Գլխավոր ՕԳՏԱԿԱՐ, ՀԵՏԱՔՐՔԻՐ, ԱՆՀԱՎԱՆԱԿԱՆ 30 փոքրիկ գործողություններ կյանքն ավելի լավը դարձնելու համար

30 փոքրիկ գործողություններ կյանքն ավելի լավը դարձնելու համար

Ի՞նչ եք կարծում, միգուցե արդեն ժամանակն է ինչ-որ բան որոշել և գործարկել Ձեր կյանքի փոփոխման գործընթացը: Այո, դա անհանգստացնող և մի փոքր վախեցնող է, բայց արդյունքում այդ գործընթացը կբերի միայն բարեկեցություն և բարգավաճում: Դուք կարող եք սկսել փոքր քայլերով և մանր գործողություններով, որպեսզի հետզհետե հարմարվեք և Ձեր մեջ վարժեցնեք դեպի կյանք միայն լավը թողնելու սովորույթը:

Եվ այսպես․

1. Սոցիալական ցանցերի Ձեր հաշիվներում արգելափակեք բոլոր բացասական մարդկանց:

2. Մի պատասխանեք չար, թունավոր, քննադատական և անդուր մեկնաբանություններին և հաղորդագրություններին: Ուղղակի սեղմեք delete:

3. Դուրս եկեք սոցիալական ցանցից թեկուզ մեկ օրով:

4. Ժամանակ առ ժամանակ դուրս եկեք ինչ-որ մեկի հետ ժամադրության:

5. Բարի եղեք բացարձակ անծանոթ մարդու հետ:

6. Հանգստյան օր վերցրեք և ամբողջ օրը երես տվեք Ձեզ:

7. Դադարեք ամեն ինչ գերագնահատել և ինքներդ Ձեզանից շատ բաներ հորինել: Դրա փոխարեն ուղղակի խորը շունչ քաշեք:

8. Գնեք Ձեզ համար որևէ համակրելի հագուստ և կրեք դա Ձեզ համար, այլ ոչ ուրիշների:

9. Պառկեք քնելու որքան հնարավոր է շուտ և քնեք առնվազն 10 ժամ:

10. Սովորեք ներկա գտնվել այստեղ և հիմա և վայելել պահը:

11. Գնացեք որևէ ճանապարհորդության և հետազոտեք շրջապատը:

12. Գիտակցեք, որ դուք կաք որպես անձ և երախտապարտ եղեք Ձեր բոլոր ձեռքբերումների համար:

13. Ներեք այն մարդուն, ով վատ բան է թույլ տվել Ձեր հանդեպ:

14. Ամեն օր որևէ փոքրիկ բան արեք, որպեսզի մեկ քայլով մոտենաք Ձեր նպատակներին:

15. Լավ գիրք կարդացեք:

16. Լսեք երաժշտություն, որը փակում է շրջապատից եկող աղմուկը:

17. Երբ ցնցուղ եք ընդունում, մի ամաչեք բարձր և ի սրտե երգել:

18. Ասեք «ոչ», եթե չեք ցանկանում երեկոյան ընկերների հետ գնալ բար:

19. Մի որոշ ժամանակ անցկացրեք միայնության մեջ և հաճույք ստացեք այդ պահից:

20. Ջնջեք բոլոր հին մեյլերը, որոնք չգիտես թե ինչու պահում եք էլ․ փոստում:

21. Ձերբազատվեք բոլոր այն իրերից, որոնցից այլևս չեք օգտվում:

22. Անցեք լիարժեք բժշկական ստուգում:

23. Բաց թողեք սթրեսերն ու անինքնավստահությունը:

24. Ժամանակ անցկացրեք Ձեր մտերիմների հետ:

25. Դադարեք համեմատել Ձեզ ուրիշների հետ:

26. Թեկուզ մեկ օրով հրաժարվեք ինտերնետից:

27. Ավելի շատ ուրախացեք և ծիծաղեք:

28. Դարձեք Ձեր իսկ ամենահավատարիմ երկրպագուն:

29. Ազնիվ եղեք ինքներդ Ձեր հանդեպ և մի հետևեք ամբոխին:

30. Սովորեք սիրել Ձեր թերությունները: Դրանք Ձեր մասնիկն են և դարձնում են Ձեզ այնպիսին, ինչպիսին որ կաք:

 

կարդացեք նաև

Նկարիչը ստեղծում է հզոր սոցիալական նկարազարդումներ, որոնք տեսնելուց հետո երկար ժամանակ չեք մոռանա

Ժամանակակից իրականության ամենամութ կետերը, որոնք որոշում են կյանքը Երկիր մոլորակի վրա, ակնհայտ են դառնում այս նկարազարդումների շնորհիվ, որոնք պատկերում են ժամանակակից հասարակությունը՝ իրականության դառը...

Սողոմոն Թագավոր․ 5 բան, որ տարբերում են իմաստունին հիմարից

Իր իմաստությամբ Սողոմոնը կիսվել է գրքերում՝ «Առակներում» և «էկլեսիաստներում»: Իսկ ի՞նչ է ասված այնտեղ մարդկային խելացիության և հիմարության մասին: Սողոմոն Արքան ուշադիր հետևելով և...

Կենդանակերպի նշանների մեդալի երկու կողմերը

Աշխարհը բաղկացած է երկու մասից՝ խավարից և լույսից, սևից և սպիտակից, չարից և բարուց: Նույնկերպ Կենդանակերպի նշաններն ունեն դրական և բացասական կողմեր: Կենդանակերպի ներկայացուցիչներից...

ԹԵՍՏ․ Ստուգիր գիտելիքներդ

Մեր ուղեղը կարելի է համեմատել գրադարանի հետ, որը տարեցտարի համալրվում է բեստսելլերներով: Մեզ թվում է, որ այդ գրադարանում կարելի է գտնել ամեն ինչ, ինչ...

Պաուլո Կոելյո «Նոր Տարին սկսեք մաքուր էջից»

Լեգենդար գրող Պաուլո Կոելյոն պատմում է, թե ինչպես սկսել կյանքը մաքուր էջից: Դուք կարող եք ինքներդ ձեզ ասել, որ չենք անի քայլ առաջ այնքան ժամանակ,...