Հաջողությունը չափվում է երջանկությամբ։ Դուք երջանի՞կ եք։ Եթե ոչ, ուրեմն պետք է ինչ-որ բան փոխել։ Նույնիսկ բավարարվածության զգացումը դեռ չի նշանակում, որ դուք լիարժեք կյանքով եք ապրում։ Կյանքը պետք է լինի վառ ու հետաքրքիր։
Չմոռանաք բաժանորդագրվել մեր Telegram ալիքին:
1. Դուք չափազանց շատ ժամանակ եք վատնում անիմաստ զբաղմունքների վրա
Տեսախաղեր, հեռուստաշոուներ, աննպատակ զբոսանք համացանցում, շատակերություն, ալկոհոլ… ցանկը կարելի է անվերջ շարունակել։ Լրջորեն նայեք ձեր կյանքին։
Որտե՞ղ և ինչպե՞ս եք անցկացնում ձեր ժամանակի մեծ մասը։ Արդյո՞ք դա օգտակար է ձեզ։ Տանո՞ւմ է դեպի ավելի լավ կյանք։ Արդյո՞ք դա ամուր հիմք է ստեղծում լուսավոր ապագայի համար։
Եթե ոչ, ապա պետք է վերանայեք ձեր առօրյան և փոփոխություններ կատարեք։
2. Դուք շատ եք բողոքում
Ճանաչո՞ւմ եք մարդկանց, ովքեր մշտապես հոգնած են կյանքից և անընդհատ խոսում են այդ մասին։ Դուք նրանցի՞ց մեկն եք։
Բողոքո՞ւմ եք աշխատանքից, ղեկավարից, աշխատավարձից, հարևաններից կամ ամուսնուց։ Եթե պատասխանը «այո» է, ապա դուք պարզապես բացասական էներգիա եք կուտակում։
Բողոքելը ոչինչ չի փոխում, այն միայն տանում է դեպի փակուղի։ Փոխեք ձեր մտածելակերպը և խոսեք այն ամենի մասին, ինչը գնահատում եք ձեր կյանքում, այլ ոչ թե այն մասին, ինչը ձեզ դուր չի գալիս։
3. Դուք չեք սնուցում ձեր միտքն ու հոգին
Եթե դուք անընդհատ չեք աճում հոգեպես, չեք սովորում և չեք զարգանում որպես անհատ, ապա դուք լճանում եք։ Դա նման է անշարժ լճի, որի մակերեսը ժամանակի ընթացքում մամրակալում է։
Նույնը տեղի է ունենում ձեր հոգու հետ, եթե չեք զարգացնում ձեր հոգևոր կողմը։ Աղոթքը, մեդիտացիան կամ հոգևոր կապը լցնում են ներքին դատարկությունը և իմաստ հաղորդում ամեն ինչին։
Նույնը վերաբերում է նաև ձեր մտքին ու բանականությանը։ Եթե դրանք ակտիվ չպահեք և նոր գիտելիքներ չստանաք, դրանք կբթանան։ Դրական մարտահրավերներն ու լավ մարդիկ կօգնեն ընդլայնել ձեր մտահորիզոնը։
4. Ձեր ներքին խոսակցությունը բացասական է
Բացասական մտքերը կարող են կործանել ձեր կյանքը։ Ինչպես ասել է Հենրի Ֆորդը.
«Անկախ նրանից՝ կարծում եք, որ կարող եք, թե կարծում եք, որ չեք կարող, երկու դեպքում էլ դուք ճիշտ եք»։
Եթե ինքներդ ձեզ համոզեք, որ բավականաչափ խելացի չեք սեփական գործը սկսելու կամ պաշտոնի բարձրացում ստանալու համար, ապա այդպես էլ կլինի։ Եթե ասեք, որ չափազանց հոգնած եք կյանքը փոխելու համար, դուք կրկին ճիշտ դուրս կգաք։
Այն ամենը, ինչ ասում եք ինքներդ ձեզ, դառնում է ձեր իրականությունը։ Ուշադիր հետևեք ձեր ներքին ձայնին, և կտեսնեք, որ ձեր կյանքը ճշգրտորեն արտացոլում է ձեր մտքերը։
5. Դուք ոգեշնչված չեք
Կա՞ մի բան, որով տարված եք։ Շատերը կարծում են, թե չունեն կիրք կամ հետաքրքրություն։ Բայց դա այդպես չէ։ Անպայման պետք է լինի մի բան, որը սիրում եք անել։
Պարզապես պետք է բացահայտեք, թե կոնկրետ ինչն է ձեզ ոգեշնչում, և սկսեք դրանով ավելի հաճախ զբաղվել։
6. Դուք չեք պլանավորում ձեր ապագան
Իհարկե, ներկայով ապրելը հրաշալի է, բայց երբեմն պետք է նայել առաջ՝ հասկանալու համար, թե ուր եք գնում։
Առանց նպատակի կամ ծրագրի դուք նման եք օվկիանոսում դեգերող նավի, որը հույս ունի պատահաբար հայտնվել լավ վայրում։ Բայց այդպես ապրել չի կարելի։
Ձեզ անհրաժեշտ է հստակ ծրագիր՝ ցանկալի կետին հասնելու համար։ Ինչպես GPS-ն է օգնում տեղ հասնել, այնպես էլ ձեզ հարկավոր է «ներքին ուղեցույց», որը ցույց կտա ճիշտ ճանապարհը։
7. Դուք շատ ժամանակ եք անցկացնում մարդկանց հետ, ովքեր չեն նպաստում ձեր աճին
