Գլխավոր ԳԻՏՈՒԹՅՈՒՆ ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԲՆՈՒԹՅՈՒՆ 10 նշան այն բանի, որ հոգնել է ոչ թե մարմինը, այլ Ձեր...

10 նշան այն բանի, որ հոգնել է ոչ թե մարմինը, այլ Ձեր հոգին

Ավելի շատ ուշադրություն դարձրեք այն բանին, թե ինչ է ուզում Ձեր հոգին․․․

Երբ կյանքի ճանապարհին ստիպված ենք լինում անցնել շատ ուժեղ մենտալ, էմոցիոնալ և նույնիսկ ֆիզիկական սթրեսերի երկար փուլեր, մեր հոգին շատ հաճախ կարող է ընկնել ծայրահեղ հոգնածության մեջ, որն արտաքնապես շատ նման է դեպրեսիային, քանի որ առանձնանում է նմանատիպ համախտանիշներով:

Եվ որքան էլ փորձում ենք բարելավել մեր տրամադրությունը, փորձելով դրական մտածել և կենտրոնանալ առավել էներգիայով լեցուն մտքերի և արարքների վրա, մենք միևնույնն է մեզ ուժասպառ և կյանքի հատակին ենք զգում:

Պատճառը, որ դա տեղի է ունենում նրանում է, որ մեր հոգուն վերականգնվելու, բուժվելու համար ժամանակ է հարկավոր, այնպես, ինչպես կոտրված ոսկորին է ժամանակ պետք՝ վերականգնվելու համար: Եվ չնայած մեր հոգին անտեսանելի է անզեն աչքի համար (ի տարբերություն կոտրված ձեռքի կամ ոտքի), նրա առողջությունն ու բարեկեցությունը շատ կարևոր է մեր մարմնային թաղանթի համար, և հենց այդ պատճառով հոգու բուժմանը մենք պետք է մոտենանք նույնքան լրջորեն, որքան մարմնի բուժմանը:

Եթե մենք անտեսենք այն փաստը, որ մեր էներգիան գրեթե սպառման եզրին է, դա կարող է ծայրահեղ անցանկալի հետևանքների հանգեցնել, այնպիսին, ինչպիսին են՝ քրոնիկ տագնապը և նույնիսկ դեպրեսիա:

Եվ այսպես, 10 նշան այն բանի, որ Ձեր հոգին ուժասպառ է և զրկվել է էներգիայից:

1. Ամբողջ օրվա ընթացքում այն ամենը, ինչ ցանկանում եք՝ հանգստանալ և քնել, թեկուզ ոչ երկար

Դուք հաճախ եք նստում հանգստանալու, փորձում եք հարմար առիթի դեպքում անընդհատ ննջել, առավոտյան դժվար եք արթնանում: Ձեր քունը դառնում է ոչ խորը և անհանգիստ, քանի որ Ձեր երազները դառնում են շատ հագեցած, իսկ մղձավանջները շատ իրական:

2. Դուք ցավային զգացողություններ ունեք Ձեր ամբողջ մարմնում

Դուք կարող եք լարվածություն, գլխապտույտ, որովայնային ցավեր, տեսողության մշուշապատում և գլխացավեր զգալ՝ հանկարծակի և առանց որևէ պատճառի:

3. Երբ ինչ-որ մեկը հարցնում է Ձեզ թե ինչը Ձեզ հետ այն չէ, դուք նույնիսկ չգիտեք ինչ պատասխանել

Դուք նույնիսկ նորմալ չեք էլ հասկանում, թե ինչ եք զգում: Գիտեք որ Ձեզ հետ ինչ-որ բարդ և խորը բան է տեղի ունենում, բայց չեք կարողանում բացատրել, թե ինչու եք հատկապես այդպես զգում Ձեզ, այլ ոչ այլ կերպ և առավել ևս՝ ինչու չեք կարողանում ոչ մի կերպ դուրս գալ այդ վիճակից:

4․ Դուք հաճախ Ձեզ ջախջախված և ապակողմնորոշված եք զգում

Այն պատճառով, որ խախտվել է հավասարակշռությունը Ձեր հոգու և մարմնի միջև:

5. Ձեր բոլոր էմոցիաները՝ և՛ դրական, և՛ բացասական ուժեղանում եմ

Դուք դառնում եք չափազանց էմոցիոնալ և կարող եք նույնիսկ առանց որևէ լուրջ պատճառի հանկարծ արտասվել: Ձեզ համար սովորական է դառնում տրամադրության անկումները: Դուք կարող եք զգալ, որ կարծես ամբողջ աշխարհի հանդեպ լի եք այնքան սիրով, որ Ձեր սիրտը ուր որ է կպայթի, իսկ մյուս պահին զգալ, որ կարծես այս աշխարհում միայնակ եք:

6. Անընդհատ թեթև խուճապային հարձակումներ և քրոնիկ տագնապ եք զգում

7. Դուք Ձեզ միայնակ եք զգում, նույնիսկ գտնվելով մարդկանց մեջ

Դուք սկսում եք կասկածել Ձեզ շրջապատող մարդկանց, գուշակելով, արդյո՞ք չար բան չեն մտածել, կարելի՞ է արդյոք նրանց վստահել, և այդ պատճառով նրանց հետ շփվելիս հաճախ եք խայթում կամ ծակում, ինչպես ոզնին:

