Սմուզի: Այս ամառային ըմպելիքները հագեցնում են, թարմեցնում, տալիս թեթևություն և բարձր տրամադրություն: Առաջարկում ենք Ձեզ ևս մեկ հրաշալի սմուզիի բաղադրատոմս:

Բաղադրիչները

• 1/2 բաժակ շաքարավազ
• 1 բաժակ ջուր
• 1/3 բաժակ կիտրոնի հյութ
• 1.5 բաժակ սառեցրած ելակ
• 1/4 բաժակ յոգուրտ
• 1 բաժակ սառույց

Պատրաստումը

1. Ոչ մեծ ամանի մեջ խառնեք ջուրն ու շաքարավազը: Խառնելով հասցրեք այն եռման, որպեսզի շաքարը լուծվի: Թողեք սառչի:
2. Բլենդերում իրար խառնեք շաքարային սիրոպը, կիտրոնահյութը, սառեցրած ելակը, յոգուրտը և 1 բաժակ սառույց: Հարել այնքան մինչև ստացվի միասեռ զանգված:
3. Մատուցել անմիջապես պատրաստումից հետո:

Արևային ու հրաշալի ամառ ենք մաղթում:

Ձեզ կհետաքրքրի նաև

Օրվա բաղադրատոմսը. Դեղձաելակային սմուզի: Շոգին այն կդառնա Ձեր ամենասիրած ըմպելիքը

Շոկոլադաբանանային շեյք։ Ըմպելիք, որ դուր կգա և մեծերին և փոքրերին

Օրվա բաղադրատոմսը. Ամառային դեղձի թեյ: Փրկություն շոգից