fbpx

Ինքդ քեզ սիրելու 7 միջոց

Այսպիսի, առաջին հայացքից ոչ խորամանկ խորհուրդները կարող են բերել շշմեցուցիչ արդյունքների:

Ցածր ինքնագնահատական, անվստահություն սեփական ուժերին, ինքդ քեզ չսիրել և չհարգել՝ այդ ամենը շատ ուժեղ թունավորում են կյանքը: Որքան շատ բան կարելի էր անել եթե…՝ այդ ժամանակ այսպիսի մտքեր շատ են հայտնվում գլխում:

Եվ այսպես, ի՞նչ անել, որպեսզի կարողանաս ինքդ քեզ սիրել:

Ինքդ քո մասին վատ մի մտածիր

Հաճախ է պատահում, որ ցածր ինքնագնահատական ունեցող մարդիկ միայն բացասական լույսի ներքո են տեսնում իրենց՝ չնայած ձեռքբերումներին ու հաջողություններին: Ամենափոքր անհաջողությունն անգամ նրանց ստիպում է իրենց մասին բացառապես բացասաբար մտածել: Հարկավոր է սովորել դեն նետել նման մտքերը և դրանց դրական երանգ հաղորդել:

Մի վախեցիր առանձնանալ

Յուրաքանչյուր մարդու ինչ-որ ժամանակ հարկավոր է միայնակ մնալ. դա է ապացուցում օրինաչափությունը: Իհարկե, ցածր ինքնագնահատականով մարդը կարող է մտածել, որ այն կերպ նա նեղացնում է իր մտերիմներին, բայց այդպես չէ: Առանձնանալով՝ մարդը հանգստանում է, ինչ-որ բան վերլուծում, հասկանում և այլն: Դա ամենևին էլ եսասիրություն չէ:

Դադարիր ինքդ քեզ քննադատել

Հարկավոր է ինքդ քեզ հարգանքով և բարությամբ վերաբերվել, չի կարելի մշտապես քննադատել ինքդ քեզ:

Ժամանակ անցկացրու մտերիմ ու քեզ համար թանկ մարդկանց հետ

Դա կօգնի հանգստանալ, թուլանալ, ինչպես նաև դրական էմոցիաներ կհաղորդի:

Ինքդ քեզ մի խաբիր

Մի՛ փորձիր խաբել ինքդ քեզ, ազնիվ եղիր առաջին հերթին քեզ հետ: Հոգու ներդաշնակությունը նաև շրջապատում է ներդաշնակություն ծնում:

Վայելիր ինքդ քեզ հետ առանձնանալու պահերը

Երբեք լինում է, որ հարկադրված միայնությունը վախեցնում է, տխրեցնում: Հարկավոր է սովորել գնահատել ժամանակը, երբ ոչ ոք չի կարող խանգարել, և դա ծախսել այն բանի համար, ինչ քեզ դուր է գալիս:

Ժամանակ առ ժամանակ երես տուր ինքդ քեզ

Բուրավետ յուղերով մոմերի լույսի ներքո լոգանք, մերսում, սիրելի ռեստորանում համեղ ուտեստների համտեսում. օրինակները բազմաթիվ են:

Աղբյուրը՝ creu.ru

կարդացեք նաև

Կենդանակերպի 3 ամենաօրհնված նշանները, որոնց հովանավորում են Վերին ուժերը

Ահա կենդանակերպի 3 առավել երանելի նշանները, որոնց դժվարին իրավիճակներում միշտ օգնության են հասնում Վերին ուժերը: Մեզանից շատերը գուցե նկատել են, որ ոմանք կյանքում ավելի հաջողակ...

Ընդհանուր գիտելիքների ԹԵՍՏ, որի վերջում կպարզվի իրո՞ք բազմագիտակ եք, թե՞ գլուխ եք գովում

Հարգելի ընթերցողներ մենք ընդհանուր գիտելիքները ստուգող նոր թեստ ունենք: Մենք գիտենք, որ դուք այս թեստերը սիրում եք և հաճույքով անցնում: Փորձեք նաև մեր այս...

Նումերոլոգիա. Ի՞նչ է նշանակում ձեր տան կամ բնակարանի համարը

Նումերոլոգիայի ոլորտի մասնագետները պնդում են, որ տան կամ բնակարանի համարը էապես ազդում է մեր կյանքի վրա: Իմացեք այդ ազդեցության առանձնահատկությունների մասին պարզ հաշվարկով: Կարևոր է...

Թեստ-պատրանք, որը կօգնի ձեզ ավելին իմանալ ձեր և ձեր ապագայի մասին

Թեստ-պատրանքները հիմնված են որոշակի պատկերներ կամ ֆիգուրներ առանձնացնելով` մարդու պատկերն ընկալելու ունակության վրա: Այսպիսի թեստերն ավելի հետաքրքրական են, քանի որ յուրաքանչյուր անձ նույն պատկերում...

Երջանիկ կյանքի բաղադրատոմսը՝ իմաստության 13 մարգարիտներում

Հիշեք՝ կյանքը անարդար է, բայց այն դեռ այնքան էլ վատը չէ: Իսկ եթե լավ մտածել՝ այն հրաշալի է: 1. Քայլեք ամեն օր 10-30 րոպե: Քայլելիս...