fbpx

35 պարզ կանոն երջանիկ և հանգիստ կյանքի համար

Հարցրեք գրախանութի նվեր քարտեր ծննդյան օրվա համար, ապա օգտագործեք դրանք ինքներդ գրքեր գնելու համար: Գրքերն ունեն ամենաբարձր վերադարձը. դրանք կարող են ձեզ առատ կյանք տալ:

Երբ մենք երիտասարդ ենք, մենք արհամարհում ենք առօրյան, արդյունավետության հարցերը և ամենավատը՝ կանոնները: Այս ամենը մեզ թվում է չափազանց համակարգված և սովորական։

Չմոռանաք բաժանորդագրվել մեր Telegram ալիքին:

Բայց երբ մեծանում եք, ապագայի համար ավելի մեծ ծրագրեր եք կազմում, նպատակներ եք դնում, պարտավորություններ եք ստանձնում և ձեր վրա հենվող ընկերներ եք ձեռք բերում, կանոնները դառնում են չափազանց կարևոր: Կյանքի որոշակի ձևի զարգացումը և դրան հետևելը մարդուն տալիս է ազատություն։ Ջոկո Վիլինկը մի անգամ ասել է՝ «Կարգապահությունը ազատություն է»:

Կանոններն ու սկզբունքները կարող են ձեզ ավելի մեծ հաջողություն, ուրախություն և երջանկություն բերել: Սակայն կյանքի ճիշտ սկզբունքներ մշակելու համար ժամանակ է պետք։ Եվ երբ դա ձեզ մոտ ստացվում է, կյանքը անմիջապես դառնում է ավելի հեշտ, իսկ որոշումների քանակը, որ պետք է կայացնել՝ ավելի քիչ: Սա ձեր մտքում տեղ կազատի ավելի կարևոր բաների համար, ինչպիսիք են ստեղծագործականությունը, արտադրողականությունը և ներկայությունը:

Երբ խոսքը վերաբերում է կանոններին, ես մտածում եմ Նիք Քարավեյի խոսքերի մասին «Մեծն Գեթսբիում»․ «Ես շատ դանդաղ եմ մտածում և ապրում եմ շատ ներքին կանոններով, որոնք զսպում են իմ ցանկությունները»։

Ահա մի քանի կանոններ, որոնցով ես ապրում եմ.

