Գլխավոր ԳԻՏՈՒԹՅՈՒՆ ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԲՆՈՒԹՅՈՒՆ Պարզ գործողություններ, որոնք Ձեզ ավելի առողջ կդարձնեն

Պարզ գործողություններ, որոնք Ձեզ ավելի առողջ կդարձնեն

Գեղեցիկ և առողջ մաշկը խնամված աղջկա առաջին և գլխավոր ցուցիչներից է: Եվ թերությունների հետ օգտագործվում են դիմահարդարման մեծ թվով պարագաներ` կրեմներ, լոսյոններ, սկրաբներ: Սակայն դրանք միշտ չէ, որ ցանկալի արդյունք են տալիս: Ի՞նչը կարող է պատճառ լինել:

Ներկայացնում ենք մի քանի պարզ, սակայն գործող կանոններ, որոնք մշտապես կօգնեն լավ տեսք ունենալ:

Հեռախոսի էկրանը մաքրեք հատուկ անձեռոցիկներով

Ապացուցված է, որ  հեռախոսի վրա մեծ թվով բակտերիաներ կան, քան զուգարանակոնքի վրա: Որպեսզի այս բակտերիաները ձեր դեմքին չանցնեն, մաքրեք  այն հատուկ անձեռոցիկներով:

Պարբերաբար մաքրեք դիմահարդարման համար նախատեսված վրձինները

Դիմահարդարման համար նախատեսված վրձինները կարող են դառնալ բորբոքումների պատճառ: Որպեսզի խուսափեք  դրանից, անհրաժեշտ է  պարբերաբար լվանալ դրանք: Դրա համար բավական են նաև թաց անձեռոցիկները:

Մի չարաշահեք սկրաբները

Սկրաբները մաշկն ավելի հարթ և թարմ է դարձնում,  սակայն դրա չարաշահումը կարող է խնդիրների պատճառ դառնալ: Դեմքին կրեմ քսեք լողավազան այցելելուց առաջ և հետո

Լողավազան այցելելուց առաջ և հետո դեմքին կրեմ քսեք

Որպեսզի քլորի ազդեցությունը չեզոքացնեք, ապա կրեմ քսեք լողավազան այցելելուց առաջ և հետո:

Լոգանք ընդունեք սպորտով զբաղվելուց անմիջապես հետո

Իհարկե մարզասրահներում լոգանքի համար նախատեսված  վայրերն ամենահարմարը չեն, սակայն սպորտով զբաղվելուց հետո լոգանք ընդունելը պարտադիր է:

Ուշադիր եղեք, թե ինչ ազդանշան է տալիս ձեր օրգանիզմը

Մաշկի  չորությունը,  բծերը դրանք ազդանշաններ են,  որոնց առկայության դեպքում  պետք է համապատասխան քայլեր ձեռնարկել:

Հրաժարվեք  չափազանց տաք ջրից

Չափազանց տաք ջուրը քայքայում  է մաշկի պաշտպանիչ շերտը: Հիշեք  այդ և հրաժարվեք չափազանց տաք ջրից:

Բավարար քանակի ջուր խմեք

Որպեսզի հիշեք  շատ ջուր խմելու մասին,  բաժակով ջուրը դրեք հեռախոսի վրա. ամեն անգամ հեռախոսը վերցնելուց, կհիշեք նաև ջուր խմելու մասին:

Загрузка…

կարդացեք նաև

Ինչպես են վիրավորվում Կենդանակեպի տարբեր նշանները

Նախապես իմանալով թե տարբեր իրավիճակում ինչպես իրեն կդրսևորի այս կամ այն Կենդանակերպի նշանը՝ կարելի է խուսափել տարբեր պրոբլեմներից և իմանալ, վրեժխնդիր կլինի՞ արդյոք այդ...

ԹԵՍՏ․ Կկարողանա՞ք հավաքել թեկուզ 9/13 ընդհանուր գիտելիքների այս թեստում

Դե ի՞նչ ընկերներ, հետաքրքրացնե՞նք մեր միապաղաղ օրերը հետաքրքիր թեստով: Եթե Ձեզ մոտ ազատ րոպե է հայտնվել, եկեք ստուգենք Ձեր բազմակողմանի զարգացվածությունը: Մեկ թեստում մենք...

Մարզասարքեր մետրոյում և պաղպաղակով սենդվիչներ․ փաստեր Սինգապուրի մասին, որոնք Ձեզ կզարմացնեն

Սինգապուրը կղզի-քաղաք-հանրապետություն է, որը համարվում է աշխարհի ամենահարուստ և թանկարժեք երկրներից մեկը: Զբոսաշրջիկի համար այստեղ ամեն ինչ զարմանալի է և անսովոր՝ սկսած քաղաքային անհվանական...

Ձեր առաքելությունն ու կարման ըստ ծննդյան ամսաթվի

Գիտակցել սեփական առաքելությունը կօգնի մեր կարմային հորոսկոպը: Իսկ գիտե՞ք, որ ծննդյան ամսաթիվը ուղղակի ամսաթիվ չէ: Յուրաքանչյուր մարդ աշխարհ է գալիս, որպեսզի իր մասին ինչ-որ բան...

IQ որոշող ԹԵՍՏ

Չնայած հասարակական կարծիքին, IQ մակարդակը ոչ այդքան ցույց է տալիս ինֆորմացիան հիշելու ունակությունը, որքան դա վերլուծելը: Հենց այդ պատճառով IQ և մտածելակերպի զարգացվածություն որոշող...