Գլխավոր ՕԳՏԱԿԱՐ, ՀԵՏԱՔՐՔԻՐ, ԱՆՀԱՎԱՆԱԿԱՆ 7 հետաքրքիր փաստ սուրճի մասին, որ պետք է իմանան բոլոր սրճասերները

7 հետաքրքիր փաստ սուրճի մասին, որ պետք է իմանան բոլոր սրճասերները

Բեթհովենն ամեն օր 60 հատիկներից սուրճ էր եփում, իսկ Վոլտերն օրական 50 բաժակ սուրճ էր ըմպում և ապրեց մինչև 83 տարեկանը: Ինչպես երևում է, սուրճից կախվածությունն այնքան էլ վտանգավոր չէ, որքան պնդում են:

Ձեզ ենք ներկայացնում 7 փաստ, որ պետք է իմանան բոլոր նրանք, ովքեր առանց սուրճի ապրել չեն կարող:

Մտավոր ակտիվության բարձրացում

Սուրճը բարձրացնում է մարդու ուշադրությունն ու կենտրոնանալու ունակությունը, սակայն խոսքը վերաբերում է միայն քաղցր սուրճին, քանի որ կոֆեինի և գլյուկոզայի խառնուրդ է ձեզ կարճ ժամանակով հանճար դարձնում: Սակայն մի ըմպեք սուրճ դատարկ փորին, այդ պարագայում այն հակառակ էֆեկտն է ունենում:

Բարձրանում է ճնշումը

Սուրճն օգնում է հիպերտոնիայի պարագայում, երբ ճնշումն ընկնում է, սակայն եթե սուրճից արագանում է նաև ձեր պուլսը, ապա ըմպել հարկավոր չէ: Հիպերտոնիկներին այն հակացուցված չէ, քանի որ օրգանիզմը ժանանակի հետ սովորում է էլ ավելի բարձր ճնշման:

Իմունիտետի ամրացում

Տարբեր երկրների գիտանականներ եկել են այն եզրակացության, որ սուրճն իջեցնում է վաղաժամ մահվան ռիսկը, և որքան ավելի շատ եք սուրճ ըմպում օրվա կտրվածքով, այնքան ավելի քչանում է ռիսկը: Պատճառն այն է, որ սուրճը փոփոխում է իմունային համակարգը՝ այն դարձնելով ավելի ակտիվ և առողջ:

Ազատում է գլխացավից

Բնական սուրճում պարունակվող կոֆեինն ունակ է հաղթահարելու գլխացավը: Իհարկե, սուրճը չի կարող լիովին փոխարինել անալգետիկներին:

Հակասթրես և հակադեպրեսանտ

Օրգանիզմն, արտադրելով դոֆամին և սերոտոնին, պայքարում է սթրեսի դեմ, իսկ մեկ բաժակ սուրճը, անգամ միայն դրա բույրը՝ օրգանիզմում առաջացնում են վերոնշյալների արտադրությունը: Սուրճի մեջ պարունակվող կոֆեինը կենտրոնական նյարդային համակարգի խթանիչ է հանդիսանում, և հենց դա խթանում է օգնում խուսափել դեպրեսիայից:

Հիշողության լավացում

Հենց այդ նույն խթանիչներով և նեյրոմեդիատորներով, որոնցով սուրճը բարձրացնում է տրամադրությունն ու աշխատունակությունը, այն նաև բարելավում է հիշողությունը: Իհարկե, խոսքը վերաբերում է կարճաժամկետ հիշողությանը:

Քաշի կորուստ

Սուրճի սիրահարներն ավելի դժվար են քաշ հավաքում, ուստի և սպորտով զբաղվելը նրանց պարագայում ավելի արդյունավետ է լինում:

Загрузка…

 

կարդացեք նաև

Հարաբերությունների 2 կանոն, որոնք ձեր կյանքն ընդմիշտ կփոխեն

Հայտնի է, որ կին և տղամարդ հարաբերությունները իրականում այդքան էլ պարզ և հեշտ հարաբերություններ չեն։ Այդ հարաբերությունը իսկապես երջանիկ դարձնելու համար պահանջվում է երկկողմանի...

ԹԵՍՏ. Դեպի ուր եք դուք ձգտում

Գիտակցված կամ չգիտակցված, մենք բոլորս էլ ձգտում ենք ինչ-որ բանի։ Մենք ցանկանում ենք հասնել շատ բաների, բայց ոչ միշտ է, որ հստակ գիտենք, թե...

«Խորհուրդները մենք ընդունում ենք կաթիլներով, փոխարենը բաժանում ենք՝ դույլերով»։ Կոնֆուցիոսի 23 մեջբերում կյանքի մասին

Իմաստություն դարերի խորքից... Ահա Կոնֆուցիոսի 23 իմաստուն մեջբերումներ կյանքի մասին. 1. Հարց տվողը՝ հիմար է մի պահ, չտվողը՝ հիմար է հավերժ։ 2. Գեղեցկություն կա ամեն ինչում, բայց...

11 միլիարդատեր Կենդանակերպի հենց այս նշանի ներկայացուցիչ են. իսկ դուք այդ նշանի՞ն եք պատկանում

Ձեր աստղաբանական նշանը կարող է ենթադրել, թե որքան հարուստ մարդ կարող եք լինել։ Իհարկե Ձեզանից պահանջվում է ջանք և եռանդ, իսկ Կենդանակերպի նշանից՝ հաջողություն...

ԹԵՍՏ. Ի՞նչ գիտեք մարդկային փոխհարաբերությունների կենսաբանության մասին

Դուք իհարկե հասկանում եք, որ մարդիկ գրավում են մեկմեկու ոչ միայն հաճելի արտաքինով և սուր լեզվով։ Կան նաև այլ գործոններ, որոնք գործնականորեն մեզանից կախված...