Գլխավոր ԳԻՏՈՒԹՅՈՒՆ ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԲՆՈՒԹՅՈՒՆ Առավոտյան նախաճաշելը նվազեցնում է ինֆարկտի հավանականությունը

Առավոտյան նախաճաշելը նվազեցնում է ինֆարկտի հավանականությունը

Առավոտյան չնախաճաշելը, ինչպես նաև երեկոյան ուշ ժամի ընթրիք անելը 5 անգամ ավելացնում է մարդու մոտ ինֆարկտ ստանալու հավանականությունը։ Նման եզահանգման են եկել բրազիլական Սան Պաուլոի համալսարանի մասնագետները։

Նրանք պարզել են, որ այն մարդիկ, ովքեր սիստեմատիկ կերպով առավոտյան չեն սնվում իսկ երեկոյան էլ սնվում են ուշ ժամի՝ 5 անգամ ավելի են ենթակա ինֆարկտ ստանալու կամ վաղաժամ մահանալու վտանգին։

Բանն այն է, որ առավոտյան չնախաճաշելը օրգանիզմում ամենևին էլ դրականորեն չի ազդում կալորիաների այրման կամ դրական հորմոնալ բալանսի ապահովման վրա։

Ժողովրդկան այն խոսքը, թե նախաճաշը պետք է ուտել միայնակ, ճաշն ընկերոջ հետ, իսկ ընթրիքը տալ թշնամուն, այս դեպքում լիովին հիմնավորված է հնչում։

Բրազիլացի մասնագետները ուսումնասիրել են ինֆարկտ տարած 113 պացիենտի և պարզել, որ նրանց 57 տոկոսը շաբաթական գոնե երեք անգամ առավոտյան չեն նախաճաշում, 51 տոկոսն էլ նախընտրում է ընթրել ուշ ժամի, իսկ 41 տոկոսը և չի նախաճաշել և ուշ է ընթրել։

Հրապարակման ներկայացրեց՝ Սիսվան Տիգրիսը

Դուք նույնպես կարող եք հրապարակել Ձեր նյութը Mediamag.am-ում։ Նյութը հրապարակելու համար անցեք ներքևի հղումով.

Դարձի՛ր հեղինակ, ստեղծի՛ր քո հաջողակ նյութը

telegramԳրանցվիր մեր Telegram ալիքին։ Ուղարկում ենք միայն պոպուլյար հոդվածները և օրը միայն մեկ անգամ:

viberԳրանցվիր մեր Viber ալիքին։ Եվ ստացիր միայն թարմ հոդվածները անմիջապես քո մեսենջերին։


Загрузка…

կարդացեք նաև

3 Կենդանակերպի նշան, որոնց հետ դուք երջանիկ կլինեք հարաբերություններում

Զուգընկերներ, որոնք կօգնեն հաղթահարել բոլոր դժվարությունները․․․ Խոյ Ձեզ խորհուրդ է տրվում հանդիպել Առյուծի, Աղեղնավորի կամ էլ Երկվորյակների հետ: Այնպիսի կրքոտ և էներգիայով լեցուն մարդու համար, ինչպիսիք...

Խնձորի հյութի օգտակար հատկությունները

Մասնագետները եկել են այն եզրակացության, որ ցանկացած տեսակի խնձորի հյութ առողջության համար իսկական «պահոց» է: Հյութում առկա կենսաբանական միացությունները օգնում են օրգանիզմին աշխատել պատշաճ...

Մի փոքր սարսափեցնող 5 բան, որ պետք է անել սեր գտնելու համար

Եթե դու ցանկանում ես գտնել իրական սեր, դու ստիպված ես ինչ-որ բան անել: Չի կարելի հույսը դնել միայն բախտի վրա: Իսկ դա կստացվի, եթե...

Տղամարդը, որին արժանի եք (ըստ Կենդանակերպի նշանի)

Մենք առաջարկում ենք Ձեզ իմանալ, թե ինչպիսի տղամարդու եք արժանի․ Խոյ․ Ինտելեկտ Խոյ-կանայք բացարձակ անկախ և ռացիոնալ արարածներ են: Նրանց դուր է գալիս լինել ինքնուրույն և...