Նախանձը մարդու հոգեբանության ամենատաբուացված և ամենադժվար խոստովանվող հույզերից մեկն է։ Եթե զայրույթի, վախի կամ տխրության մասին մարդիկ դեռ կարող են խոսել և ընդունել իրենց զգացմունքները, ապա նախանձը խոստովանելն արդեն շատ ավելի բարդ է։ Շատերի համար դա նույնն է, ինչ ընդունել սեփական թուլությունը, անհաջողությունը կամ այն, որ ուրիշն ինչ-որ հարցում առաջ է անցել իրենցից։
Հենց դրա համար էլ նախանձը գրեթե երբեք բացահայտ չի դրսևորվում։ Այն սովորաբար քողարկվում է, թաքնվում արտաքին բարեհամբույր վերաբերմունքի հետևում և ժամանակի ընթացքում վերածվում պասիվ ագրեսիայի, կեղծ «հոգատարության» կամ նույնիսկ թաքուն խանգարելու փորձերի։
Հոգեբանության մեջ նախանձը նկարագրվում է որպես ուրիշի հաջողության նկատմամբ ցավոտ արձագանք, որը կարող է ուղեկցվել դժգոհությամբ և թաքուն ցանկությամբ, որ այդ մարդը կորցնի իր առավելությունը։ Երբ մարդը չի կարող կամ չի ցանկանում բացահայտ ցույց տալ իր իրական զգացմունքները, նա սկսում է դրանք արտահայտել անուղղակի ձևերով։
Ինչպե՞ս հասկանալ, որ ձեր շրջապատից ինչ-որ մեկը գաղտնի նախանձում է ձեզ։ Ահա 10 բնորոշ նշան, որոնք հաճախ երևում են մարդու խոսքից, պահվածքից, դեմքի արտահայտությունից և ընդհանուր վերաբերմունքից։

1. Արժեզրկում և ամեն ինչ բախտին վերագրելու սովորություն
Նախանձող մարդու ամենատարածված պաշտպանական քայլերից մեկն այն է, որ նա փորձում է ինքն իրեն և ուրիշներին համոզել, թե ձեր հաջողությունը ձեր աշխատանքի կամ կարողությունների արդյունքը չէ։
Եթե դուք պաշտոնի բարձրացում եք ստացել, ավելի լավ աշխատանքի եք անցել կամ բնակարան եք գնել, նա շատ արագ արտաքին բացատրություն կգտնի։
«Պարզապես բախտը բերել է»։
«Այնտեղ իր ծանոթներն են աշխատում»։
«Հիմա նման բաները հիմնականում ծնողների փողերով են անում»։
Այսպես ձեր աշխատանքն ու ջանքերը փոքրացնելով՝ մարդը փորձում է իրեն պաշտպանել այն անհարմար զգացումից, որն առաջանում է ձեզ իր հետ համեմատելիս։
2. Հաճոյախոսություններ, որոնց մեջ թաքնված խայթոց կա
Հավանաբար ձեզ էլ է պատահել մի հաճոյախոսություն լսել, որից հետո հաճելի զգացողության փոխարեն ներսում ինչ-որ տհաճ բան է մնացել։
«Այսօր այնքան լավ տեսք ունես, նույնիսկ չի զգացվում, թե որքան հոգնած ես»։
«Շնորհավորում եմ մեքենայի գնման համար։ Ասում են՝ այդ մոդելը հաճախ է փչանում, բայց քեզ երևի կբախտավորվի»։
Առաջին հայացքից մարդը կարծես հաճելի բան է ասում, բայց խոսքի մեջ մի փոքր խայթոց կա։ Նպատակը պարզ է՝ հաճոյախոսության հետ միասին նաև կասկած առաջացնել ձեր մեջ։
3. Մշտական մրցակցություն՝ «իսկ ես…» ձևաչափով
Ձեր յուրաքանչյուր ուրախ նորություն գաղտնի նախանձող մարդու համար կարծես մրցակցության ազդանշան լինի։
Դուք պատմում եք ձեր հաջողության մասին, բայց նա չի կարող պարզապես լսել և ուրախանալ ձեզ համար։ Փոխարենը շատ արագ խոսակցությունը տեղափոխում է իր վրա։
Դուք ասում եք, որ առաջին անգամ 5 կիլոմետր եք վազել, իսկ նա անմիջապես հիշում է, թե ինչպես է անցյալ տարի կես մարաթոն վազել։
Պատմում եք ձեր արձակուրդից, իսկ նա շտապում է ապացուցել, որ իր ուղևորությունն ավելի հետաքրքիր, ավելի հեռու կամ ավելի թանկ է եղել։
4. Իրական հետաքրքրություն՝ հատկապես ձեր անհաջողությունների ժամանակ
Մարդու իրական վերաբերմունքը հաճախ շատ ավելի լավ է երևում ոչ թե նրա խոսքերից, այլ հուզական արձագանքից։
Երբ ձեր կյանքում ամեն ինչ լավ է, նախանձող մարդը կարող է անտարբեր, ձանձրացած կամ նույնիսկ մի փոքր մռայլ թվալ։
Բայց հենց պատմում եք որևէ խնդրի, սխալի կամ ցավոտ բաժանման մասին, նա միանգամից ակտիվանում է։ Հանկարծ դառնում է շատ ուշադիր, պատրաստ է երկար քննարկել ձեր անհաջողությունը և երբեմն նույնիսկ ավելի է ծանրացնում իրավիճակը նման խոսքերով։
«Ախ, ինչքան եմ ցավում քեզ համար, ես հենց սկզբից էլ զգում էի, որ այսպես է վերջանալու»։
Արտաքուստ սա կարող է կարեկցանք թվալ, բայց երբեմն դրա տակ թաքնված է սովորական չարախնդությունը։
