Գլխավոր ԳԻՏՈՒԹՅՈՒՆ ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԲՆՈՒԹՅՈՒՆ Կիտրոնի 5 օգտակար հատկություն

Կիտրոնի 5 օգտակար հատկություն

Կիտրոնը համարվում է հնագույն կանխարգելիչ և վիտամին C-ի հարուստ աղբյուր: Այս ունիվերսալ մրգում պարունակվում են նաև բազմաթիվ այլ օգտակար վիտամիններ և հանքային նյութեր՝ B խմբի C,E,P վիտամիններ, կալիում, կալցիում, մանգան, պղինձ, ցինկ, ֆոսֆոր, մագնեզիում, ֆտոր, բոր, մոլիբդեն, ծծումբ, քլոր: Ոչ բոլոր մրգերում կամ բանջարեղենում է հնարավոր գտնել այսպիսի հավաքածու:

Ձեզ ենք ներկայացնում կիտրոնի հյութի 5 կարևորագույն հատկություններ.

1. Վիտամին C-ի աղբյուր

Վիտամին C-ի պարունակությունը կիտրոնին դարձնում է իմունիտետը ամրապնդելու անփոխարինելի միջոց: Այս ցիտրուսային մրգի մեջ է մտնում նաև կալիում, որը խթանում է ուղեղի և նյարդային համակարգի աշխատանքը: Կալիումը նպաստում է արյան կարմիր գնդիկների առաջացմանը և կարգավորում է արյան ճնշումը: Արդյունքում դու ստանում ես էներգիայի լիցք, մաքրում մաշկը, ստանում ուժեղ իմունիտետ և կենտրոնացած ուշադրություն:

2. pH մակարդակի կարգավորիչ

pH մակարդակը խոսում է քո օրգանիզմի թթվա-հիմնային հավասարակշռության մասին: Բարձր թթվայնությունը բերում է հիվանդությունների և հոգնածության: Շատ հաճախ կարիք է լինում օգնել օրգանիզմին կարգավորել այդ հավասարակշռությունը: Դրա համար հարկավոր է որքան հնարավոր է շատ օգնագործել հիմնային մթերքներ: Կիտրոնը հենց այդպիսի մթերք է:

3. Քաշի նվազեցման օգնական

Եթե քո օրգանիզմում խախտված է հավասարակշռությունը, ապա շատ դժվար է քաշ նվազեցնելը: Առողջ մարմին, առողջ հոգի՝ սա է քաշի նվազեցման ամենաարագ միջոցը: Բացի դրանից կիտրոնը նվազեցնում է քաղցի զգացողությունը:

4. Կիտրոնը բարելավում է մարսողությունը

Մարսողության խանգարումները հաճախ խոսում են լուրջ հիվանդությունների մասին: Կիտրոնը նպաստում է աղիքների մաքրմանը և հեռացնում է բերանի դառնությունը:

5. Այն կօգնի ձերբազատվել սուրճ խմելու սովորությունից

Սուրճն ունի հրաշալի համ և հոտ: Սակայն դրա չափից շատ օգտագործումը վնասում է առողջությունը՝ խանգարում է մարսողությունը, վնասում է նյարդային համակարգը և ատամները: Կիտրոնը կօգնի քեզ ձերբազատվել սուրճ խմելու սովորությունից:

Որպեսզի ամրապնդել առողջությունը, հարկավոր է ամեն օր կիտրոնի հյութ ավելացնել խմելու ջրի մեջ: Նաև այս միրգը կարող է օգնել ավելի նուրբ ընկալել այս կամ այն ուտեստի համը՝ կարևորը չափերը չանցնելն է:


Загрузка…

կարդացեք նաև

Կենդանակերպի տարբեր նշանների ամենաինտիմ գաղտնիքները

Կենդանակերպի տարբեր նշանները տարբեր գաղտնիքներ ունեն: Նրանք չեն բարձրաձայնում դրանց մասին, սակայն նրանց երկրորդ կեսերը պետք է իմանան դրանց մասին: Խոյ Խոյերը չափազանց ուժեղ են սիրահարվում:...

ԹԵՍՏ․ Կհերիքի՞ Ձեր ընդհանուր գիտելիքները որպեսզի ճիշտ պատասխանեք այս թեստի հարցերի գոնե կեսին

Ահա ևս մեկ թեստ Mediamag-ից, որը կստուգի Ձեր ընդհանուր գիտելիքները: Մենք շատ ընթերցողներ ունենք, որոնք մեծ ուրախությամբ են անցնում ընդհանուր զարգացվածության մեր թեստերը և...

Համաձայն Կենդանակերպի նշանի՝ ինչ է կարման պատրաստել Ձեզ 2020 թվականին

Կարման ունակ է ինչպես առաջ տանել մեզ, այնպես էլ քանդել այն ամենը, հանուն ինչի մենք ծախսում ենք մեր ուժերն ու էներգիան․․․ Հիմնվելով յուրաքանչյուր Կենդանակերպի նշանի...

Հայտնի կանանց իմացության ԹԵՍՏ, որը 8/10 արդյունքով կանցնեն միայն ամենակարդացածները

Այս բոլոր կանանց մասին դուք հաստատ լսել եք, կարդացել գրքեր և տեսել նրանց աշխատանքները: Իսկ հիշո՞ւմ եք նրանց դեմքով: Եկեք հենց հիմա ստուգենք, թե...

12 հարսանեկան զգեստներ ամբողջ աշխարհից, որոնք տեսնելով՝ կրկին կցանկանաք ամուսնանալ

Մենք սովորել ենք հարսի դասական կերպարին: Աղջիկները գերադասում են ձյունաճերմակ զգեստներ՝ զարդարված ժանյակներով և այլ դետալներով: Իսկ կերպարը միշտ լրացնում են քողով և էլէգեանտ...