  1. Ես երբեք չեմ ստուգում իմ հեռախոսը նոր օրվա առաջին 60-90 րոպեների ընթացքում:
  2. Ճաշի ժամին նստում եմ լռության մեջ և կարդում։
  3. Եթե ​​դուք շատ դանդաղ եք ընթանում, թույլ տվեք ուրիշներին շրջանցել ձեզ:
  4. Նախաճաշին և ճաշին կերեք 2-3 նույն մթերքից։ Սա կլինի մինուս մի բան, որը պահանջում է մտավոր էներգիայի ծախս: Մեր կյանքը որոշումների հաջորդականություն է, և դրանք ընդունելն իսկապես շատ հոգնեցուցիչ է։
  5. Միշտ պատրաստ պահեք 2-3 արդուկված վերնաշապիկներ, որոնք հարմար են ցանկացած գույնի տաբատի համար:
  6. Թողեք ձեր մեքենան ավտոկայանատեղի վերջում: Սա հնարավորություն է ամեն օր ևս մի քանի քայլ անելու։
  7. Հագնվեք հարմարավետ և այնպես, որ չամաչեցնեք ձեր երկրորդ կեսին: «Մեծահասակների» պես հագնվելը վաղուց դարձել է անհեթեթ և հնացած կանոն, որը ստեղծվել է չժպտացող մարդկանց կողմից:
  8. Նախքան վերելակ մտնելը, առաջինը թողեք մարդկանց դուրս գալ այնտեղից: Սա կոպիտ է, ստեղծում է հրմշտոց և ստիպում է քեզ խախտել ուրիշի անձնական տարածքը:
  9. Կլորացրեք ձեր հաշիվը մտովի և թողեք 20% թեյավճար: Անձամբ ես չեմ ուզում ժամանակ ծախսել ուրիշի արտադրողականությունը գնահատելու վրա։
  10. Երբեք մի դիտեք ուղիղ եթերներ, եթե դա սպորտ չէ: Գովազդ դիտելու պատճառ չկա:
  11. Եթե ​​դա հրատապ չէ, մի պատասխանեք հեռախոսին, երբ խոսում եք այլ անձի հետ: Դուք եք ձեր հեռախոսի տերը, ոչ թե նա ձերը:
  12. Եթե ​​պատասխանում եք հեռախոսին, դուրս եկեք սենյակից, որպեսզի չխանգարեք ուրիշների աշխատանքին, հաղորդակցությանը կամ ժամանցին։ Նրանք չեն ցանկանում մասնակցել այս խոսակցությանը:
  13. Էլեկտրոնային փոստը ուղղիղ կապի միջոց չէ, Չէ՞ որ դուք լաբորատոր առնետ չեք, որը սպասում է զանգի: Օրական 17 անգամ ստուգելու պատճառ չկա։ Եթե ​​դա կարևոր է, նրանք կզանգեն ձեզ:
  14. Ճաշից հետո խուսափեք շաքարավազից։
  15. Խմեք ջուր և սուրճ (թեյ): Այլ խմիչքները չպետք է լինեն ձեր սովորության մեջ:
  16. Ժամանակ մի վատնեք՝ մտածելով, թե ինչ են մտածում ուրիշները ձեր կամ ձեր խոսքերի մասին։ Ուրիշների կարծիքները հազվադեպ են կարևոր և հաստատ չարժեն իրենց վրա ծախսած էներգիային:
  17. Ցանկանու՞մ եք դառնալ ավելի խելացի, ուժեղ և հզոր: Ուրեմն գրքեր կարդացեք։ Իսկ զայրացած ու դյուրագրգիռ մարդ դառնալու համար նայեք ձեր հեռախոսին։
  18. Եթե ​​որոշել եք երեխաներ ունենալ, համակերպվեք, որ դուք այլևս չեք վերահսկում ձեր կյանքը:
  19. Ահա իմ զտիչը ցանկացած սովորության համար. «Կցանկանա՞մ, որ իմ երեխան անի դա: Արդյո՞ք ես լավ օրինակ եմ ծառայում»:
  20. Մի կարդացեք վատ գրքերը մինչև վերջ: Կյանքը շատ կարճ է դրա համար։
  21. Քունը արագորեն ազատում է սթրեսը, հանում զայրույթն ու վատ տրամադրությունը: Սա շատ ուժեղ դեղամիջոց է։
  22. Ձեր մասին հոգ տանելը նման է մարտկոցի, որը պետք է անընդհատ լիցքավորվի: Այն լիցքավորված պահելու համար ձեզ հարկավոր է քնել, մարզվել, ճիշտ սնվել, օրագիր պահել, քայլել և մտածել:
  23. Հնարավորինս հաճախ ասեք ձեր ամուսնուն/կնոջը և երեխաներին, որ սիրում եք նրանց: Նման բառերը շատ չեն լինում։
  24. Ժամանակն ավելի կարևոր է, քան փողը, և այն ունի իր գինը։ Փողով կարելի է գնել իրեր, իսկ ժամանակը կարող է գնել կարևոր հարաբերություններ: Հորը կամ մորը կորցնելով՝ ոչ մի երեխա չի զղջա, որ ավելին չի վաստակել։
  25. Եթե ​​առավոտյան քաղցած չեք, մի կերեք։
  26. Եթե ​​ընտրել եք հագուստի ապրանքանիշը, որը ձեզ դուր է գալիս, գնեք այն զեղչով կրկին ու կրկին:
  27. Եթե ​​գիտեք, որ ճաշից հետո ձեր միտքն այնքան էլ արդյունավետ չէ, առավոտյան կատարեք ձեր ամենակարևոր և մտավոր խնդիրները:
  28. Մնացած ամեն ինչ կարելի է թողնել հետո (նամակների պատասխաններ, թղթաբանություն, կազմակերպչական հարցեր և այլն)։
  29. Օրը րոպեներով մի ծրագրեք: Դա կդժբախտացնի ձեր կյանքը։
  30. Հարցրեք գրախանութի նվեր քարտեր ծննդյան օրվա համար, ապա օգտագործեք դրանք ինքներդ գրքեր գնելու համար: Գրքերն ունեն ամենաբարձր վերադարձը. դրանք կարող են ձեզ առատ կյանք տալ:
  31. Մեքենան պետք է բավարարի ձեր կարիքները: Եթե ​​դուք միլիոնատեր հաճախորդներ եք տանում, ապա այն պետք է լինի շքեղ: Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է տրանսպորտ՝ A կետից B կետ հասնելու համար, ապա վերցրեք ավելի հուսալի բան:
  32. Ընտրեք այն ֆիզիկական վարժությունը, որը հարմար է ձեզ: Շատ դժվար է դրանք դարձնել սեփական առօրյայի մաս։
  33. Որոշեք, թե որքան քուն է ձեզ անհրաժեշտ արդյունավետ լինելու և լավ տրամադրություն ունենալու համար: Դուք և ձեր շրջապատի մարդիկ կգնահատեն դա։
  34. Ծիծաղեք, ժպտացեք և խաղացեք ձեր երեխաների հետ: Կարևոր չէ, թե որքան լարված է եղել ձեր օրը։ Նրանք չպետք է պատժվեն դրա համար:
  35. Կերեք ձեզ հարմար սնունդ: Եթե ​​ուտելուց երկու ժամ անց ձեր քունը տանում է կամ քաղց եք զգում, ուրեմն ճիշտ չեք սնվում։
  36. Օրը սովորությունների պարզ հավաքածու է: Ապրեք ամեն օր այնպես, որ արտացոլի, թե ով եք ուզում լինել ապագայում:

Հեղինակ՝ Chase Arbeiter


🎥 Նոր տեսանյութ.

telegramԳրանցվիր մեր Telegram ալիքին։ Ուղարկում ենք միայն թարմ հոդվածները և ամենաառաջինը հենց Ձեզ:

Գնահատեք հոդվածը
( 2 assessment, среднее 1.5 из 5 )
MediaMag
35 պարզ կանոն երջանիկ և հանգիստ կյանքի համար
Մտորումներ Աստծո և հոգու գոյության մասին: Խոսքի ուժ