fbpx
Գլխավոր ԳԻՏՈՒԹՅՈՒՆ ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԲՆՈՒԹՅՈՒՆ 7 բան, որ պետք չէ անել ուտելուց անմիջապես հետո

7 բան, որ պետք չէ անել ուտելուց անմիջապես հետո

Համաձայնվեք, որ լավ ուտելուց հետո, երբեմն անհնար է դիմանալ ծարավին, ինչ-որ քաղցր բան համտեսելուն, իսկ ծխողներն էլ միանգամից ծխախոտն են վառում: Եվ երևի ենթագիտակցորեն բոլորն էլ հասկանում են, որ դա վնասակար է: Սակայն չիմանալով իրական վնասները՝ շարունակում են դա անել ամեն անգամ, ամեն օր:

Որպեսզի չկորցնել առողջությունը և գեղեցիկ մնալ, առաջարկում ենք հետևել կանոններին, թե ինչ չի կարելի անել անմիջապես ուտելուց հետո.

1. Ծխել

4165515_0a045fc4

2. Մրգեր անմիջապես ուտելուց հետո

4165516_53161543

Մրգերը անմիջապես սնվելուց հետո փքեցնում են ստամոքսը, որովհետև խախտում են մարսողական բնական ընթացքը: Կերեք մրգեր սնվելուց 1 ժամ առաջ կամ հետո:

3. Թեյ ուտելու ընթացքում կամ անմիջապես դրանից հետո

4165517_5c90bd0b

Թեյի թուրմի մեջ պարունակվում են մեծ քանակությամբ թթուներ, որոնք դժվարացնում են սնունդից ստացած սպիտակուցների յուրացումը:

4. Եթե դուք սնվում եք ամուր կապված գոտով, չփորձեք այն թուլացնել

4165518_bb465323

Դուք արդեն միջամտել եք մարսողական պրոցեսի բնականոն ընթացքին: ընդ որում կոպտորեն: Եվ այժմ մարսողության պրոցեսը որոշ ժամանակ արգելափակված է:

5. Չի կարելի ընդունել ցնցուղ կամ լոգանք անմիջապես ուտելուց հետո

4165519_2fc065ea

Լոգանքը մեծացնում է արյան հոսքը դեպի ձեռքեր, ոտքեր և ամբողջ մարմնի մակերես: Հետևաբար արյան հոսքը որովայնի շրջանում թուլանում է: Հետևանքները կարծում ենք բացատրել պետք չէ, դուք ինքներդ լավ հասկանում եք:

6. Խորհուրդ նրանց ովքեր սիրում են արագ սնվել առանց գործից կտրվելու

4165535_280f4312

Կա շատ հայտնի ասացվածք. «Ուզո՞ւմ ես ապրել 99 տարի, կատարիր 100 քայլ ուտելուց հետո»: Բայց ոչ բոլոր ասացվածքներին է պետք վստահել: Քայլելու ընթացքում մարսողական համակարգի սնունդը մարսելու ունակությունը թուլանում է՝ ոչ բոլոր օգտակարն է յուրացվում և ընդհանուր թուլանում է մարսողությունը:

7. Քուն ուտելուց հետո

4165541_cd3cf2a8

 Չնայած նրան որ ուտելուց հետո երբեմն այնքան մեծ է քնելու ցանկությունը, որ դիմանալն կարծես անհնար է, սակայն դա կարող է պատճառ հանդիսանալ գաստրիտների առաջացման, քանի որ խախտվում է մարսողության բնականոն ընթացքը:

Այս ամենը դուք կարող եք անել սնվելուց մի փոքր անց:

Օգտակա՞ր էր: Չմոռանաք կիսվել ընկերների հետ.

կարդացեք նաև

Ընդհանուր գիտելիքների ԹԵՍՏ․ Կկարողանա՞ք անցնել այն թեկուզ 8/10 արդյունքով

Բազմակողմանի զարգացած մարդ լինելու ևս մեկ տարբերակ՝ հեշտությամբ և միշտ հաղթանակներով անցնել մեր թեստերը: Բոլոր մեր բազմակողմանի զարգացած, կարդացած և հետաքրքրասեր ընթերցողների համար ստեղծել ենք...

Խելացի մարդիկ բոլորից դանդաղ են ծերանում: Ահա թե ինչու

Երիտասարդությունը՝ մտքում է: Նոր ուսումնասիրությունները ցույց են տվել. խելացի մարդիկ ավելի դանդաղ են ծերանում (ոչ, նրանք սատանայի հետ գործարք չեն կնքում): Հիմա բացատրենք, թե ինչու: Ուսումնասիրության...

ԹԵՍՏ, որը ցույց կտա, թե որքան գալար կա Ձեր գլխում

Հարգելի ընկերներ, առաջարկում ենք հետաքրքրություն մտցնել Ձեր օրվա մեջ և անցնել մեր ամեն ինչի մասին հետաքրիր այս թեստը: Եկեք տեսնենք, թե ո՞ր գիտելիքներն են...

Ահա, թե ինչպիսին կլինեին այսօր Հուլիուս Կեսարը և պատմական այլ դեմքեր

Կենդանացած պատմություն: Մանկուց ես սիրում էի պատմությունը և հնագիտությունը: Ինձ թվում է, որ մարդիկ անցյալն ընկալում են որպես տարաբնույթ իրադարձությունների հաջորդականություն՝ ինչպես ֆիլմը, որը մենք...

Հրաշալի․ 2020 թվականի համար ամենաճշգրիտ հորոսկոպը

Այս աստղագուշակը բոլորովին հումորային չէ: Եթե ​​դուք կիսվեք այս հոդվածով, հաջողակ ժամանակահատվածը կարող է  ձգվել երկար տարիներ: Եկեք պարզենք, թե ինչ է սպասվում 2020 թվականին կենդանակերպի...