Հեշտ է մնալ այն մարդկանց կողքին, ովքեր չեն օգնում ձեզ դառնալ ավելի լավը։
Բայց եթե շարունակեք այդպես, դուք կամ կդոփեք տեղում, կամ նրանք ձեզ ներքև կքաշեն։ Այդպիսի մարդիկ խլում են ձեր կենսական ուժը և փոխարենը ոչ մի լավ բան չեն տալիս։ Գտեք զարգացման ձգտող մարդկանց և շփվեք նրանց հետ։
Կարդացեք նաև՝ Դրանք փչացնում են մեր կյանքը. 6 վատ սովորություններ, որոնք ի հայտ են եկել մեզ մոտ սոցիալական ցանցերից
8. Դուք կախվածություն ունեք հեռախոսից
Բջջային հեռախոսները հարմար սարքեր են և կարող են հաճելի պահեր պարգևել։ Սակայն մտածեք, թե որքան ժամանակ եք վատնում դրանց վրա։ Ավելի վատ՝ մտածեք, թե ինչ հարաբերություններ եք վտանգում։ Գուցե ընտանեկան ընթրիքի ժամանա՞կ էլ եք համացանցում։
Եթե այո, ապա դուք կորցնում եք թանկարժեք ժամանակը, որը կարող էիք նվիրել մտերիմներին կամ ապագայի պլանավորմանը։
9. Դուք գումար եք ծախսում անկարևոր բաների վրա
«Կարիքի» և «ցանկության» միջև մեծ տարբերություն կա, սակայն ժամանակակից աշխարհում այդ սահմանները լղոզվել են։ Մենք բոլորս էլ գիտենք մարդկանց, ովքեր վճարելու գումար չունեն, բայց օգտագործում են ամենաթանկարժեք հեռախոսները։
Եթե մի պահ կանգ առնեք ու մտածեք, կհասկանաք, թե իրականում մեզ որքան քիչ բան է պետք՝ սնունդ, ջուր, տանիք և սեր։ Մնացած ամեն ինչ պարզապես հաճելի հավելում է։
Վերլուծեք ձեր ծախսերը և մտածեք՝ հնարավո՞ր է արդյոք ինչ-որ բան փոխել։ Խնայված գումարը կարելի է ներդնել ձեր ապագայի մեջ։
10. Դուք չեք քնում բավարար չափով
Քունը չափազանց կարևոր է առողջության համար։
Եթե դուք շատ զբաղված եք կամ պարզապես վատ սովորություն ունեք չքնել մինչև լուսաբաց, ապա շտապ պետք է վերանայեք ձեր օրակարգը։
11. Դուք հոգ չեք տանում ձեր մարմնի մասին
Առողջության համար կարևոր է ոչ միայն քունը, այլև ճիշտ սնունդն ու ֆիզիկական ակտիվությունը։
Առողջ սննդակարգն ու մարզումները միայն քաշի կորստի համար չեն։ Դրանք ուղղակիորեն ազդում են ձեր հոգեվիճակի և ընդհանուր ինքնազգացողության վրա։
Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչ եք ուտում և որքան եք շարժվում։ Փոքր փոփոխությունները կարող են զգալիորեն բարելավել ձեր կյանքի որակը։
12. Դուք դուրս չեք գալիս հարմարավետության գոտուց
Բոլորս էլ գիտենք, թե որքան հեշտ է ապրել հարմարավետության գոտում։ Երբ գնում ենք ծանոթ ռեստորան, սովորաբար պատվիրում ենք նույն ուտեստը, որովհետև գիտենք դրա համը։
Բայց խոսքն այստեղ կենցաղային հարմարավետության մասին չէ։ Խոսքն այն համարձակ քայլերի մասին է, որոնք կարող են բարելավել ձեր կյանքը։ Հիշեք՝ կա տարբերություն «վտանգի» և «հաշվարկված ռիսկի» միջև։
Ցանկացած ռիսկ կարող է վտանգավոր լինել, բայց հաշվարկված ռիսկն այն է, երբ դուք կշռադատել եք բոլոր տարբերակները և ունեք գործողությունների խելամիտ ծրագիր։
13. Դուք ապրում եք մի կյանքով, որը ձեզ դուր չի գալիս
Հաջողության միակ չափանիշը երջանկությունն է։ Երջանի՞կ եք։ Եթե ոչ, ուրեմն ժամանակն է փոփոխությունների։
Նույնիսկ եթե բավարարված եք, դա դեռ չի նշանակում, որ ապրում եք լիարժեք կյանքով։ Կյանքը պետք է հետաքրքիր լինի։
Եթե չեք վայելում կյանքը, մտածեք՝ ի՞նչ կարող եք փոխել ավելի երջանիկ դառնալու համար։
Եթե այս 13 կետերից գոնե մեկը ձեզ ծանոթ թվաց, մի հուսահատվեք։ Դուք կարող եք ամեն ինչ փոխել։ Բայց առաջին հերթին պետք է հրաժարվեք այն մտքից, թե դուք ինչ-որ բան ի զորու չեք անել։
Հաճախ ամենամեծ խոչընդոտը հենց ձեր մտածելակերպն է։ Սկսեք դրանից։
Փոխեք ձեր մտքերը, և կփոխվի ձեր կյանքը։
Գրանցվիր մեր 
