fbpx
Գլխավոր ԳԻՏՈՒԹՅՈՒՆ ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԲՆՈՒԹՅՈՒՆ 7 մթերք, որոնք մաքրում են օրգանիզմը յուրաքանչյուր դեղորայքից առավել արդյունավետ

7 մթերք, որոնք մաքրում են օրգանիզմը յուրաքանչյուր դեղորայքից առավել արդյունավետ

Օրգանիզմի մաքրման հույժ կարևոր հարցը երբեմն հասնում է աբսուրդության աստիճանի:

Լիտրերով յուղերը, կիտրոնի հյութերը և տարբեր տեսակի դեղահաբերը մարդուն երբեմն հասցնում են հիվանդանոցի մահճակալին: Պետք է մտածել և ուշադրություն դարձնել սովորական մթերքներին, որոնք մաքրում են օրգանիզմը ավելի լավ քան յուրաքանչյուր դեղահաբ, ընդ որում ամենևին վնաս չհասցնելով օրգանիզմին:

Եվ այսպես. ինչպե՞ս և ինչո՞վ սնվել, որպեսզի հասնել օրգանիզմի առավել արդյունավետ և անվնաս մաքրման.

kapustaԿաղամբ

Կաղամբը պարունակում է բազմաթիվ սննդային մանրաթելեր, որոնք կապում են ծանր մետաղները, թունավոր նյութերը և դուրս բերում աղիքներով: Նաև կաղամբը պարունակում է օրգանական թթուներ, որոնք բարելավում են մարսողությունը և կարգավորում միկրոֆլորան: Սակայն սա դեռ ամենը չէ: Կաղամբը պարունակում է բավական հազվագյուտ վիտամին U, որը «սպանում է» վնասակար նյութերը, մեծ դեր է խաղում օրգանիզմում վիտամինների սինթեզի գործունեության մեջ և նույնիսկ ապաքինում է խոցերը:

sveklaԿարմիր ճակնդեղ

Կարմիր ճակնդեղը օրգանիզմի N1 «մաքրողն» է: Առաջին հերթին, ճակնդեղի բաղադրության մեջ են մտնում՝ բջջանյութ, պղինձ, ֆոսֆոր, վիտամին C և մի շարք օգտակար թթուներ, որոնք բարելավում են մարսողությունը և քայքայում աղիքներում գտնվող վնասակար բակտերիաները: Երկրորդ հերթին, նրա բաղադրության մեջ է մտնում «բետաին» լիպոտրոպ նյութը, որը ստիպում է լյարդին ավելի արդյունավետ ազատվել թունավոր նյութերից: Իսկ երրորդ հերթին, ճակնդեղը նպաստում է երիտասարդացմանը, քանի որ իր մեջ պարունակում է ֆոլաթթուներ (առաջանում են ավելի շատ նոր բջիջներ) և կվարց (բարելլավում է մաշկի, եղունգների և մազերի վիճակը):

Ինչպես օգտագործել. կարելի է օգտագործել խաշած, կարելի է օգտագործել բորշում, կամ աղցաններում, կամ էլ հյութի տեսքով:

chesnokՍխտոր

Ավելի քան 400 օգտակար բաղադրիչներ են պարունակվում սխտորի մեկ պճեղի մեջ: Այդ բաղադրիչները լայնացնում են անոթները, արյունը մաքրում խոլեստերինից և սպանում ուղեղի քաղցկեղի պատճառները: Սխտորի բաղադրիչները սպանում են նաև ստամոքսի խոցի պատճառները՝ հելիկոբակտերիաներին: Սպանում են դիֆտերիայի, տուբերկուլյոզի բացիլները:

Ինչպես օգտագործել. առավել արդյունավետ է թարմ կամ մանրացված վիճակում:

lukՍոխ

Սոխում ամենակարևորը դա ֆիտոցիդներներն են, որոնք պահվում են եթերային յուղերում: Ֆիտոցիդները ընդամենը մի քանի վայրկյանում սպանում են բակտերիաների և սնկերի մեծ մասը: Նաև սոխը բարելավում է մարսողությունը՝ նպաստելով սննդարար նյութերի առավել արդյունավետ ընդունումը և նաև լավացնում է ախորժակը: Սոխը նաև պարունակում է մեծ քանակությամբ ծծումբ, որը վնասազերծում և սպանում է «բոլոր վնասակարը»:

Ինչպես օգտագործել. սովորական թարմ, աղցաններում և նաև քսելով դեմքին՝ պզուկներից ազատվելու համար:

applesԽնձոր

Խնձորը կարգավորում է ամբողջ մարսողական համակարգի աշխատանքը ի շնորհիվ պեկտինի և բջջանյութի, որոնք կապում են շլակներն ու տոկսինները: Խնձորը լավացնում է ախորժակը, օգնում է ստամոքսահյութի արտադրմանը, ազատում փորկապությունից: Նաև խնձորը ոչնչացնում է A գրիպի, դիզինտերիայի, ոսկեգույն ստաֆիլակոկի հարուցիչներին:

Ինչպես օգտագործել. սովորաբար այն օգտագործում են թարմ և միայն կեղևով, նաև հնարավոր է հյութի կամ ապուրի տեսքով:

avotadoԱվոկադո

Շատերը, ցավոք սրտի, չգիտեն այս «հարավային» մրգի օգտակար հատկությունների մասին: Ավոկադոն իր մեջ պարունակում է «գլյուտատիոն» հրաշալի նյութը, որը արգելափակում է կոնցերոգեն նյութերից մեծամասնությանը, այդպիսով բեռնաթափելով լյարդը: Նաև ավոկադոն կարգավորում է արյան մեջ խոլեստերինի քանակը, օգնում է մարսողությանը, օրգանիզմը մատակարարում է թթվածնով:

Ինչպես օգտագործել. սովորաբար այն ուտում են թարմ կամ չրերի տեսքով:

klukvaԼոռամրգի

Լոռամրգին հնարավոր է բնության «անտիբիոտիկներից» և հակավիրուսներից ամենալավագույններից մեկն է: Լոռամրգին մաքրում է միզապարկը և միզածորանները վնասակար բակտերիաներից: Լոռամրգին նաև օգնում է պայքարել քաղցկեղածին բջիջների դեմ նաև մաքրում է անոթներում տրոմբերը:

Ինչպես օգտագործել. այն սովորաբար օգտագործում են թարմ վիճակում, հնարավոր է շաքարավազով, նաև հյութերի տեսքով:

կարդացեք նաև

Հրաշալի․ 2020 թվականի համար ամենաճշգրիտ հորոսկոպը

Այս աստղագուշակը բոլորովին հումորային չէ: Եթե ​​դուք կիսվեք այս հոդվածով, հաջողակ ժամանակահատվածը կարող է  ձգվել երկար տարիներ: Եկեք պարզենք, թե ինչ է սպասվում 2020 թվականին կենդանակերպի...

«Սև» ԹԵՍՏ, որը կարող է անցնել միայն բազմակողմանի զարգացած մարդը

Цвет настроения – черный! Ահա այսպիսի հետաքրքիր թեստ այն ամենի մասին, ինչը կապված է այս գույնի հետ: Սև գույնը որոշ մարդկանց մոտ ասոցացվում է էլեգանտության հետ,...

8 տրամաբանական պատճառ, թե ինչու են մարդիկ կորցնում սիրելու ունակությունը

Սերը՝ հաստատուն մեծություն չէ․․․ 1. Չափազանց մեծ սպասելիքներ արագորեն բավարարվելուց Մենք բարձր արագության ժամանակներում ենք ապրում. համացանց, 3G, ճեպընթաց գնացքներ: Եվ սպասում ենք, որ հարաբերություններում նույնպես...

Մուսա ըստ Կենդանակերպի նշանի․ 4 կանայք, որոնք կարող են ցանկացած անհաջողակի Սուպերմենի վերածել

Որքան էլ որ անկախ թվան տղամարդիկ, միևնույնն է, առանց կանանց նրանք դժվար թե կարողանան ապրել։ Կանայք են նրանց մոտիվացիան, հենարանն ու օգնականը։ Կանայք իրենք...

ԹԵՍՏ․ Միայն մաթեմատիկական մտածելակերպով մարդը կարող է անցնել այս տրամաբանական թեստը

Հարգելի ընթերցողներ, առաջարկում ենք անցնել տրամաբանության շատ հետաքրքիր այս թեստը և բոլորին ցույց տալ, թե ինչի է ունակ Ձեր ուղեղը: Ուշադիր եղեք հաշվարկներում և...