fbpx

MEDIAMAG.am-ը Telegram-ում

Պահպանեք այս տեքստը և վերընթերցեք այն ամեն անգամ, երբ խեղդվում եք բացասական մտքերից

Թույլ տվեք ժամանակին պատասխանել բոլոր հարցերին: Երբ սկսում եք դա անել ժամանակի փոխարեն՝ միայն ավելի եք խճճվում և հիասթափվում։

1. Մեր կյանքը բավականին բարդ է և բացարձակապես բոլորի համար։ Նույնիսկ շատ հաջողակ և հայտնի մարդկանց հետ տեղի են ունենում նույն դժբախտությունները, ինչ մեզանից յուրաքանչյուրի։ Թեև մենք նայում ենք նրանց լուսանկարները փայլուն ամսագրերում և մտածում. «Ով-ով, բայց նրանք չպետք է ինչ-որ բանից բողոքեն»:

Հիշեք, մենք բոլորս նույն կերպ ենք տառապում: Միայն մեկ տարբերությամբ՝ ինչ-որ մեկը անընդհատ բողոքում է ու նվնվում, իսկ ինչ-որ մեկը թաքցնում է իր ցավը։

Բայց այն, որ կյանքը ցավ է, չի նշանակում, որ այն չի կարող միաժամանակ գեղեցիկ լինել: Նույնիսկ երբ խնդիրներն ու անախորժությունները ձյան պես ընկնում են գլխիդ, դուք միևնույնն է կարող եք լինել … երջանիկ: Դա անելու համար պարզապես անհրաժեշտ է փոխել հեռանկարը: Այլ կերպ նայել, թե ինչ է պատահել ձեզ հետ:

Ապրելը շատ ավելի հեշտ կդառնա, եթե ընդունեք ընդհանուր ճշմարտությունը, որը չգիտես ինչու բոլորը մոռանում են. «Կյանքում չկա հաջողություն և երջանկություն առանց անկումների»:

2. Բոլորն են ստիպված լինում հիասթափվել մարդկանցից: Երբ լավագույն ընկերդ դավաճանում է։ Կամ առանց բացատրության լքում է սիրելին: Նման պահերին սիրտը ծվեն-ծվեն է լինում ցավից։ Թվում է, թե ոչ մեկին չի կարելի վստահել, որ կյանքում այլևս ոչ մի լավ բան չի կարող լինել։

Փորձեք հակառակ կողմից նայել կատարվածին։ Հասկացեք, որ մարդիկ, ովքեր հիասթափեցրել են, ոչ այլ ինչ են, քան օգտակար դասեր: Նրանք հանդիպում են մեր կյանքի ճանապարհին, որպեսզի օգնեն մեզ ինչ-որ բան հասկանալ մեր և ընդհանրապես կյանքի մասին:

Ամենակարևոր փոփոխությունները մեր կյանքում տեղի են ունենում այն ​​բանից հետո, երբ մենք ապրում ենք լուրջ հիասթափություններ: Հենց դրանք են դառնում մեր աճի խթանը և օգնում ճիշտ որոշումներ կայացնել:

Տես նաև՝ Ինչպե՞ս վերադառնալ կյանք, երբ ամեն ինչ գրողի ծոցն է գնում

3. Մեզ տրված չէ փոխել մեր անցյալը։ Օրինակ՝ ջնջել այն օրը, երբ որոշեցիք սկսել հանդիպել մի մարդու հետ, ով հետագայում կոտրեց ձեր սիրտը։ Կամ կայացնել մեկ այլ, ոչ սխալ որոշում։

Կյանքի դաժան ճշմարտությունը. անցյալը հավերժ կմնա այնպիսին, ինչպիսին եղել է: Բայց դա չի նշանակում, որ դուք չեք կարող փոխել ձեր ապագան: Ինչո՞ւ պետք է անցյալը քարի պես կախվի մեր վզից տարիներ շարունակ՝ որոշելով մեր ներկայիս գործողությունները և ինքներս մեզ։

Այն փաստը, որ դուք ձախողվել եք կամ անհաջողություն կրել, չի նշանակում, որ միշտ կլինի այդպես և ոչ այլ կերպ: Մենք ինքներս ենք ընտրում մեր կյանքի սցենարը։ Հետևաբար, դուք կարող եք փոխել ձեր կյանքը ցանկացած պահի՝ միայն թե ցանկություն լինի:

Անցյալը թողեք անցյալում և սկսեք աշխատել ձեր ապագայի վրա։ Մաքուր էջից: Վստահությամբ, որ ամեն ինչ կստացվի։

4. Ամենավատ բանը, որ մենք կարող ենք անել ինքներս մեզ համար, ենթադրությունների վրա սևեռվելն է: Սա յուրատեսակ «մտքի խաղ» է, երբ  սկսում ենք հորինել, թե ինչու ինչ-որ մեկը չբարևեց, կամ չպատասխանեց հաղորդագրությանը, կամ ինչ-որ պատճառով չեն բարձրացնում պաշտոնը:

Այս անօգուտ գործունեությամբ զբաղվելու փոխարեն սովորեք ապրել այսօրվա համար և վայելել դրա յուրաքանչյուր պահը: Ձեզանից բաներ մի հորինեք, պարզապես ապրեք:

Թույլ տվեք ժամանակին պատասխանել բոլոր հարցերին: Երբ սկսում եք դա անել ժամանակի փոխարեն՝ միայն ավելի եք խճճվում և հիասթափվում։

5. Այն փաստը, որ ձեր կյանքում ինչ-որ գեղեցիկ բան ընդմիշտ անհետացել է, չի նշանակում, որ այլ բան չի գա՝ նույնիսկ ավելի լավը: Կյանքը շարժում է և առաջընթաց:

Ինչպես ասել է Հաշեկի «Քաջարի զինվոր Շվեյկի արկածները» վեպի գլխավոր հերոսը. «Երբեք նման բան չի եղել, որ ոչինչ տեղի չունենա»։ Այնպես որ, երբ ավարտում եք մի հրաշալի գիրք կարդալը, որը ձեզ դուր է եկել, պարզապես վերցրեք ևս մեկը դարակից: Շատ հնարավոր է, որ այն ավելի հետաքրքիր կլինի։

Ի վերջո, ամեն ինչ լավ է դասավորվում։ Հիվանդությունները բուժվում են, խնդիրները՝ լուծվում. Պետք է հավատալ և հուսալ, և երջանկությունը կգա:

Չմոռանաք բաժանորդագրվել մեր Telegram ալիքին:

6. Նույնիսկ երբ ձեզ թվում է, թե ամեն ինչ այդքան վատ է, երախտապարտ եղեք։ Որքան էլ որ դա տարօրինակ հնչի: Սկսեք ձեր օրը երախտագիտությամբ:

Այն բանի համար, որ արթնացել եք՝ ի տարբերություն մոլորակի հազարավոր մարդկանց, որոնց համար արևը այդպես էլ չծագեց։ Առողջ լինելու և սեփական ոտքերով քայլելու կարողության համար։ Այն բանի համար, որ ձեր սիրելիներն ու ընկերները ողջ են և առողջ: Ուղղակի կյանքի համար: Ի վերջո, այն գեղեցիկ է:

Բացասական մտքերից ազատվելու ամենահեշտ և արդյունավետ միջոցը ճակատագրին շնորհակալություն հայտնելն է այն ամենի համար, ինչ ունեք: Եվ դա արեք ամեն օր:

7. «Ամեն ինչ միանգամից»՝ միայն հեքիաթներում ու էժանագին սերիալներում է լինում։ Որոշ բաներ ժամանակ են պահանջում: Դրանցից շատերը երկար ամիսներ և նույնիսկ տարիներ:

Այն փաստը, որ ձեզ մոտ ինչ-որ բան չի ստացվել նույն վայրկյանին, ամենևին չի նշանակում, որ այն այլևս երբեք չի ստացվի: Համբերություն և միայն համբերություն։ Սա հաջողության և կյանքին խելամիտ մոտեցման հիմնարար բանաձևն է:

Արժե հասկանալ, որ այն ամենը, ինչ պլանավորել եք, ինչի մասին երազում եք, անպայման կիրականանա։ Եթե ​​աշխատեք դրա վրա ու հանգստություն պահպանեք։ Ամեն ինչ իր ժամանակն ունի։

8. Եթե գիշեր չլիներ, մենք երբեք չէինք կարողանա հիանալ երկնքի աստղերով։ Մութ ու սարսափելի օրեր բոլորի կյանքում են լինում։ Աշխատանքային անախորժություններ, երեխաների հիվանդություններ, սիրելիների հետ բաժանում, դավաճանություն… Ցուցակն անվերջ է։

Բայց այս բոլոր փորձությունները մեզ միայն ավելի ուժեղ են դարձնում։ Երբեմն պետք է անցնել ցավի ու հուսահատության միջով, որպեսզի բացահայտես քո մեջ այն, ինչ թաքնված է խորը, խորը: Այն, ինչը մեզ կդարձնի մեր լավագույն տարբերակը:

Դրա համար, մի վախեցեք գիշերվանից: Չէ՞ որ դրանից հետո անպայման գալիս է լուսաբացը։ Եվ այն հիասքանչ է։

9. Մարդիկ, ում հետ ժամանակ ենք անցկացնում, մեզ վրա շատ ավելի են ազդում, քան մենք կարող ենք պատկերացնել: Նույնիսկ եթե դուք դա չեք նկատում:

Եթե ձեր կողքին դրական մարդիկ կան, ապա նրանք ձեզ ոգեշնչում են, իսկ բացասական մտքերի համար պարզապես տեղ ու ժամանակ չի մնում։ Իսկ ահա բացասական մարդիկ կործանարար ու դեստրուկտիվ են գործում։ Նրանց հավերժական նվնվոցն ու քննադատությունը բոլորի և ամեն ինչի նկատմամբ գողանում է ձեր երջանկությունը։ Կաթիլ առ կաթիլ։

Հետևաբար, կա միայն մեկ խորհուրդ՝ փախե՛ք նրանցից։

10. Որպեսզի կյանքը երջանիկ լինի, մեկ ցանկությունը բավարար չէ։ Դուք պետք է փոխեք ձեր մտածողությունը: Բացասական մտքերը նման են մոլախոտի: Նրանք անվերջ կաճեն, քանի դեռ չեք «քաղհանել» դրանք բոլորը:

Այնպես որ, աշխատեք միշտ դրական մտածել։ Հեռացրեք բացասականությունը, և այն ամենը, ինչ ձեզ հետ է քաշում, թույլ չի տալիս աճել և զարգանալ:

Եվ հակառակը՝ միշտ դրական մտածեք։ Եվ այն կգա: Գլխավորը՝ «պարբերաբար քաղհան անելն է»:

Նոր տեսանյութ.

telegramԳրանցվիր մեր Telegram ալիքին։ Ուղարկում ենք միայն թարմ հոդվածները և ամենաառաջինը հենց Ձեզ:

Գնահատեք հոդվածը
( 2 assessment, среднее 3 из 5 )
MediaMag
Պահպանեք այս տեքստը և վերընթերցեք այն ամեն անգամ, երբ խեղդվում եք բացասական մտքերից
Արամայիս Սահակյանի հիշատակին