8. Դուք դառնություն, նախանձ, բարկություն կամ ափսոսանք եք զգում

Դուք դառնություն, նախանձ, բարկություն կամ ափսոսանք եք զգում այն ամենի հանդեպ, ինչ շրջապատում է Ձեզ: Չնայած որպես օրենք դուք կարեկցող, ներող և հոգատար մարդ եք:

9. Անընդհատ թուլություն եք զգում և յուրաքանչյուր ֆիզիկական ակտիվություն ուժշասպառ է անում Ձեզ

Ձեզ մոտ ֆիզիկական ակտիվության համար անընդհատ էներգիա է պակասում, իսկ մարզասրահ այցելություններն ու ֆիզիկական վարժությունները ուրախություն չեն պատճառում Ձեզ, այլ դառնում են Տաժանակիր աշխատանք:

10. Հաճախ վախ և սեփական ապագայի հանդեպ անինքնավստահություն եք ապրում

Երբեմն Ձեզ այն աստիճան ուժասպառ և դատարկված եք զգում, որ ուղղակի ցանկանում եք հավաքել Ձեր իրերն ու հեռանալ ինչ-որ հեռու, շատ հեռու մի տեղ, որտեղ կկարողանաք կյանքը սկզբից սկսել: Ձեզ արդեն հետաքրքիր չէ զբաղվել նրանով, ինչը ժամանակին Ձեզ ուրախություն էր պատճառում:

Եթե դուք Ձեզ զգում եք հենց այնպես, ինչպես նշված էր վերևում, ուրեմն ժամանակն է եկել սեփական հետաքրքրություները մղել առաջին պլան և հոգ տանել սեփական հոգու մասին: Փորձեք որքան հնարավոր է ավելի շատ հանգստանալ, նաև անջատեք հեռախոսը և համակարգիչը և ազատ ժամանակը անցկացրեք այն բաներով, ինչը Ձեզ ուրախություն է պատճառում՝ լինի դա սիրելի հոբբին կամ շփումը Ձեզ համար թանկարժեք մարդկանց հետ:

Խուսափեք բացասական մտքերից և ինքդ քեզ հետ զրույցում՝ բացասական թեմաներից: Դադարեք քննադատել ինքներդ Ձեզ և խոսել ինքներդ Ձեր մասին նսեմացուցիչ տոնով:

Երբ կսովորեք ավելի հաճախ ուշադրություն դարձնել այն բանի վրա, թե ինչ է ցանկանում Ձեր հոգին, դուք կկարողանաք կամաց-կամաց Ձեր կյանքից վերացնել այն ամենը, ինչը ստիպում է Ձեզ ուժասպառ և դատարկված զգալ: Դրա փոխարեն կենտրոնանալով հաճելի մտքերի և գեղեցկությամբ և դրական էներգիայով լի կյանքի փորձ ձեռք բերելու վրա:

Загрузка…

կարդացեք նաև

6 Կենդանակերպի նշան, որոնց համար շատ դժվար է վստահել մարդկանց

Սովորել վստահել ուրիշներն՝ երբեմն շատ դժվար է։ Կան Կենդանակերպի նշաններ, որոնք բավական բաց են և թույլ են տալիս մարդկանց արագ մտնել իրենց կյանք։ Բայց...

ԹԵՍՏ. Հայտնի մարզիկներից ո՞վ է գյումրեցի, իսկ ո՞վ՝ ոչ

Այսօր ողջ աշխարհն է հիշում Գյումրիին, իսկ դա անելուց դժվար է չհիշել նաև մարզիկներին, ովքեր ողբերգություն ապրած քաղաքին կարողացել են ուրախություն պարգևել: Տպավորություն կա,...

Դադարեք նվիրվել մարդկանց, որոնք դրան արժանի չեն

Հոգացեք Ձեր մասին... Մենք ասում ենք, որ ցանկանում ենք գտնել մեր երազանքների մարդուն, բայց մենք մեր սիրտն ու հոգին տալիս ենք ում պատահի։ Ես գիտեմ շատ...

5 ամենաուժեղ Կենդանակերպի նշանները, որոնց ոչ ոք և ոչինչ չի կարող կոտրել

Ոգու ուժը կամ կա, կամ ոչ։ Ձևացնելն անհնար է։ Աստղերը չափազանց մեծ ոգու ուժով օժտել են միայն մի քանի Կենդանակերպի նշանի։ Բնավորության այս գիծը հնարավոր...

Մինկգկաբաու ժողովրդի խիստ մայրիշխանությունը, որտեղ կանայք տղամարդկանց ստրուկ են համարում

Մինկգկաբաու հնագույն ժողովուրդը շատ աշխատասեր է և տաղանդավոր։ Նրանք բոլորն են տիրապետում տարբեր հմտությունների և արհեստների։ Նրանք արհեստավարժ են ամեն ինչում, ինչով զբաղվում են։...