Գլխավոր ՕԳՏԱԿԱՐ, ՀԵՏԱՔՐՔԻՐ, ԱՆՀԱՎԱՆԱԿԱՆ 10 միջոց ինչպե՞ս կրկին սիրահարվել կյանքին

10 միջոց ինչպե՞ս կրկին սիրահարվել կյանքին

Շատ է պատահում, երբ ինչ-ինչ պատճառներով հիասթափվում ես կյանքից։ Սակայն այդպես շարունակել ապրել՝ անհնարին է։ Պետք է ինչ-որ բան փոխել, պետք է կրկին սիրել կյանքը, բայց ինչպե՞ս։ Mediamag-ը սիրով կիսվում է Ձեզ հետ խորհրդով, թե ինչպես կրկին սիրահարվել կյանքին։

Շտապ եզրակացություններ մի արա

Մենք միշտ փորձում ենք գուշակել թե ի՞նչ տեղի կունենա հաջորդ պահին: Մենք անջատում ենք ուշադրությունը և գործում ենք մեր ենթադրությունների հիման վրա: Բայց պարադոքսը կայանում է նրանում, որ շատ հաճախ մեր ենթադրությունները ճիշտ չեն և հետևաբար մեր գործողությունները նույնպես ճիշտ չեն:

Դրամայի մի՛ վերածեք

Մեր փոքր անհաջողությունները մենք ուռճացնում, դարձնում ենք հսկայական չափսերի՝ վախենում, նյարդայնանում և անհանգստանում ենք ամենափոքրիկ բանից: Որպես օրենք դրանք հիմնականում արդարացված չեն:

Քո առջև կանոններ մի դիր

Ո՞վ ասաց, որ մենք բոլորս պետք է ապրենք մեր իսկ կողմից հորինված օրենքներով: Մոռացի՛ր «ես ստիպված եմ», «ինձ պետք է», «ես պետք է» բառերը: Կանոնները կամ օրենքները ստեղծում են անպետք պրոբլեմներ և առաջացնում անիմաստ մեղքի զգացում: Եթե դու ստիպում ես քո օրենքներով ապրել նաև ուրիշներին, ապա դա բերում է ավելորդ կոնֆլիկտների:

Մոռացի՛ր ստերեոտիպերը

Մի սահմանափակիր կյանքդ անպետք ստերեոտիպերի շրջանակով: Ազատիր քո գիտակցությունը և նայիր աշխարհին «մանկան» աչքերով: Փորձիր ընկալել նորը, առանց համեմատելու անցյալի փորձի կամ իմացության հետ:

Մի երազիր կատարելության մասին

Պետք չէ ամբողջ կյանքը ձգտել բացարձակին: Մի իդեալականացրու քեզ և քո կյանքը՝ չկան կատարյալ մարդիկ և իդեալական հարաբերություններ:

Մի ընդհանրացրու

Քո անհաջողությունները կյանքում չի նշանակում, որ կյանքը վերջացել է: Իսկ քո հաջողությունները չեն դարձնում քեզ հաղթող ամբողջ կյանքում:

Ամեն ինչ սրտին մոտ մի՛ ընդունիր

Յուրաքանչյուր պրոբլեմ չարժե մեր նյարդերին: Մեծ հաշվով այդ ամենը մանրուքներ են, որոնք շատ արագ մոռացվում են: Վեճերը, սկանդալները և անհաջողությունները չպետք է խաթարեն քո առողջությունը և զրկեն քեզ հոգեկան հավասարակշռությունից:

Էմոցիաներն ու զգացմունքները կարող են խաբել

Հոգնածությունը, գրգռվածությունը և հիվանդությունները կարող են փչացնել քո էմոցիոնալ վիճակը: Մինչ զգացմունքներին հավատալը, փորձե՛ք միացնել գիտակցությունը և խորը վերլուծել իրադարձությունը:

Մի՛ տխրիր

Տխրության պատճառներ միշտ կարելի է գտնել: Եթե դու միշտ մտածես վատ բաների մասին, դրանք անպայման կիրականանան:  Անգթաբար ջնջիր յուրաքանչյուր բացասականը քո կյանքից, փորձի՛ր գտնել ամեն ինչում դրական պահ:

Մոռացի՛ր անցյալը

Յուրաքանչյուր բացասական փորձ պետք է թողնել անցյալում: Դժգոհությունները, հիասթափություններն ու դժբախտությունները պետք է մոռանալ: Ինչքան շատ մտածես վատի մասին, այնքան վատ ինքդ քեզ կզգաս: Փորձի՛ր այդ ամենը մոռանալ և շարունակել ապրել:

Загрузка…

կարդացեք նաև

«Եթե կինը ցանկանա՝ ժայռի միջով էլ կանցնի»։ 35 ասացվածք, որոնք կարող էին ծնվել միայն Ճապոնիայում

Ճապոնացի ժողովրդի իմաստություններից։ Ճապոնական մշակույթը մոլորակի ամենայուրատեսակ մշակույթներից մեկն է։ Նրբաճաշակ, ներդաշնակություն բնության հետ, նրբագեղ պարզություն, բնական, զուսպ՝ ահա այս ժողովրդի հիմնական փիլիսոփայական սկզբունքները։ Նրանցից...

ԹԵՍՏ․ Լա՞վ եք հիշում բեստսելլերների անվանումները

Չնայած նրան, որ վերջին ժամանակներս ընթերցանությունը դարձել է բավական նորաձև զբաղմունք, նրանք, որոնք իրոք հասկանում են գրականությունից՝ մինչև հիմա շատ քիչ են: Օրինակ կարո՞ղ...

Արգելքի տակ: Բաներ, որ կանայք պետք է դադարեն անել հարաբերություններում

Շատ տղամարդիկ ուշադրություն չեն դարձնի այն կնոջ վրա, ով անինքնավստահ է և անընդհատ բարդույթավորվում է իր արտաքինի համար: Շատ կանայք շատ ավելորդ բաներ են...

Կենդանակերպի նշանների 10 սկզբունքները

Բնավորությունների տեսակների բազմազանության հետ մեկտեղ, յուրաքանչյուր Կենդանակերպի նշան ունի իր չբարձրաձայնվող օրենքների և սկզբունքների հավաքածուն։ Ընդհանրացված և հումորային տարբերակով դրանք այսպիսի տեսք ունեն. Խոյ 1․Ավելի լավ...

Համաշխարհային ճանաչում ձեռք բերած հնդիկ մոդելների և դերասանուհիների ԹՈՓ-5

Հնդկուհիները օժտված են յուրահատուկ և վառ արտաքինով։ Հենց այդ պատճառով էլ շատ աղջիկներ ընտրում են նորաձևության և կինոյի աշխարհը։ Նրանք դառնում են բազմատեսակ գեղեցկության...