Հոգեբանության և սոցիալական ինժեներիայի մեջ կա «տեղեկատվական խոցելիություն» հասկացությունը։ Խոսքը այն հարցերի մասին է, որոնք առաջին հայացքից կարող են շատ սովորական, նույնիսկ անմեղ թվալ, բայց իրականում բացում են ձեր թույլ կողմերը։ Այդ պատասխանների միջոցով մանիպուլյատորները, տոքսիկ մարդիկ կամ պարզապես վատ մտադրություն ունեցողները կարող են հասկանալ՝ որտեղ են ձեր սահմանները, ինչից եք կախված և ինչպես կարելի է ազդել ձեր որոշումների վրա։
Երբ դուք նման տեղեկություն եք տալիս, կարծես կամավոր ուրիշի ձեռքն եք տալիս ձեր հույզերի և որոշումների կառավարման վահանակը։
Ահա 5 հարց, որոնց պատասխանները ավելի լավ է պահել ձեզ համար։
1. «Աշխարհում ամենաշատը ինչի՞ց ես վախենում»
Հարց իրական խոցելիությունների մասին
Այս հարցը հաճախ հնչում է մտերմիկ ու անկեղծ զրույցի տեսքով։ Բայց մանիպուլյատորի ձեռքում ձեր վախերը կարող են շատ արագ զենք դառնալ ձեր դեմ։
Հենց մարդն իմանում է ձեր ամենամեծ վախը՝ մենակ մնալը, վերահսկողությունը կորցնելը, քննադատությունը, աղքատությունը կամ մերժումը, նա արդեն հասկանում է, թե որ իրավիճակներում կարող է ձեզ հոգեբանորեն թուլացնել։
Ինչպես է սա իշխանություն տալիս ձեր նկատմամբ. ձեզ կարող են սկսել ճնշել հենց այդ վախի միջոցով՝ նույնիսկ առանց բացահայտ շանտաժի։ Օրինակ, եթե զուգընկերը գիտի, որ դուք շատ եք վախենում մենակ մնալուց, ամեն վեճի ժամանակ կարող է միտումնավոր հեռանալ, սառել կամ լռել՝ ստիպելով ձեզ առաջինը զիջել։
2. «Ո՞րն է քո ամենամեծ սխալը կամ անցյալի ամենաամոթալի գաղտնիքը»
Հարց մեղքի զգացման մասին
Խոստովանությունը կարող է օգտակար լինել հոգեթերապևտի աշխատասենյակում, բայց առօրյա կյանքում այն միշտ չէ, որ անվտանգ է։ Երբ պատմում եք ձեր անցյալի սխալների, անհաջողությունների կամ այն արարքների մասին, որոնց համար մինչ օրս ամաչում եք, դուք զրուցակցին տալիս եք տեղեկություն, որը մի օր կարող է օգտագործվել ձեր դեմ։
Վաղ թե ուշ այդ «կմախքը պահարանից» կարող է դուրս բերվել։ Նույնիսկ եթե մարդը ոչ մեկին չպատմի ձեր գաղտնիքը, նա կարող է այն օգտագործել ձեր ինքնագնահատականի վրա ազդելու համար։
Ինչպես է սա իշխանություն տալիս ձեր նկատմամբ. այդ պատասխանից հետո ձեզ կարող են կառավարել մեղքի և ամոթի զգացման միջոցով։ Օրինակ՝ «Դու հո հիշո՞ւմ ես՝ նախորդ անգամ ինչ արեցիր…» կամ «Քո անցյալով մարդը ինձ չպետք է դասեր տա»։ Նման խոսքերը շատ արագ կարող են լռեցնել ձեզ և ստիպել կասկածել ինքներդ ձեզ։
3. «Ինչի՞ ես պատրաստ հանուն… աշխատանքի, հարաբերությունների, փողի»
Հարց ձեր ծայրահեղ սահմանների մասին
Այս հարցը հատկապես սիրում են տոքսիկ գործատուներն ու վերահսկող զուգընկերները։ Մարդը, ցանկանալով ցույց տալ իր նվիրվածությունը, պատասխանատվությունը կամ մեծ ցանկությունը, երբեմն շտապում է ասել․ «Ամեն ինչի»։
