Ինքդ քեզ սիրելու 7 միջոց

Այսպիսի, առաջին հայացքից ոչ խորամանկ խորհուրդները կարող են բերել շշմեցուցիչ արդյունքների:

Ցածր ինքնագնահատական, անվստահություն սեփական ուժերին, ինքդ քեզ չսիրել և չհարգել՝ այդ ամենը շատ ուժեղ թունավորում են կյանքը: Որքան շատ բան կարելի էր անել եթե…՝ այդ ժամանակ այսպիսի մտքեր շատ են հայտնվում գլխում:

Եվ այսպես, ի՞նչ անել, որպեսզի կարողանաս ինքդ քեզ սիրել:

Ինքդ քո մասին վատ մի մտածիր

Հաճախ է պատահում, որ ցածր ինքնագնահատական ունեցող մարդիկ միայն բացասական լույսի ներքո են տեսնում իրենց՝ չնայած ձեռքբերումներին ու հաջողություններին: Ամենափոքր անհաջողությունն անգամ նրանց ստիպում է իրենց մասին բացառապես բացասաբար մտածել: Հարկավոր է սովորել դեն նետել նման մտքերը և դրանց դրական երանգ հաղորդել:

Մի վախեցիր առանձնանալ

Յուրաքանչյուր մարդու ինչ-որ ժամանակ հարկավոր է միայնակ մնալ. դա է ապացուցում օրինաչափությունը: Իհարկե, ցածր ինքնագնահատականով մարդը կարող է մտածել, որ այն կերպ նա նեղացնում է իր մտերիմներին, բայց այդպես չէ: Առանձնանալով՝ մարդը հանգստանում է, ինչ-որ բան վերլուծում, հասկանում և այլն: Դա ամենևին էլ եսասիրություն չէ:

Դադարիր ինքդ քեզ քննադատել

Հարկավոր է ինքդ քեզ հարգանքով և բարությամբ վերաբերվել, չի կարելի մշտապես քննադատել ինքդ քեզ:

Ժամանակ անցկացրու մտերիմ ու քեզ համար թանկ մարդկանց հետ

Դա կօգնի հանգստանալ, թուլանալ, ինչպես նաև դրական էմոցիաներ կհաղորդի:

Ինքդ քեզ մի խաբիր

Մի՛ փորձիր խաբել ինքդ քեզ, ազնիվ եղիր առաջին հերթին քեզ հետ: Հոգու ներդաշնակությունը նաև շրջապատում է ներդաշնակություն ծնում:

Վայելիր ինքդ քեզ հետ առանձնանալու պահերը

Երբեք լինում է, որ հարկադրված միայնությունը վախեցնում է, տխրեցնում: Հարկավոր է սովորել գնահատել ժամանակը, երբ ոչ ոք չի կարող խանգարել, և դա ծախսել այն բանի համար, ինչ քեզ դուր է գալիս:

Ժամանակ առ ժամանակ երես տուր ինքդ քեզ

Բուրավետ յուղերով մոմերի լույսի ներքո լոգանք, մերսում, սիրելի ռեստորանում համեղ ուտեստների համտեսում. օրինակները բազմաթիվ են:

Աղբյուրը՝ creu.ru

Загрузка…

 

կարդացեք նաև

Գաղտնաբառեր, որոնք չափազանց «թույլ» են և օգտագործել խորհուրդ չի տրվում

Բրիտանական կիբերանվտանգության ազգային կենտրոնը հրապարակել է ամենից «թույլ» և ոչ-ապահով գաղտնաբառերի ցանկը, որոնք սովորաբար մարդիկ կիրառում են իրենց էլեկտրոնային կամ համացանցային օգտահաշիվների ու փոստարկղերի...

Երբ են ձևավորվել առաջին ֆուտբոլային ակումբները

1863 թվականի դեկտեմբերի 8-ին այսպես ասած՝ ֆուտբոլի որպես պաշտոնական մարզաձևի ծնունդ առնելուց հետո, կամաց-կամաց այն սկսեց զարգանալ և տարածվել հասարակության լայն շրջանակներում։ Միաժամանակ նաև...

Նիհարել համեմունքների օգնությամբ․ ինչպես կարելի է անել դա

Պարզվում է, նիհարել կարելի է ոչ միայն չուտելով, ասենք դիետաներ պահելով, այլ նաև ուտելով, որքան էլ դա կարող է հնչել տարօրինակ կամ զարմանալի։ Այլ...

ԹԵՍՏ հատուկ Մադրիդի Ռեալի երկրպագուների համար

Մադրիդի Ռեալի երկրպագու ե՞ս, ուրեմն սա հենց քեզ համար է։ Ստուգիր գիտելիքներդ։ Ի՞նչ գիտես սիրելի ֆուտբոլային ակումբի մասին. Թեստը՝ profootball.am-ի Գրանցվիր մեր Telegram ալիքին։ Ուղարկում ենք միայն պոպուլյար...

Մեջբերումներ Ալֆրեդ դը Մյուսեի «Դարի զավակի խոստովանությունը» վեպից

Վեպը գրվել է 1836 թվականին։ Հեղինակն է ֆրանսիացի գրող Ալֆրեդ դը Մյուսեն։ Վեպում արծարծվում է տվյալ ժամանակի երիտասարդության մտածելակերպն ու ապրելակերպը։ Ցոփ կյանքով ապրող...