fbpx
Գլխավոր ԳԻՏՈՒԹՅՈՒՆ ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԲՆՈՒԹՅՈՒՆ Ծիծաղի օգտակար հատկությունները

Ծիծաղի օգտակար հատկությունները

Գաղտնիք չէ, թե որքան օգտակար ու բուժիչ ազդեցություն կարող է ունենալ ծիծաղը մարդու օրգանիզմի վրա: Այսպես, ստորև թվարկված է մի քանի օգտակար հատկություն, որոնցով «օժտված» է ծիծաղը:

Ծիծաղն օգտակար է շաքարախտի դեպքում

Ծիծաղն օգտակար է բոլոր մարդկանց, հատկապես՝ շաքարախտով հիվանդների համար. այն օգնում է նվազեցնել արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը: Սա ապացուցելու համար ճապոնացի գիտնականները հետազոտություն են անցկացրել շաքարախտով հիվանդ երկու խումբ կամավորականների հետ:

Մի խումբը կատակերգական շոու է դիտել, մյուսը՝ շաքարախտի մասին դասախոսություն լսել: Նրանց մոտ, ովքեր կատակերգական շոու են դիտել ու, բնականաբար, նաև ծիծաղել, արյան մեջ շաքարի մակարդակը շատ ավելի ցածր է եղել:

Ծիծաղն օգնում է ասթմայի և բրոնխիտի դեպքում

Ծիծաղը նպաստում է նաև ասթմայի և բրոնխիտի բուժմանը: Ծիծաղելիս օդը թոքերից դուրս է գալիս 100 կմ/ժ արագությամբ՝ ազատելով բրոնխները դրանցում կուտակված լորձից, նաև թեթևացնում է շնչառությունը բորբոքային պրոցեսների դեպքում:

Ծիծաղն օգնում է նիհարել

Մեկ ժամ անդադար ծիծաղի դեպքում մարդը կարող է նիհարել 0.5 կգ-ով: Ճիշտ է, քչերը կարող են մեկ ժամ շարունակ ծիծաղել, այնուամենայնիվ 10-15 րոպե լիաթոք ծիծաղը բավական է մեկ միջին չափի շոկոլադե սալիկին համարժեք կալորիաներ այրելու համար:

Ըստ Վանդերբիլտի համալսարանի գիտնականների՝ այն մարդիկ, որոնք ծիծաղում են օրական 15 րոպե, կարող են տարեկան մինչեւ 2 կգ ճարպ այրել:

Ծիծաղն օգտակար է սրտի համար

Ծիծաղն ու հումորի լավ զգացողությունը կարող են օգնել կանխել սրտի հիվանդությունները: Այսպես, սթրեսի ժամանակ ադրենալին է արտանետվում, ինչի պատճառով անոթները նեղանում են, առիթմիայի և միոկարդի ինֆարկտի զարգացման վտանգը բարձրանում է:

Նման դեպքերում ծիծաղը կրճատում է սթրեսի հորմոնների քանակը, նվազեցնում անոթների սպազմը, լայնացնում է դրանք ու լավացնում արյան շրջանառությունը: Հետաքրքիր է նաև, որ սրտի հիվանդություններով մարդիկ 40 տոկոսով հազվադեպ են ծիծաղում, քան առողջ սրտով մարդիկ:

Հումորի զգացումն ու ինտելեկտը կապակցված են

Կատակելու կարողությունը բխում է մտավոր ունակություններից: Էվոլյուցիոն կենսաբան Ջեֆրի Միլերը 2000 թվականին ապացուցել է դա մի հետաքրքիր փորձի միջոցով:

Մի քանի մարդ Ռավենի թեստն է անցել (հարցաթերթիկ, որի օգնությամբ կարելի է պարզել ինտելեկտի զարգացման մակարդակը): Նրանց խնդրել են ծիծաղելի պատկերներ նկարել և հումորով մոտենալ հարցերը պատասխանելուն: Պարզվել է, որ ամենախելացիներն ավելի շատ են օժտված եղել հումորի զգացումով:

Հրապարակման ներկայացրեց՝ Ջուլիետտա Մանուկյանը

[infobox title=’Ուշադրություն’]Դուք նույնպես կարող եք հրապարակել Ձեր նյութը Mediamag.am-ում։ Նյութը հրապարակելու համար սեղմեք ներքևի կոճակը. [/infobox]

Հրապարակիր քո նյութը

կարդացեք նաև

Կենդանակերպի նշանների սեռական պահանջները

Կենդանակերպի նշաններից ամեն մեկը սեռական տարբեր պահանջներ ունի եւ իմանալով զուգընկերոջ նախընտրությունների մասին՝ կարելի է հեշտությամբ գայթակղել նրան։ Խոյ Խոյերը շատ սեքսուալ են, սակայն նրանք նաեւ...

Բազմագիտակության ԹԵՍՏ․ հարցեր տարբեր ոլորտներից

Բազմագիտակ մարդը միշտ և ամենուր բոլորի մոտ հարգանքի է արժանանում: Իսկ դո՞ւք կարո՞ղ եք գլուխ գովալ Ձեր գիտելիքների պաշարով: Ստուգեք Ձեր բազմագիտակությունը, անցնելով մեր այս...
video

ՎԻԴԵՈԴԱՍ․ Լուսանկարների համար անսահմանափակ քանակությամբ ֆիլտրեր Photoshop-ով

Այս վիդեոդասում դուք կսովորեք լուսանկարներին գեղեցիկ տեսք հաղորդելու անսահմանափակ քանակությամբ հնարքներ․․․ Գրանցվիր մեր Telegram ալիքին։ Ուղարկում ենք միայն թարմ հոդվածները և ամենաառաջինը հենց Ձեզ: Գրանցվիր մեր Viber...

Շաբաթվա հորոսկոպ․ ի՞նչ է սպասվում կենդանակերպի նշաններին՝ օգոստոսի 10-ից 16-ը

Ի՞նչ է սպասվում կենդանակերպի նշաններին՝ օգոստոսի 10-ից 16-ը․ ԽՈՅԵՐ Այս շաբաթ ձեր սիրելին իր ինչ-որ ցանկության մեջ միայնակ կլինի, քանի որ դուք չեք կիսի նրա ծրագրերն...

Բազմագիտակության ԹԵՍՏ․ հարցեր տարբեր ոլորտներից բոլոր նրանց համար, ովքեր սիրում են ուղեղը պահել լավ «մարզավիճակում»

Այս անգամ մեր բազմագիտակության թեստի հարցերը բավական բարդ են և ոչ բոլորը կարող են պատասխանել այդ հարցերին: Ի՞նչ եք կարծում կհերիքի՞ Ձեր գիտելիքները դրանց...