5. Շինծու կամ չափազանց զուսպ ուրախություն
Անակնկալի պահին իրական հույզերը թաքցնելը դժվար է։
Եթե հանկարծ որևէ մեծ հաջողության մասին եք հայտնում, ուշադրություն դարձրեք զրուցակցի առաջին արձագանքին։
Նախանձող մարդու ժպիտը կարող է մի փոքր ուշանալ կամ արհեստական թվալ։ Նա ժպտում է շուրթերով, բայց աչքերի արտահայտությունը չի փոխվում։ Մարմնի լեզուն նույնպես հաճախ մատնում է նրան․ նա կարող է շրջվել, ձեռքերը խաչել կամ սկսել անհանգիստ խաղալ որևէ առարկայի հետ։
6. Ձեզ կրկնօրինակելը՝ առանց դա ընդունելու
Գաղտնի նախանձը երբեմն նաև հիացմունք է պարունակում, պարզապես մարդը չի ցանկանում դա բացահայտ խոստովանել։
Այդ պատճառով նա կարող է սկսել կրկնել ձեզ՝ գնել նման հագուստ, օգտագործել ձեր արտահայտությունները, ընտրել նույն հանգստի վայրերը կամ նույնիսկ ձեր գաղափարները ներկայացնել այնպես, կարծես դրանք իրենն են։
Բայց եթե ուղղակի հարցնեք՝ արդյոք ձեզանից է ոգեշնչվել, նա կարող է նյարդայնանալ կամ ագրեսիվ արձագանքել։
7. «Ընկերական» կատակներ, որոնք անցնում են սահմանը
Հումորը շատ հարմար միջոց է թաքնված ագրեսիան քողարկելու համար։
Նախանձող մարդը կարող է հաճախ ձեր հասցեին կծու, վիրավորական կամ նվաստացնող կատակներ անել, հատկապես ուրիշների ներկայությամբ։
Երբ ասում եք, որ դա ձեզ դուր չի գալիս կամ որ նա անցել է սահմանը, անմիջապես հետևում է սովորական արդարացումը։
«Վայ, հանգիստ, ուղղակի կատակ էի անում։ Հումորի զգացումդ կորցրե՞լ ես»։
8. Մի բան է ասում ձեր ներկայությամբ, մեկ այլ բան՝ ձեր թիկունքում
Անձնական շփման ժամանակ նման մարդը կարող է շատ ընկերական, հավատարիմ և աջակցող թվալ։
Բայց հետո ձեզ հասնում են խոսակցություններ, որ ուրիշների մոտ նա քննարկել է ձեր սխալները, կասկածի տակ դրել ձեր մասնագիտական կարողությունները կամ հեգնանքով խոսել ձեր անձնական կյանքի մասին։
Այս տարբերությունը՝ դեմ առ դեմ ջերմ վերաբերմունքի և ձեր բացակայության ժամանակ քննադատության միջև, շատ խոսուն նշան է։
9. Կասկած սերմանելու և առաջ գնալուց հետ պահելու փորձեր
Եթե պատմում եք ձեր ապագա ծրագրերի մասին՝ ցանկանում եք բիզնես սկսել, նոր մասնագիտություն սովորել կամ փոխել աշխատանքի ոլորտը, նախանձող մարդը կարող է «հոգատարության» անվան տակ սկսել ձեզ վախեցնել։
Նա կթվարկի հնարավոր բոլոր ռիսկերը, կհիշեցնի ուրիշների անհաջող փորձերը և կփորձի համոզել, որ ավելի լավ է ոչինչ չփոխեք։
Արտաքուստ դա կարող է ողջամիտ խորհուրդ թվալ, բայց իրական նպատակը երբեմն շատ պարզ է՝ դուք չպետք է ավելի առաջ գնաք և ձեր միջև եղած տարբերությունն ավելի չմեծանա։
10. Անհետացում հենց ձեր մեծ հաջողությունների պահին
Երբ հասնում եք այն հաջողությանը, որի մասին երկար ժամանակ երազել եք, գաղտնի նախանձող մարդը երբեմն պարզապես չի կարողանում ձեր կողքին լինել։
Նա պատճառ կգտնի ձեր տոնակատարությանը չգալու համար, անտեսելու ձեր կարևոր հրապարակումը սոցիալական ցանցերում կամ հանկարծ «հիվանդանալու» հենց այն օրը, երբ բոլորը հավաքվել են ձեր հաջողությունը նշելու։
Պատճառը պարզ է․ ձեր հաջողությունը նրա համար չափազանց ծանր է հուզական առումով։
Ի՞նչ անել, եթե այս նշաններից մի քանիսը նկատել եք ձեր շրջապատում
Նախանձը ուրիշի ներքին խնդիրն է, որը հաճախ կապված է սեփական հնարավորությունների պակասի և ցածր ինքնագնահատականի հետ։ Դուք պարտավոր չեք ինքներդ ձեզ փոքրացնել կամ թաքցնել ձեր ձեռքբերումները միայն նրա համար, որ ինչ-որ մեկն իրեն ավելի հարմարավետ զգա ձեր կողքին։
Նման մարդկանց հետ շփվելիս լավագույն տարբերակը որոշակի հուզական հեռավորություն պահելն է։
Ավելի քիչ պատմեք ձեր ծրագրերի և հաջողությունների մասին, պասիվ ագրեսիային արձագանքեք հանգիստ ու չեզոք և մի մտեք թաքնված մրցակցության մեջ։
Շարունակեք զարգանալ և առաջ շարժվել՝ ձեր կողքին պահելով այն մարդկանց, ովքեր իսկապես կարողանում են ուրախանալ ուրիշի հաջողությամբ։








