Մենք բոլորս երջանկություն ենք փնտրում։ Եվ ամենից հաճախ մենք փորձում ենք ուրախություն և բավարարվածություն գտնել նյութականից, թեև հոգեբանները վաղուց ասում են, որ երջանկությունը կախված է մեր ներքին վիճակից՝ մտքերից, հետաքրքրություններից, ինքնազարգացումից։

Կան բաներ, որոնք խանգարում են մեր երջանկությանը։ Սկսեք այսօր. բաց թողեք և փոխեք այն, ինչ ձեզ խանգարում է:

Թույլ տալ, որ ուրիշների խոսքերն ազդեն ձեզ վրա

Միայն դուք ինքներդ կարող եք իմանալ, թե կոնկրետ ինչ է ձեզ անհրաժեշտ կյանքում: Ձեր տրամադրությունն ու կարծիքը ձեր մասին չպետք է կախված լինի նրանից, թե ինչ են ասում կամ մտածում ուրիշները:

Ամաչել սխալներից

Կարևորն այն է, թե ինչ է կատարվում տվյալ պահին։ Բոլոր մարդիկ սխալվում են, բայց ձեր անցյալի սխալները չեն որոշում ներկան ու ապագան: Դա փորձ էր, որից պետք է եզրակացություններ անել և ուղղակի առաջ շարժվել։

Կասկածել սեփական ցանկությունների վրա

Ձեր կյանքում պետք է լինի կիրք՝ մի բան, որը ձեզ էներգիա է տալիս և ոգեշնչում: Որոշեք, թե ինչ կցանկանայիք անել, միգուցե վաղուց էիք ցանկանում սկսել նկարել, պարել, յոգայով զբաղվել, ճամփորդել՝ դադարեք կասկածել:

Հետաձգել ավելի ուշ

Որոշում կայացրեք մարմնավորելու այն, ինչ երկար ժամանակ հետաձգում էիք։ Դուք ունեք երկու տարբերակ՝ գնալ հոսքի հետ, կամ վերցնել թիակը ձեր ձեռքերում և վերջապես լողալ ուր ուզում եք: Որոշ ժամանակ անց դուք կափսոսաք, որ ավելի շուտ չեք սկսել:

Ոչինչ չանել

Ամեն օրը ձեր կյանքը փոխելու նոր հնարավորություն է։ Երջանկությունը, առաջին հերթին, ընտրությունն ու ընդունումն է, որ քո կյանքում ամեն ինչ կախված է միայն քեզնից։ Դե, և մի փոքր էլ օգնություն Տիեզերքից: Բայց որպեսզի քեզ օգնեն, պետք է մի քայլ առաջ անես։

Վախենալ սխալներից

Երբ ինչ-որ բան ենք ստանձնում, միշտ ցանկանում ենք հաջողության հասնել: Սակայն առաջին սխալներն ու անհաջողությունները կարող են ձեզ մոլորեցնել, եթե հանձնվեք: Պետք է միշտ հիշել, որ ցանկացած սխալ և դժվարություն փորձ է և աճի հնարավորություն։ Մի արժեզրկեք ինքնին գործընթացը` հաջող արդյունքի հասնելու համար:

Փախչել խնդիրներից

Խնդիրները զարգացման կետեր են, որոնց հաղթահարմամբ մենք նոր մակարդակի ենք հասնում։ Ամեն խնդրի լուծում կա։ Բանն անգամ բուն դժվարությունը կամ խնդիրը չէ, այլ մեր վերաբերմունքն է խնդրին։ Հենց որ քաջություն և վճռականություն գտնեք իրավիճակին դիմակայելու համար, դուք կունենաք դրա հետ վարվելու տարբերակներ և հնարավորություններ:

Կյանքը անընդհատ խնդիրներ ստեղծելն ու լուծումներ գտնելն է:

Ամփոփելով վերը նշվածը․ մեր երջանկությանը խանգարում են վախերը, կասկածները և կախվածությունը ուրիշների կարծիքներից: Երջանիկ լինելու համար մենք պետք է մի քիչ ավելի համարձակ և ազնիվ դառնանք ինքներս մեզ հետ: