fbpx
Գլխավոր ՕԳՏԱԿԱՐ, ՀԵՏԱՔՐՔԻՐ, ԱՆՀԱՎԱՆԱԿԱՆ 7 խորհուրդ, թե ինչպես բարելավել տան էներգետիկան և վերացնել սթրեսի աղբյուրները

7 խորհուրդ, թե ինչպես բարելավել տան էներգետիկան և վերացնել սթրեսի աղբյուրները

Տունը՝ այն վայրն է, որտեղ պետք է կարողանաս բեռնաթափվել բոլոր հոգսերից և ուղղակի լիցքաթափվել և թուլանալ։ Բայց շատ հաճախ այն դառնում է վեճերի, ապրումների և սթրեսի վայր։ Շատ կարևոր է տանը պահպանել դրական էներգիան և պաշտպանել այն բացասականից։ Ահա 7 հեշտ խորհուրդ, որոնց օգնությամբ տունը կարող եք վերածել հարմարավետ մի վայրի, որտեղ կկարողանաք հանգստանալ հոգով և լցվել ոգեշնչմամբ։

1. Միջանցքը դարձրեք հյուրընկալ և գեղեցիկ

Երբ դուք նոր եք ոտք դնում տուն, ի՞նչն եք առաջինը տեսնում։ Չկարդացված նամակների բլո՞ւր, հայելու տակ բանալիների խո՞ւրց։ Դես ու դեն նետված կոշիկներ և վերարկո՞ւ, որը կախված է Ձեր միջանքում այս էլ քանի տարի։ Մտնելով այդպիսի տուն, դուք ակամա կզգաք հոգսերի և տան հետ կապված աշխատանքների ծանրությունը։ Սկսեք փոփոխությունները միջանցքի դասավորմամբ և կազմակերպմամբ։

2. Սենյակները դարձրեք ընդարձակ

Նեղվածությունը սենյակում՝ կարող է Ձեր սթրեսերի պատճառ հանդիսանալ։ Իհարկե, ոչ բոլորը կարող են իրենց թույլ տալ ընդարձակ պենտհաուզներ, սակայն նույնիսկ սովորական «խրուշչովկան» կարելի դարձնել վիզուալ ընդարձակ և լուսավոր։ Ձեր ննջարանում պետք է լինի առավելագույնս քիչ առարկաներ՝ հարմարավետ ներքնակ, լամպ և մի քանի բան, որոնք Ձեզ երջանիկ են դարձնում։ Բոլոր ավելորդ բաները տեղափոխեք այլ սենյակ և ձերբազատվեք հնոտիներից։

3. Իրականացրեք հասարակ դիզայն

Ընդամենը ներկի մի քանի տարրան կարող են Ձեր սենյակի հետ հրաշքներ գործել։ Բարդ զարդանախշերով ծանր պաստառի փոխարեն, ուղղակի պատերը ներկեք բաց և ուրախ գույներով։ Որքան շատ է ծանրաբեռնված բնակարանը, այնքան ավելի բաց և լուսավոր պետք է լինեն պատերի գույնը։ Երկնագույն, բաց կանաչ, նուրբ վարդագույն և սպիտակ գույները թույլ կտան Ձեզ թուլանալ։ Բացի դրանից փորձեք ի հաշիվ պատուհանների սենյակը դարձնել ավելի լուսավոր։

4. Աճեցրեք տնային բույսեր

Բույսերը կարող են կերպարանափոխել Ձեր բնակարանը՝ դարձնելով այն ավելի հարմարավետ։ Բնական կանաչի ներկայությունը Ձեր տունը կլցնի խաղաղությամբ և հանգստությամբ։ Բացի դրանից, բույսերը մաքրում են օդը և հագեցնում այն ֆիտոցիդներով։

5. Ննջարանից հեռացրեք ամեն տեսակի էլեկտրական սարք

Սմարթֆոն, հեռուստացույց, նոթբուկ և գաջեթները խանգարում են Ձեր քունը և բացասաբար ազդում Ձեր հոգեկանի վրա։ Ձերբազատվեք քնելուց հեռուստացույց դիտելու կամ սմարթֆոնից «կախվելու» սովորություններից։ Քնից առաջ թուլանալ կօգնի տաք վաննան կամ խաղաղություն պարգևող գրքի ընթերցումը։

6. Մաքրեք տունը անպետք և հնոտի իրերից

Մեր ժողովրդի սովորությունը՝ դեն չնետել հին ու անպետք իրերը, սարսափելի հետևանքներ ունի։ Տարիներով պահարաններում, պատշգամբում և այլ տեղեր հավաքվում են այնքան անպետքություններ, որ դրանք տեղափոխելու համար բեռնատար ավտոմեքնա և նույնիսկ ավտոմեքենաներ կպահանջվեն։ Անպետք իրերը ծանրաբեռնում են տարածությունը, խանգարում էներգիայի ազատ հոսքին և ուղղակի իրենցից ներկայացնում են փոշու բուն։ Եթե դուք ափսոսում եք դեն նետել իրը, տվեք այն մեկին, ում հաստատ պետք կգա։ Համացանցում գոյություն ունեն բազմաթիվ կայքեր, իսկ ֆեյսբուքում նաև խմբեր, որտեղ կարելի է իրերը վաճառել և նվիրել կարիքավորներին և ոչ միայն։

7. Տանը ստեղծեք «երջանիկ անկյուն»

Գտեք տան մեջ հանգիստ մի վայր, որտեղ կկարողանաք հավաքվել մտքերով, թուլանալ և ուղղակի նստել լռության մեջ։ Դասավորեք այն այնպես, ինչպես ինքներդ եք ցանկանում։ Այստեղ կարող է լինել փափուկ բարձ կամ հարմարավետ բազմոց, լուսանկարներ և իրեր, որոնք Ձեզ երջանիկ են դարձնում։

Հուսով ենք այս խորհուրդները ոգեշնչեցին Ձեզ տան մեջ ոչ մեծ, բայց շատ օգտակար տեղափոխություններ կատարելու համար։ Սկսեք հարմարավետ դարձնել Ձեր տունը և կտեսնեք, թե ինչպես է դեպի լավը փոխվում Ձեր կյանքը։

կարդացեք նաև

Կենդանակերպի տարբեր նշանների տակ ծնված տղամարդկանց դիմակներն ու թուլությունները

Ընդունված է համարել, որ տղամարդիկ ուժեղ են կանանցից ոչ միայն՝ ֆիզիկապես, այլև՝ բարոյապես: Տղամարդիկ լաց չեն լինում, տղամարդիկ պետք է կանանց ձեռքերի վրա տանեն...

ԹԵՍՏ․ եթե անսխալ պատասխանեք թեստի բոլոր հարցերին՝ կնշանակի, որ ձեր ուղեղն աշխատում է ինչպես շվեյցարական ժամացույցը

Հարգելի ընթերցողներ, ահա և մեր հերթական թեստը բոլոր նրանց համար, ովքեր մեր հետաքրքիր թեստերի օգնությամբ հաճույքով ստուգում են իրենց գիտելիքները տարբեր բնագավառաներից: Մեկ-երկու րոպե...

Խան Սյան-Ցզիի 24 իմաստուն մտքերը, որոնք արժե հաշվի առնել, եթե Դուք նույնիսկ չինացի չեք

Այս իմաստուն մտքերը պատմաբանները վերագրում են Խան Սյան-Ցզիին՝ դաոսական պանթեոնի Ութ անմահներից մեկին: Համարվում է, որ նա եղել է ոչ միայն փիլիսոփա և խոսքի...

Շաբաթվա հորոսկոպ․ ի՞նչ է սպասվում կենդանակերպի նշաններին՝ օգոստոսի 3-ից 9-ը

Ի՞նչ է սպասվում կենդանակերպի նշաններին՝ օգոստոսի 3-ից 9-ը․ ԽՈՅԵՐ Ինչ-որ մեկը ձեր եւ ձեր սիրելիի օգնության կարիքը կունենա, եթե վերջինս, իհարկե, ցանկանա միանալ ձեզ: Սակայն նա...

Բազմագիտակության ԹԵՍՏ խելացիների համար

Այսօրվա մեր թեստի հարցերը հեշտերից չեն: Ստուգեք, արդյո՞ք կհերիքի Ձեր գիտելիքները՝ թեստի բոլոր հարցերին անսխալ պատասխանելու համար: Վերջում չմոռանաք սոցիալական ցանցերում արդյունքներով կիսվել Ձեր ընկերների...