fbpx
Գլխավոր ԳԻՏՈՒԹՅՈՒՆ ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԲՆՈՒԹՅՈՒՆ Ինչպես դասական երաժշտության միջոցով բարելավել առողջությունը

Ինչպես դասական երաժշտության միջոցով բարելավել առողջությունը

Այսօր, թերևս, ոչ մեկի մոտ կասկած չի առաջանում, որ երաժշտությունը էֆեկտիվ ազդեցություն է թողնում մարդու էմոցիաների և տրամադրության վրա: Այն օգնում է ազատվել նեգատիվից և հոգեբանական դիսկոմֆորտից:

Մասնագետները պնդում են, որ երաժշտությունը կարելի է օգտագործել որպես արդյունավետ թերապևտիկ միջոց: Կարևորը երաժշտության ճիշտ ընտրությունն է: Բայց այսպես թե այնպես, երաժշտաթերապիայում հակացուցում գոյություն չունի:

1. Տագնապի զգացումի և անվստահության թուլացում

Վիենական վալս, Յոհան Շտրաուս

Նաև…

Շոպեն «Մազուրկա», «Նախերգանք»: Ռուբենշտեյն «Մեղեդիներ»:

2. Դյուրագրգռության, հիասթափության, միայնության զգացումի նվազեցում

Բեթհովեն «Լուսնի սոնատ»

Նաև…

Բախ «Կոնտանա 2», Բեթհովեն «Լյա մինոր սիմֆոնիա»:

3. Ընդհանուր հանգստանալու և բավարարվածության համար

Բրամս «Օրորոցային»

Նաև…

Բերթհովեն «Սիմֆոնիա 6», մաս 2, Շուբերտ «Ավե Մարիա», Շոպեն «Նոկտյուրն սոլ մինոր», Դեբյուսի «Լուսնի լույսը»:

4. Հիպերտոնիայի ախտանիշների, այլ մարդկանց հետ հարաբերություններում լարվածության վերացում

Բրուկներ «Մեսսա լյա մինոր»

Նաև…

Բախ «Ռե մինոր կոնցերտ» ջութակի համար, «Կանտանա 21», Բարտոկ «Սոնատ դաշնամուրի համար», «Կվարտետ 5»։

5. Էմոցիոնալ լարվածության հետ կապված գլխացավի վերացում

Արամ Խաչատրյան – Սյուիտա «Դիմակահանդես»

Նաև…

Մոցարտ «Դոն Ժուան», Լիստ «Հունգարական ռապսոդիա 1»։

6. Ընդհանուր տոնուսի բարձրացում, ինքնազգացողության բարելավում, ակտիվություն, տրամադրություն

Բեթհովեն «Ուվերտյուրա Էգմոնդ»

Նաև…

Չայկիովսկի «6-րդ սիմֆոնիա», մաս 3, Շոպեն «Նախերգանք 1, օպուս 28», Լիստ «Հունգարական ռապսոդիա 2»։

7. Աշխարհին դրական վերաբերմունքի համար

Բախ «Իտալական կոնցերտ»

Նաև…

Հայդն «Սիմֆոնիա 45»։

 

կարդացեք նաև

«Գրավիչ շրթունքներ ունենալու համար բարի խոսքեր ասեք»․ Օդրի Հեփբերնի հրաշալի խորհուրդները կանանց

Երբ խնդրել են բացահայտել իր գեղեցկության գաղտնիքները, Օդրի Հեփբերնը գրել է այս գեղեցիկ տեքստը, որը ավելի ուշ կարդացվել է նրա հուղուրկավորության ժամանակ: ✅ «Գրավիչ շրթունքներ...

Գիտելիքների կարճ ԹԵՍՏ․ Իսկական գիտակ եք, եթե կարողանաք պատասխանել 8 հարցից թեկուզ 5-ին

Եկեք ստուգենք Ձեր գիտելիքները տարբեր ոլորտներին առնչվող մեր այս փոքրիկ թեստի օգնությամբ: Պատրա՞ստ եք ստուգել Ձեր գիտելիքները և անսխալ պատասխանել բոլոր հարցերին: Եթե այո,...
video

ԱՀԱ ԿՅԱՆՔԻ ԻՄԱՍՏԸ | Դիտեք և Ձեր կյանքը գլխիվայր կփոխվի դեպի լավը (տեսանյութ)

Փնտրո՞ւմ եք կյանքի իմաստը, փորձո՞ւմ եք գտնել «ի՞նչ է կյանքը» հարցի պատասխանը․․․ Դիտեք այս տեսանյութը և կգտնեք, կբացահայտեք Ձեր կյանքի իմաստը, կմոտիվացվեք հաջողության, երջանկության...

Հոգեբանորեն 6 ամենաուժեղ կենդանակերպի նշանները, որոնք կարող են հաղթահարել ցանկացած բան

Ամենահետաքրքիրն այն է, որ ուժը գալիս է նրանց մոտ ճիշտ ժամանակին և ճիշտ տեղում... Իրականում մենք բոլորս ուժեղ ենք: Մենք գոյատևեցինք՝ չնայած ամեն ինչին, ինչը...

Բազմագիտակության ԹԵՍՏ․ Ոչ հեշտ հարցեր տարբեր ոլորտներից

10 հետաքրքրաշարժ հարցեր տաբեր ոլորտներից: Կկարողանա՞ք անսխալ պատասխանել բոլորին: Եկեք ստուգենք․․․ Վերջում չմոռանաք սոցիալական ցանցերում արդյունքներով կիսվել Ձեր ընկերների հետ: Գրանցվիր մեր Telegram ալիքին։ Ուղարկում ենք միայն...