Բայց այդպես դուք ցույց եք տալիս ձեր կոտրվելու կետը։ Դուք բացահայտում եք՝ որքան ուժեղ եք կախված տվյալ նպատակից և այն մարդուց, որի ձեռքում այդ նպատակը կարող է լինել։
Ինչպես է սա իշխանություն տալիս ձեր նկատմամբ. զրուցակիցը հասկանում է, թե որքան կարելի է ձեզանից «քամել» և մինչև որտեղ կարելի է ճնշել ձեր սահմանները, մինչև դուք կասեք՝ «բավական է»։ Եթե դուք ասում եք, որ պատրաստ եք ամեն ինչի, ձեզ կարող են առաջարկել ամենածանր, ամենաանհարմար ու ամենաանարդար պայմանները՝ վստահ լինելով, որ չեք հրաժարվի։
4. «Ինչի՞ համար ես այդքան նեղացած ծնողներիցդ կամ նախկիններիցդ»
Հարց տրիգերների և վարքային սցենարների մասին
Առաջին հայացքից սա կարող է թվալ սովորական անկեղծ զրույց։ Բայց փորձառու մանիպուլյատորի համար նման պատասխանները կարող են դառնալ ձեր «օգտագործման ձեռնարկը»։
Երբ պատմում եք անցյալի վիրավորանքների մասին, դուք մանրամասն ցույց եք տալիս ձեր ցավոտ կետերը։ Դուք, ըստ էության, ասում եք. «Ահա այսպես են ինձ վիրավորել, և դա ինձ շատ ցավ է պատճառել»։
Ինչպես է սա իշխանություն տալիս ձեր նկատմամբ. նա, ով ուզում է ձեզ ենթարկել իրեն, կարող է սկսել օգտագործել նույն վարքագիծը՝ միայն ավելի նուրբ և չափաբաժնով։ Կամ հակառակը՝ սկզբում ներկայանալ որպես ձեր անցյալի մարդկանց լրիվ հակապատկերը, խաղալ փրկչի դեր, շահել ձեր վստահությունը, իսկ հետո հարվածել հենց այն տեղին, որը դեռ չի ապաքինվել։
5. «Ի՞նչ ծրագրեր և նպատակներ ունես առաջիկա տարիների համար»
Հարց ձեր էներգիայի ուղղության մասին
«Ուզո՞ւմ ես ծիծաղեցնել Աստծուն՝ պատմիր նրան քո ծրագրերի մասին։ Ուզո՞ւմ ես կորցնել նպատակը՝ պատմիր դրա մասին տոքսիկ մարդու»։
Այստեղ խոսքը աշխատանքային հարցազրույցի կամ պաշտոնական ռեզյումեի մասին չէ։ Խոսքը ձեր անձնական, նվիրական, դեռ չիրականացված երազանքների մասին է։ Երբ դրանք պատմում եք մարդկանց, որոնց հավատարմության մեջ լիովին վստահ չեք, դուք ձեր մոտիվացիան դնում եք հարվածի տակ։
Ինչպես է սա իշխանություն տալիս ձեր նկատմամբ. մանիպուլյատորը կարող է շատ հեշտ թուլացնել ձեր մտադրությունը՝ նուրբ քննադատությամբ, հեգնանքով կամ արժեզրկող խոսքերով. «Վստա՞հ ես, որ կկարողանաս», «Հիմա դրա ժամանակը չէ», «Դա քո համար չէ»։ Արդյունքում դուք կորցնում եք ներքին կենտրոնացումը, իսկ ուրիշի կասկածը սկսում է ազդել ձեր քայլերի վրա։
Ինչպե՞ս ճիշտ արձագանքել նման հարցերին
Եթե ձեզ տալիս են այս հարցերից մեկը, և դուք զգում եք, որ այն ձեզ անհարմար է դարձնում, կարող եք օգտագործել հոգեբանական պաշտպանության պարզ տեխնիկաներ։
«Հայելի» տեխնիկա
Պատասխանեք հանդիպակաց հարցով.
«Հետաքրքիր հարց է։ Իսկ ինչո՞ւ է դա քեզ հետաքրքրում հենց հիմա»։
Աբստրակտ պատասխան
«Ինձ մոտ էլ, ինչպես բոլորի մոտ, կան սովորական մարդկային վախեր ու ծրագրեր։ Ոչ մի արտասովոր բան»։
Ուղիղ հրաժարում՝ ժպիտով
«Թող սա մնա իմ փոքրիկ գաղտնիքը»։
Գրանցվիր մեր 
