Ինչպես դասական երաժշտության միջոցով բարելավել առողջությունը

Այսօր, թերևս, ոչ մեկի մոտ կասկած չի առաջանում, որ երաժշտությունը էֆեկտիվ ազդեցություն է թողնում մարդու էմոցիաների և տրամադրության վրա: Այն օգնում է ազատվել նեգատիվից և հոգեբանական դիսկոմֆորտից:

Մասնագետները պնդում են, որ երաժշտությունը կարելի է օգտագործել որպես արդյունավետ թերապևտիկ միջոց: Կարևորը երաժշտության ճիշտ ընտրությունն է: Բայց այսպես թե այնպես, երաժշտաթերապիայում հակացուցում գոյություն չունի:

1. Տագնապի զգացումի և անվստահության թուլացում

Վիենական վալս, Յոհան Շտրաուս

https://youtu.be/zDQHSi5UQDU

Նաև…

Շոպեն «Մազուրկա», «Նախերգանք»: Ռուբենշտեյն «Մեղեդիներ»:

2. Դյուրագրգռության, հիասթափության, միայնության զգացումի նվազեցում

Բեթհովեն «Լուսնի սոնատ»

Նաև…

Բախ «Կոնտանա 2», Բեթհովեն «Լյա մինոր սիմֆոնիա»:

3. Ընդհանուր հանգստանալու և բավարարվածության համար

Բրամս «Օրորոցային»

Նաև…

Բերթհովեն «Սիմֆոնիա 6», մաս 2, Շուբերտ «Ավե Մարիա», Շոպեն «Նոկտյուրն սոլ մինոր», Դեբյուսի «Լուսնի լույսը»:

4. Հիպերտոնիայի ախտանիշների, այլ մարդկանց հետ հարաբերություններում լարվածության վերացում

Բրուկներ «Մեսսա լյա մինոր»

Նաև…

Բախ «Ռե մինոր կոնցերտ» ջութակի համար, «Կանտանա 21», Բարտոկ «Սոնատ դաշնամուրի համար», «Կվարտետ 5»։

5. Էմոցիոնալ լարվածության հետ կապված գլխացավի վերացում

Արամ Խաչատրյան – Սյուիտա «Դիմակահանդես»

Նաև…

Մոցարտ «Դոն Ժուան», Լիստ «Հունգարական ռապսոդիա 1»։

6. Ընդհանուր տոնուսի բարձրացում, ինքնազգացողության բարելավում, ակտիվություն, տրամադրություն

Բեթհովեն «Ուվերտյուրա Էգմոնդ»

Նաև…

Չայկիովսկի «6-րդ սիմֆոնիա», մաս 3, Շոպեն «Նախերգանք 1, օպուս 28», Լիստ «Հունգարական ռապսոդիա 2»։

7. Աշխարհին դրական վերաբերմունքի համար

Բախ «Իտալական կոնցերտ»

Նաև…

Հայդն «Սիմֆոնիա 45»։

 

telegramԳրանցվիր մեր Telegram ալիքին։ Ուղարկում ենք միայն թարմ հոդվածները և ամենաառաջինը հենց Ձեզ:

Գնահատեք հոդվածը
( Դեռ գնահատական չկա )
MediaMag
Ինչպես դասական երաժշտության միջոցով բարելավել առողջությունը