Սիրելի աշխատանքը, կամ սեփական գործի զարգացումը ոգեշնչում և էներգիա է հաղորդում: Բայց ժամանակ առ ժամանակ գործերը այդքան էլ հարթ չեն ընթանում և հաջողության համար հպարտությանը՝ փոխարինում է անվստահությունն ու խուճապը: Այդպիսի էմոցիոնալ անկումները չպետք է գցեն ձեզ հունից: Այս 4 խորհուրդները կօգնեն ձեզ պահպանել լավատեսությունը:

1. Ներդրումներ կատարեք սեփական առողջության համար

Չափազանց դժվար է պահպանել լավատեսությունը, երբ սթրեսերը հարձակում են գործում օրգանիզմի վրա, պատճառելով նրան և՛ հոգեկան, և՛ ֆիզիկական վնասներ: Եվ որպեսզի այդպիսի պահերին մարմինը պատրաստ լինի և դիմանա՝ այն պետք է ամրացնել: Ձեզ համար որոշեք, թե որ կոմպլեքսը ավելի քիչ ժամանակ ծախսելով և ավելի արդյունավետ կլուծի այդ խնդիրը: Այդ կոմպլեքս իր մեջ պետք է ընդգրկի՝ սպորտ, հանգիստ, բժշկի պրոֆիլակտիկ այցելություն:

2. Պատրաստ եղեք վատագույնին

Երբ գործը վերաբերում է սեփական բիզնեսին և կարիերային, նույնիսկ չնչին բացթողումը կամ փոփոխությունը մեր աչքին վեր են ածվում աղետի: Շատ հաճախ մենք ուղղակի չափազանցնում ենք ու իրականում ամեն ինչ այդքան վատ չէ, ինչպես մենք ենք պատկերացնում: Սակայն միշտ պետք է պատրաստ լինել վատագույն սցենարին և կանխատեսել գործողությունների ծրագիրը մի քանի քայլ առաջ: Այդ դեպքում դուք հուսահատ ստիպված չեք լինի ափերի մեջ առնել գլուխը: Պահեք իրավիճակը ձեր հսկողության տակ:

3. Բռնվեք փրկարար օղակից

Վստահելի ընկեր, դաշնակից,ով կարող է ամբողջովին ձեզ հետ կիսել թե՛ թռիչքները, և թե՛ անկումները՝ դա է հենց ձեր փրկարար օղակը:

4. Արժանի պարգևատրում

«Նոն ստոպ» աշխատանքային գրաֆիկը ժամանակակից գործարար աշխարհի անբաժանելի մասն է: Նշանակություն չունի, աշխատում եք դուք ընդամենը էլեկտրոնային նամակներին պատասխանելով, թե ահռելի գործարք եք կատարում՝ յուրաքանչյուր աշխատանք արժանի է պարգևատրման: Եվ մասնավորապես դուք պետք է ձեզ պարգևատրեք, որովհետև ձեր իսկ աշխատանքը ձեզանից բացի ոչ մեկ չի կարող ավելի լավ գնահատել: Բացի դրանից «մրցանակի» ակնկալիքը դրդում ու տրամադրում է աշխատանքի ավելի արդյունավետ և լավ կատարման:

Առաջընթացը կարիերայում կամ բիզնեսի առաջխաղացումը ուղիղ կապ ունի այն բանի հետ, թե ինչպես եք դուք ձեզ զգում ֆիզիկական և էմոցիոնալ առումով: Դրա համար հոգ տանելով ձեր առողջության մասին, կանխատեսելով սցենարները մի քանի քայլ առաջ, շփվելով ընկերների հետ, նվերներ անելով ինքներդ ձեզ՝ դուք կատարում եք ծանրակշիռ ներդում սեփական բարեկեցության մեջ: