Առողջ մարդը ունի ոչ միայն ֆիզիկական, այլ նաև հոգևոր և կամքի ուժ: Ուժեղ մարդն է միայն ունակ ճիշտ ապրելու, արարելու: Ուժը անհրաժեշտ է մարդուն:
Կյանքում յուրաքանչյուր իրավիճակ, իրադարձություն, արարք՝ մարդուն կամ ուժ է տալիս, կամ ուժ խլում նրանից: Ահա Ձեզ ենք ներկայացնում մի քանի դեպքեր, երբ ենք ուժ կորցնում և երբ ստանում.
Մենք ուժ ենք կորցնում երբ.
- Ասում ենք «այո» այն դեպքում, երբ իրականում ուզում էինք ասել «ոչ»:
- Ծիծաղում ենք լացելու փոխարեն:
- Չենք հանգստանում:
- Համոզում ենք մեզ մի փոքր էլ դիմանալ, փոխարեն հասկանալու. «հանուն ի՞նչ պայծառ նպատակների համար եմ այս ամենը ես տանում»:
- Նեղանում ենք, փոխարեն մարդուց ուզելու այն ինչ մեզ պետք է:
- Զբաղվում ենք ոչ մեր գործով:
- Մարդը անհետաքրքիր է, իսկ մենք ինչ-որ հորինված պատճառներով շարունակում ենք շփվել նրա հետ:
- Մեզ շրջապատող մարդիկ մեծ մասամբ խոսում են բացասական բաներից:
- Շատ ենք խոսում քաղաքականությունից, անշարժ գույքի գներից, ճանապարհների խցանումներից և այլն:
- Բանբասում ենք:
- Շատ ու զգացմունքայնությամբ պատմում ենք այն մասին, թե ինչպես են ուրիշները ապրում:
- Աշխատում ենք անհետաքրքիր և արդեն զզվեցրած աշխատանքի վրա:
- Վախենում ենք:
- Սպասում ենք, որ ինչ-որ մեկը կգա (ձմեռ պապ, օլիգարխ ամուսին կամ օլիգարխի աղջիկ կին) և մեր կյանքը կփոխվի:
- Բարկանում ենք մեզ վրա, համարում ենք մեզ անարժան, անհաջողակ և անկարող:
Ուժ ենք հավաքում, երբ.
- Նոր ծանոթություններ ենք ձեռք բերում:
- Ստանում ենք նոր գիտելիքներ:
- Ճանապարհորդում ենք:
- Հաղթահարում ենք մեր վախերը:
- Ինչ-որ նորն ենք փորձում:
- Ստեղծագործում ենք:
- Հաճելի մարդկանց հետ ենք շփվում:
- Շփվում ենք մարդկանց հետ, որոնք մեզ հավատում և հույս են տալիս:
- Հոգ ենք տանում մեր մարմնի մասին:
- Ազատում ենք ֆիզիկական տարածությունը (հիշեք թե ինչպես եք ձեզ զգում նոր վերանորոգված բնակարանում):
- Ազատում ենք էմոցիոնալ տարածությունը (հիշեք թե ինչպես եք ձեզ զգում, երբ հաջողվում է մոռանալ ինչ-որ մեկին, որին պետք էր մոռանալ):
- Ասում ենք «ոչ», երբ պետք է ասել «ոչ» և ասում «այո», երբ պետք է ասել «այո»
- Սկսում ենք անել այն ինչ մեզ դուր է գալիս:
Ընտրում եք Դուք: Իսկ ես Ձեզ երջանկություն եմ ցանկանում:
Գրանցվիր մեր 
