fbpx
Գլխավոր ԳԻՏՈՒԹՅՈՒՆ ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԲՆՈՒԹՅՈՒՆ Ինչպիսի՞ հյութերն են օգտակար տղամարդկանց համար

Ինչպիսի՞ հյութերն են օգտակար տղամարդկանց համար

հյութերԲոլորին հայտնի է, որ հյութերը օգտակար սննդակարգի և շատ դիետաների գլխավոր բաղադրիչներից մեկն են, քանի որ նրանք չեն ծանրաբեռնում ստամոքսը և պարունակում են մեծ քանակությամբ վիտամիններ և այլ օգտակար նյութեր:

Բժիշկները նշում են, որ խանութներում վաճառվող հյութերի մեծ մասի մեջ օգտագործման ժամկետի երկարացման համար տարբեր տեսակի կոնսերվանտներ են ավելացվում: Իսկ կոնսերվանտները բավական շատ նվազեցնում են հյութերի էներգետիկ և վիտամինային հարստությունը: Ամենից  ճիշտը ուտելուց մեկ ժամ առաջ թարմ մրգերից քամված հյութերի օգտագործումն է:

Գիտնականները ընդգծում են, որ օրինակ, նռան հյութը հարուստ է А, B1, B2, B6, C վիտամիններով և նաև մեծ քանակությամբ օգտակար հանքանյութերով՝ մագնեզիում, կալիում, ֆոսֆոր և երկաթ:

Հակաօքսիդանտների կոնցենտրացիայով թարմ քամված նռան հյութը անցնում է նույնիսկ գինուն: Այսպիսով, այդպիսի ըմպելիքը նպաստում է սիրտ-անոթային համակարգի աշխատանքի բարելավմանը՝ ընդարձակելով արյունատար անոթները, ինչպես նաև դրական ազդեցություն ունի պոտենցիայի վրա:

Դդմի հյութը հագեցած է ցինկով, որը մեծացնում է տեստաստերոնի մակարդակը: Ձմերուկի հյութը օգտակար է նյարդային համակարգի աշխատանքի բարելավման համար և նաև մաշկի առողջության:

Նաև իր հատկություններով յուրահատուկ է նեխուրի հյութը, որը օգտակար է աղեստամոքսային տրակտի հիվանդությունների ժամանակ, նաև էականորեն բարելավում է պոտենցիան:

կարդացեք նաև

BELLA CIAO Challenge․ հայ աստղերի Cover տարբերակը

«Աշխարհի տարբեր երկրներում երգիչները, դերասանները, ուղղակի երկրպագուները կազմակերպել են այս երգի բազատեսակ չելենջներ։ Մենք նույնպես միացանք այս չելենջին եւ ֆրանսիացի աստղերի օրինակով փորձեցինք քավըր...

Կենդանակերպի 4 նշաններ, որոնք առավել հաճախ են տառապում միայնությունից

Միայնությունը կարող է հարվածել առավել անսպասելի պահերին, և նույնիսկ եթե դուք վայելում եք ձեր միայնությունը, միանգամայն բնական է ընկերություն փնտրելը: Ի վերջո, մարդիկ սոցիալական...

Հոգեբանական ԹԵՍՏ․ Ինչպիսի՞ն է Ձեր բնավորությունը

Ցանկանո՞ւմ եք իմանալ, թե ինչպիսին է Ձեր բնավորությունը: Ուրեմն անցեք հոգեբանության այս թեստը: Գրանցվիր մեր Telegram ալիքին։ Ուղարկում ենք միայն թարմ հոդվածները և ամենաառաջինը հենց Ձեզ: Գրանցվիր...

Դանինգ-Կրյուգերի էֆեկտը. Ինչո՞ւ են հիմար մարդիկ կարծում, որ խելացի են

Երբեմն մարդիկ չափազանց հիմար են, որպեսզի հասկանան, թե որքան հիմար են: Մեզանից յուրաքանչյուրը գիտի մեկին, ով իրեն ավելի խելացի է համարում, քան իրականում կա: Բայց...

Մի վատնեք ձեր կյանքը՝ սպասելով հատուկ իրադարձության: Ձեր կյանքը արդեն հատուկ իրադարձություն է

Մինչ դուք սպասում եք, որ որևէ կախարդական բան տեղի ունենա, դուք չեք ապրում լիարժեք ... Կյանքը կարճ է, և որքան շատ ժամանակ իզուր վատնենք, այնքան...