fbpx
Գլխավոր ՕԳՏԱԿԱՐ, ՀԵՏԱՔՐՔԻՐ, ԱՆՀԱՎԱՆԱԿԱՆ 12 բան, որոնցից այլևս չպետք է ամաչեք

12 բան, որոնցից այլևս չպետք է ամաչեք

Միշտ մնացեք այնպիսին՝ ինչպիսին, որ կաք:

Այսօրվա աշխարհը մեզ թելադրում է կանոններ յուրաքանչյուր մանրուքի վերաբերյալ: Ի վերջո, բոլորը պետք է նույնը լինեն ու ապրեն, ինչպես ընդունված է:

Իսկ ի՞նչ, եթե չեք տեղավորվում ընդունված այս նորմաների մեջ: Դուք աշխարհը այլ կերպ եք տեսնում, ունեք այլ սովորություններ և արժեքներ: Այս դեպքում շրջապատող մարդիկ փորձում են ամոթանք տալ, ամաչեցնել, որպեսզի ի վերջո դառնաք բոլորի նման:

Բայց սա ձեր կյանքն է, և միայն դուք պետք է որոշեք, թե ինչպես կառուցել այն: Ահա 12 բան, որոնցից չպետք է ամաչեք:

1. Հոգ տանել ձեր մասին

Մենք պետք է հոգ տանենք ուրիշների մասին, սա աքսիոմա է: Բայց ի՞նչ կասեք ինքներդ ձեր մասին: Ինքդ քո մասին հոգ տանել կարելի է տարբեր ձևերով՝ արձակուրդ մեկնել, երես տալ ինքդ քեզ քո սիրելի ուտեստով, գիրք կարդալ կամ այցելել գեղեցկության սրահ:

2. Ձեր հույզերը

Մեզ մանկուց սովորեցնում են թաքցնել հույզերը, բայց արդյո՞ք անհրաժեշտ է դա անել: Ինչ էլ որ զգաք, մի ամաչեք արտահայտել այն:

Մարդիկ, որոնք պարբերաբար օգտագործում են կոգնիտիվ թերապիա՝ հասկանալու համար, թե ինչպես են իրենց զգում, ավելի հմուտ են դառնում իրենց հույզերը կառավարելու հարցում: Արդյունքում, դուք դառնում եք ավելի քիչ ենթակա մանիպուլյացիաներին և բացասական տրամադրություններին:

3. Շփման շրջանակ

Դուք ինքներդ կարող եք որոշել, թե ում ներս թողնել ձեր կյանք և ում հետ անցկացնել ձեր ժամանակի մեծ մասը:

Համաձայն Ջիմ Ռոնի «Միջին արժեքների օրենք»-ի, միջին մարդու նեղ շրջապատը բաղկացած է մոտ հինգ հոգուց, որոնց հետ նա իրեն հարմարավետ է զգում: Սա այնքան էլ շատ չէ, այնպես որ դուք պետք է գնահատեք այս մարդկանց և նրանց հետ շփվելու հնարավորությունը:

4. Աշխատանք

Երիտասարդներին հաճախ քննադատում են գործունեության ապագա ոլորտը ընտրելու համար: Նման պահերին կարևոր է հիշել, թե ինչն է ձեզ գրավում այս կամ այն ​​գործունեության ոլորտում, և ինչ օգուտ կարող եք բերել աշխարհին ձեր ընտրության շնորհիվ: Ռացիոնալությունը լավ է, բայց ընտրությունը պետք է կատարվի ձեր սրտով:

5. Ներողամտություն

Բացասական իրավիճակների մասին մտքերը՝ անընդհատ վերադարձնում են ձեզ անցյալ և խանգարում ապրել ներկայով:

Ներումը ապագայի բանալին է, այն ազատում է մեր կյանքը և թույլ է տալիս մեզ առաջ շարժվել:

6. Լավատեսություն

Հույսով ապրող մարդը հաճախ զայրացնում է նրանց, ովքեր վստահ են, որ կյանքում միշտ պետք է պատրաստվել միայն վատթարագույնին:

Բայց երազանքների և հույսերի մեջ լինելը երկարացնում է ձեր կյանքի տևողությունը, նվազեցնում սթրեսը և հեշտացնում է կյանքի խառնաշփոթը հաղթահարելը:

7. Դրական մտածողություն

Կյանքում ամեն ինչ կարող է պատահել, բայց դու պետք է կարողանաս պահպանել դրականը և յուրաքանչյուր իրավիճակում՝ լավ բան տեսնելու ունակությունը: Սա ձեզ կդարձնի հոգեբանորեն կայուն և ձեր կյանքի ճանապարհը կդառնա հնարավորինս հաճելի:

8. Ինքնարտահայտում

Հասկացեք, թե իրականում ով եք, ինչպիսի մարդ եք, որոնք են ձեր նախընտրությունները: Հետո հետևեք ձեր սրտին: Ի վերջո, հետագայում ծերության տարիներին կփոշմանեք, եթե ինչ-որ բան չեք արել: Մի անհանգստացեք, թե ինչ են մտածում ուրիշները:

9. Մտքեր անցյալի մասին

Սխալները շտկելը կարևոր է ոչ միայն դպրոցում: Կյանքի ցանկացած իրավիճակ պետք է հաշվի առնել և դրանից քաղել դասեր: Բայց շատ մի կառչեք այդ ամենից, աշխարհում ոչ մի կայուն բան չկա:

10. Ինքներդ ձեզ ընդունելը

Ձեր մարմինը եզակի բան է, այն շատ բաների է ունակ, բայց միայն այն դեպքում, երբ ինքներդ ձեզ լիովին ընդունեք: Գեղեցկությունը գալիս է ներսից, և եթե դուք ինքներդ ձեզ չեք սիրում, ոչ ոք չի կարող ձեզ սիրել:

11. Սնուցում

Թույլ մի տվեք, որ այլ մարդիկ ձեզ ասեն, թե ինչ ուտեք: Լսեք ձեր սեփական մարմնին, այն ձեզ կասի, թե ինչ սնունդ է իրեն պետք: Հարցրեք մասնագետին, որը կօգնի ձեզ մշակել օպտիմալ դիետա:

12. Ձեր զարգացումը

Մոխրագույն զանգվածը չի ներում ոչ մեկին, ով փորձում է ավելի լավը դառնալ: Մի լսեք ոչ մեկին և շարունակեք աշխատել և աճել: Ձեր վերելքը օգուտ է բերում ոչ միայն ձեզ, այլ ամբողջ աշխարհին: Եվ միևնույն ժամանակ կիմանաք`ձեզ շրջապատում են անկե՞ղծ, թե՞ նախանձ մարդիկ:

Իսկ դուք ամաչո՞ւմ եք այս բաների համար:

telegramԳրանցվիր մեր Telegram ալիքին։ Ուղարկում ենք միայն թարմ հոդվածները և ամենաառաջինը հենց Ձեզ:

կարդացեք նաև

Ինչ ապրումներ են ունենում կենդանակերպի նշանների կանայք բաժանվելիս

Մենք հավատում ենք, որ հավերժական սեր գոյություն ունի: Բայց մինչ դուք փնտրում եք այն, դուք, անշուշտ, կմտնեք ինչ-որ սիրավեպի մեջ, որը կավարտվի բաժանմամբ: Եվ...

Գիտելիքներ ստուգող ԹԵՍՏ․ Միայն խելացին կկարողանա 10/10 արդյունքով անցնել այս թեստը

10 հարցից բաղկացած թեստ, որը կորոշի Ձեր գիտելիքների մակարդակը: Կկարողանա՞ք անսխալ պատասխանել բոլոր հարցերին: Վերջում չմոռանաք սոցիալական ցանցերում արդյունքներով կիսվել Ձեր ընկերների հետ: Գրանցվիր մեր Telegram ալիքին։...

Մարկ Մենսոն «Թքած ունենալու նուրբ արվեստը». 20 փաստ բեսթսելլեր դարձած գրքի և գրքի հեղինակի մասին

Ձեզ ենք ներկայացնում փաստեր Մարկ Մենսոնի և «Թքած ունենալու նուրբ արվեստը» գրքի մասին: 1. «Թքած ունենալու նուրբ արվեստը» ամերիկացի բլոգեր և գրող Մարկ Մենսոնի երկրորդ գիրքն...

ՀՈԳԵԲԱՆԱԿԱՆ ԹԵՍՏ․ Գո՞հ եք արդյոք Ձեր կյանքից

Իսկ դուք գո՞հ եք Ձեր կյանքից: Թե՞ կան բաներ, որոնք խանգարում են լիարժեք գոհ լինելուն: Իսկ միգուցե բոլորովին գոհ չե՞ք: Հոգեբանական այս թեստը կկարողանա տալ...
video

«Միշտ հիշիր՝ հավաքարարի երեխան երբեք տնօրեն չի դառնա»,- Ուսուցչուհին հաճախակի էր այդպես ասում դասընկերոջս․․․ Ի՞նչ եղավ տարիներ անց

Պատմության հեղինակը գրում է․ «Ալբերտը մեր դասարանում էր սովորում։ Նա ոչնչով չէր տարբերվում մյուսներից․ ո՛չ գերազանցիկ էր, ո՛չ էլ ծույլ։ Նույնիսկ մաթեմատիկայի հանդեպ յուրահատուկ...