու ածխաթթու գազը՝ ընդորում արտադրելով մեծ քանակությամբ թթվածին: Սանսեվիերիան հրաշալի ընտրություն է նրանց համար, ով ուզում է ազատվել քնի հետ կապված պրոբլեմներից և բարելավել տան ընդհանուր մթնոլորտը:

Բույսը տան մեջ՝ միշտ գեղեցիկ է և հարմարավետ, բայց եթե այն նաև մաքրում է օդը և ազատում քնի հետ կապված պրոբլեմներից՝ դա շատ ծանրակշիռ պատճառ է տան «կանաչապատման» համար:

 

Загрузка…

կարդացեք նաև

Յուրաքանչյուր Կենդանակերպի նշանի համար երեքական խորհուրդ Տիեզերքից

Կենդանակերպի նշանը մարդուն տալիս է բնավորության յուրահատուկ գծեր, նաև որոշում է նրա ճակատագիրը։ Աստղաբանները յուրաքանչյուր Կենդանակերպի նշանի համար պատրաստել են երեք կարևոր հաղորդագրություն։ Այս...

11 բան, որ անում է տղամարդը, եթե իր համար թանկ է իր կինը

Հարաբերությունների հոգեբանություն։ Եթե ծանոթությունից անցել է մի քանի օր, պետք չէ շտապել պարզել, թե ինչպես է նա վերաբերվում Ձեզ, և թե ինչ է նա զգում։...

Նիկոլա Տեսլայի 25 մեջբերումները, որոնք ցույց են տալիս, թե իրականում ինչպիսի հանճար է եղել նա

Ֆիզիկոս-գիտնականներից ամենավառ, հետաքրքիր և ոչմիանշանակ անձնավորություններից մեկը եղել է Նիկոլա Տեսլան։ Դժվար թե այս մոլորակում գտնվի մեկ մարդ, ով կյանքում թեկուզ մեկ անգամ նրա մասին...

ԹԵՍՏ. Ընտրեք զույգին, իսկ մենք կասենք թե ինչ հարաբերություններ են Ձեզ հարկավոր

Յուրաքանչյուր մարդ տարբերվում է իր խառնվածքով, բնավորությամբ և էներգետիկայով և հենց այդ պատճառով էլ, մարդիկ փնտրում են այնպիսի հարաբերություններ, որը հարմար և համապատասխան կլինի...

ԹԵՍՏ. Հայերենում տարածված սխալներ։ Կկարողանա՞ք նշել ճիշտ տարբերակները

Հայերենում շատ են տարածված ոճաբանական թերացումներն ու ուղղագրական սխալները։ Մեր այսօրվա թեստը վերաբերում է հենց ոճաբանական և ուղղագրական սխալներին։ Կկարողանա՞ք բերված երկու տարբերակներից նշել ճիշտ...