Գլխավոր ՕԳՏԱԿԱՐ, ՀԵՏԱՔՐՔԻՐ, ԱՆՀԱՎԱՆԱԿԱՆ Ինչպե՞ս հաղթահարել հոգնածությունը

Ինչպե՞ս հաղթահարել հոգնածությունը

Հաճախ մեզ համար դժվար է լինում հաղթահարել հոգնածությունը և էներգիայի պակասը: Ներկայացնում ենք շատ  պարզ եղանակներ, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել այդ ամենը:

Ճիշտ շնչառություն

Օրական մի քան անգամ փորձեք խորը շունչ քաշել քթով, մի քանի վայրկյան պահել և արտաշնչել բերանով:

Սննդակարգ

Որքան շատ հեղուկ է պարունակում ձեր սնունդն, այնքան այն շատ էներգիա կպարգևի ձեզ:

Սպորտ

Այո՛, կանոնավոր սպորտով զբաղվելը ոչ թե զրկում է ձեզ էներգիայից, այլ պարգևում է նոր էներգիա:

Սիրեք ինքներդ ձեզ

Ոչինչ այնքան շատ էներգիա չի կարող պարգևել, որքան համակրանքը սեփական անձի նկատմամբ և դրանից առաջացող դրական հույզերը:

Загрузка…

կարդացեք նաև

ԹԵՍՏ. ընտրեք հրեշտակի քարտը և ստացեք երջանկության և ուրախության Ձեր ուղերձը

Նայեք այս 3 քարտերին և ընտրեք այն քարտը, որը Ձեզ մոտ ինչ-որ աևձագանք է առաջացնում։ Ուշադիր եղեք զգացմունքին, որը հուշում է Ձեզ թե որ...

3 Կենդանակերպի նշան, որոնք իրոք կարողանում են վայելել միայնությունը

Երբ միայնությունը՝ ծանր չէ... Կան մարդիկ, որոնք առավել շփվող են, քան մյուսները, և շատ դեպքերում դրա վրա ազդեցություն ունեն աստղերը։ Աստղաբանությունը վաղուց առանձնացրել է այն...

Էքսպրես հորոսկոպ – հուշում

Միայն ամենակարևորն ու ամենագխավորը՝ կարճ և ըստ էության, մեկ արտահայտությամբ։ Ուշադրություն դարձրեք խորհուրդներին՝ հաշվի առեք աստղերի ցուցումները։ Ձեզ ավելի հեշտ կլինի գտնել ճիշտ որոշումը և...

ԹԵՍՏ – կանխատեսում. ինչպիսին կլինի Ձեր ամառը

Արագ թեստ -կանխատեսում։ Ինչպիսի՞ն կլինի Ձեր ամառը։ Վստահեք Ձեր ինտուիցիային։ Նայեք խնդրում եմ նկարին։ Ի՞նչ նկատեցիք առաջին հերթին՝ ծաղի՞կ, հատապտո՞ւղ, խնձո՞ր, թե՞ արև։ 1. Արևային ծաղիկ Այս ամառը...

Կանացի սիրային հորոսկոպ

Ամեն Կենդանակերպի նշանի համար միայն ամենակարևորն ու գլխավորը։ Մենք խնայում ենք Ձեր ժամանակը։ Եվ այսպես, կանացի սիրային հորոսկոպ յուրաքանչյուր Կենդանակերպի նշանի համար։ Տղամարդիկ, Ձեզ անպայման օգտակար...