Գլխավոր ՕԳՏԱԿԱՐ, ՀԵՏԱՔՐՔԻՐ, ԱՆՀԱՎԱՆԱԿԱՆ 7 հետաքրքիր փաստ սուրճի մասին, որ պետք է իմանան բոլոր սրճասերները

7 հետաքրքիր փաստ սուրճի մասին, որ պետք է իմանան բոլոր սրճասերները

Բեթհովենն ամեն օր 60 հատիկներից սուրճ էր եփում, իսկ Վոլտերն օրական 50 բաժակ սուրճ էր ըմպում և ապրեց մինչև 83 տարեկանը: Ինչպես երևում է, սուրճից կախվածությունն այնքան էլ վտանգավոր չէ, որքան պնդում են:

Ձեզ ենք ներկայացնում 7 փաստ, որ պետք է իմանան բոլոր նրանք, ովքեր առանց սուրճի ապրել չեն կարող:

Մտավոր ակտիվության բարձրացում

Սուրճը բարձրացնում է մարդու ուշադրությունն ու կենտրոնանալու ունակությունը, սակայն խոսքը վերաբերում է միայն քաղցր սուրճին, քանի որ կոֆեինի և գլյուկոզայի խառնուրդ է ձեզ կարճ ժամանակով հանճար դարձնում: Սակայն մի ըմպեք սուրճ դատարկ փորին, այդ պարագայում այն հակառակ էֆեկտն է ունենում:

Բարձրանում է ճնշումը

Սուրճն օգնում է հիպերտոնիայի պարագայում, երբ ճնշումն ընկնում է, սակայն եթե սուրճից արագանում է նաև ձեր պուլսը, ապա ըմպել հարկավոր չէ: Հիպերտոնիկներին այն հակացուցված չէ, քանի որ օրգանիզմը ժանանակի հետ սովորում է էլ ավելի բարձր ճնշման:

Իմունիտետի ամրացում

Տարբեր երկրների գիտանականներ եկել են այն եզրակացության, որ սուրճն իջեցնում է վաղաժամ մահվան ռիսկը, և որքան ավելի շատ եք սուրճ ըմպում օրվա կտրվածքով, այնքան ավելի քչանում է ռիսկը: Պատճառն այն է, որ սուրճը փոփոխում է իմունային համակարգը՝ այն դարձնելով ավելի ակտիվ և առողջ:

Ազատում է գլխացավից

Բնական սուրճում պարունակվող կոֆեինն ունակ է հաղթահարելու գլխացավը: Իհարկե, սուրճը չի կարող լիովին փոխարինել անալգետիկներին:

Հակասթրես և հակադեպրեսանտ

Օրգանիզմն, արտադրելով դոֆամին և սերոտոնին, պայքարում է սթրեսի դեմ, իսկ մեկ բաժակ սուրճը, անգամ միայն դրա բույրը՝ օրգանիզմում առաջացնում են վերոնշյալների արտադրությունը: Սուրճի մեջ պարունակվող կոֆեինը կենտրոնական նյարդային համակարգի խթանիչ է հանդիսանում, և հենց դա խթանում է օգնում խուսափել դեպրեսիայից:

Հիշողության լավացում

Հենց այդ նույն խթանիչներով և նեյրոմեդիատորներով, որոնցով սուրճը բարձրացնում է տրամադրությունն ու աշխատունակությունը, այն նաև բարելավում է հիշողությունը: Իհարկե, խոսքը վերաբերում է կարճաժամկետ հիշողությանը:

Քաշի կորուստ

Սուրճի սիրահարներն ավելի դժվար են քաշ հավաքում, ուստի և սպորտով զբաղվելը նրանց պարագայում ավելի արդյունավետ է լինում:

կարդացեք նաև

Կանացի 7 դիմագիծ, որ գրավում են տղամարդուն

Գեղեցկությունը բավական հարաբերական հասկացություն է: Իսկ քանի որ կանայք առաջին հերթին ցանկանում են գրավիչ լինել տղամարդկանց համար, ուրեմն եկեք իմանանք, թե որ դիմագծերն են...

3 ամենաիսկական հոգեբանները՝ ըստ Կենդանակերպի նշանի

Չէ՞ որ գոյություն ունեն մարդիկ, որոնք ի ծնե օժտված են հոգեբանի տաղանդով։ Արվեստով՝ թե ով է կանգնած քո առաջ, օժտված են այս 3 նշանները։ Խեցգետին Այս...

Թեստ. Ո՞ր դռնով կցանկանայիք մտնել։ Կատարեք Ձեր ընտրությունը՝ իսկ մենք կպատմենք Ձեր անգիտակցականի մասին

Այն, ինչ մեզ գրավիչ է թվում՝ հաճախ խոսում է մեր բնավորության թաքնված գծերի և կյանքի հանդեպ հայացքների մասին։ Պատրա՞ստ եք իմանալ Ձեր մասին հետաքրքրաշարժ...

Ինչպես էմոցիոնալ առումով հեռանալ նրանից, ում հետ այլևս լինել չեք կարող

Շատ մարդիկ անցյալում արդեն անցել են դա: Սերը ոչ միշտ է փոխադարձ, սերը ոչ միշտ է արդարացնում հույսերը: Հարաբերությունները կարող են չստացվել, եթե դուք...

Ի՞նչ է պատրաստել 2019 թվականը Կենդանակերպի նշաններից յուրաքանչյուրի համար

Նոր Տարին արդեն շատ մոտ է։ Իսկ դա նշանակում է, որ ժամանակն է ավարտին հասցնել հին գործերն ու պլանավորել նորերը, չէ՞ որ 2019 թվական...