Անհնար է գուշակել, թե վաղը ուր կշրջվի ձեր կյանքի ուղին։ Ճիշտ այնպես, ինչպես չկան համընդհանուր բաղադրատոմսեր, թե ինչպես ճիշտ ապրել կամ հասնել երջանկության: Ձեր կյանքը, ձեր կանոնները: Եվ այնուամենայնիվ, կան որոշ ընդհանուր բաներ, որոնց հետ մեզանից յուրաքանչյուրի համար ավելի հեշտ կլինի: Հատկապես, եթե մենք բախվում ենք խոչընդոտի կամ որոշում ենք կայացնում խաչմերուկներում…

1. Մի շտապեք եզրակացություններ անել

Այս սովորությունը մեզ կործանում է երկու տարբերակով. նախ մենք որոշում ենք, որ գիտենք, թե ինչ է լինելու, ուստի շատ ուշադիր չենք և գործում ենք այս որոշման հիման վրա։ Երկրորդ, մենք երևակայում ենք, որ կարող ենք մտքեր կարդալ, և կարծես գիտենք, թե ինչու են ուրիշներն անում այն, ինչ անում են կամ ինչ են մտածում: Կրկին սխալ, և սկզբունքորեն սխալ: Հենց այս հիմարությունն է, որ ոչնչացնում է հարաբերությունները, ինչպես ոչ մեկը:

2. Մի դրամատիզացրեք

Շատերը փոքր անհաջողություններից աղետներ են հորինում և դրան համապատասխան արձագանքում: Այսինքն՝ ճանճից փիղ ենք սարքում։ Այս սովորությունը անհանգստության տեղիք է տալիս, որն իրականում կամ չկա, կամ այնքան փոքր է, որ անհանգստանալու բան չկա։ Ինչու են մարդիկ դա անում: Ո՞վ գիտի։ Միգուցե ավելի կարևոր և անհրաժեշտ երևալու և զգալու համար: Ամեն դեպքում, սա որքան հիմարություն է, այնքան էլ վնասակար է մեզ համար։

3. Կանոններ մի ստեղծեք

Այս բոլոր «պետք»-երի և «ստիպված եմ»-ների 99%-ը, որոնցով մենք պարտավորվում ենք, անօգուտ են։ Այն ամենը, ինչ նրանք ձեզ տալիս են՝ նյարդայնությունն է և մեղքի զգացումը: Ինչի՞ համար։ Հետևելով այս երևակայական կանոններին՝ դուք ձեր ուղեղը լցնում եք անհարկի սահմանափակումներով և մանկական կանոններով։ Եվ երբ այս կանոնները փոխանցում ես ուրիշներին, դու վերածվում ես ձանձրալի նվնվացողի կամ ինքնավստահ ֆանատիկոսի։

4. Խուսափեք սահմանափակումներից

Ձեր օգտագործած բառերը կարող են ձեզ հրեշ,  մինչև հոգու խորքը նեգատիվիստ դարձնել: Բացասականության և քննադատության լեզուն ծնում է նույն մտածելակերպը: Փորձելով իրերը խցկել որոշակի կատեգորիաների մեջ՝ դուք դադարում եք տեսնել դրանց իրական իմաստը՝ դրանով իսկ սահմանափակելով ձեր մտածողությունը բացարձակ անօգուտության: Մի պիտակավորեք: Եվ դուք կզարմանաք նրանով, ինչ կտեսնեք:

5. Մի եղեք պերֆեկցիոնիստ

Կյանքը չի սահմանափակվում դուալությամբ: Շատ դեպքերում «բավարար» նշանակում է հենց բավարար: Եթե ​​դուք փնտրում եք կատարյալ աշխատանք ինքներդ ձեզ համար, հավանաբար չեք գտնի այն: Այս ամենի հետ մեկտեղ մյուս գործերը ձեզ շատ ավելի վատ կթվան, քան իրականում կան։ Դուք կփնտրեք կատարյալ հարաբերություններ և, ամենայն հավանականությամբ, ձեր ամբողջ կյանքը կանցկացնեք միայնակ: Պերֆեկցիոնիզմը «հոգեկան հիվանդություն» է, որը թույլ չի տա ձեզ վայելել կյանքը, բայց ամեն անգամ ձեզ կուղարկի փնտրելու այն, ինչ չկա:

6. Մի ընդհանրացրեք

Մեկ կամ երկու, միգուցե երեք ձախողումը մշտական ​​ձախողման նշան չէ։ Եվ մեկ հաղթանակը քեզ հանճար չի դարձնում։ Միանգամյա իրադարձությունը՝ լավ կամ վատ, միշտ չէ, որ ցույց է տալիս ձգձգվող միտում: Որպես կանոն, իրերն այնպիսին են, ինչպիսին կան և ոչ ավելին։

7. Սրտին մոտ մի ընդունեք

Ձեր շրջապատի մարդկանցից շատերը, նույնիսկ ձեր ամենամտերիմ ընկերները, 99% դեպքերում չեն խոսում, չեն մտածում և չեն հոգում ձեր մասին: Ձեր ֆիրմայի կամ հարևանությամբ ապրող մարդիկ, հավանաբար, երբեք չեն էլ լսել ձեր մասին: Եվ նրանք չեն ուզում լսել: Կյանքի հաջողություններն ու անհաջողությունները, այլ մարդկանց ջերմությունն ու անտարբերությունը ձեզ հետ կապ չունեն։ Եթե ​​նրանք ձևացնեն, դա միայն կստիպի ձեզ ավելի դժբախտ զգալ, քան իրականում կաք:

8. Մի տրվեք ապատիայի

Սովորեք լավատես լինել: Եթե ​​կյանքում վատ բաներ եք սպասում, ապա դրանք կգտնեք։ Բացասական վերաբերմունքը նույնն է, ինչ աշխարհին նայել, կարծես աղավաղված հայելու մեջ: Դուք միայն կնկատեք թերությունները, իսկ դրականն աննկատ է մնում։ Զարմանալի է, ինչպե՞ս կարելի է տեսնել մի բան, որը չկա: Եվ իհարկե, եթե սկսեք դրական բաներ փնտրել, դրանք նույնպես կգտնեք։

9. Մի ապրեք անցյալով

Այս խորհուրդն ամենակարևորն է՝ մոռացեք այն և շարունակեք ձեր կյանքը: Այս աշխարհում զայրույթի, հիասթափության, դժբախտության և հուսահատության մեծ մասը գալիս է այն մարդկանցից, ովքեր կառչում են անցյալի ցավերից և խնդիրներից: Որքան շատ պտտեք դրանք ձեր մտքում, այնքան դրանք ավելի մեծ կթվան ձեզ, և այնքան ավելի վատ կզգաք: Մի կռվեք դժբախտության հետ, նայեք դրան կողքից։ Եվ փոքր մինուսների փոխարեն դուք կգտնեք մեծ պլյուսներ։ Արեք դա և դրանով իսկ զրկեք անցյալին ձեզ ցավ պատճառելու ուժից: