Ձեզ հետ երբևէ պատահե՞լ է. գնում եք բժշկի, հանձնում եք բոլոր անալիզները, ձեզ ասում են՝ «Դուք առողջ եք», բայց ցավը չի անցնում։ Կամ խմում եք դեղահաբը, ցավը մեղմանում է, բայց մեկ շաբաթ անց վերադառնում է կրկնակի ուժով։

Չմոռանաք բաժանորդագրվել մեր Telegram ալիքին:

Գաղտնիքն այն է, որ մեր մարմինը պարզապես «միս ու ոսկոր» չէ։ Այն մեր հոգու հայելին է։ Երբ մենք արգելում ենք մեզ զգալ, լաց լինել կամ բարկանալ, մեր մարմինը ստիպված է լինում վերցնել այդ հարվածը իր վրա։ Հոգեբանության մեջ սա կոչվում է Հոգեսոմատիկա։

Եկեք պարզենք, թե ո՞ր էմոցիան է «թաքնված» ձեր մարմնի 5 ամենացավոտ կետերում։

1. Գլխացավ և Միգրեն. «Ես պետք է ամեն ինչ վերահսկեմ»

Եթե դուք հաճախ եք ունենում գլխացավեր (առանց ֆիզիկական պատճառի), ապա դուք, ամենայն հավանականությամբ, ինտելեկտուալ պերֆեկցիոնիստ եք։ Դուք չեք թողնում ձեր ուղեղին հանգստանալ։ Դուք փորձում եք վերահսկել ոչ միայն ձեր, այլև ուրիշների կյանքը։

🔴 Մարմնի ուղերձը. «Թուլացի՛ր։ Աշխարհը չի փլվի, եթե դու մեկ ժամով անջատես ուղեղդ»։

2. Պարանոց (Վիզ). «Ես ճիշտ եմ, դուք՝ սխալ»

Պարանոցը պատասխանատու է մեր ճկունության համար՝ բառի թե՛ ուղիղ, թե՛ փոխաբերական իմաստով։ Եթե պարանոցը մշտապես լարված է կամ ցավում է, դա խոսում է համառության մասին։ Դուք վախենում եք շրջվել և տեսնել հարցի մյուս կողմը։ Դուք կառչած եք ձեր տեսակետից և չեք ուզում զիջել։

🔴 Մարմնի ուղերձը. «Եղի՛ր ավելի ճկուն։ Զիջել՝ չի նշանակում պարտվել»։

3. Ուսեր. «Ես տանում եմ աշխարհի հոգսը»

Սա ամենատարածված խնդիրն է հայ կանանց և տղամարդկանց մոտ։ Ուսերը խորհրդանշում են պատասխանատվությունը։ Եթե դրանք ծանրացած են, նշանակում է՝ դուք ձեր վրա եք վերցրել մի բեռ, որը ձերը չէ՝ ծնողների, երեխաների, ամուսնու կամ կոլեգաների խնդիրները։

Կարդացեք նաև՝ Հոգեսոմատիկա. 12 խնդիր, որոնց մասին բղավում է ձեր մարմինը

🔴 Մարմնի ուղերձը. «Վայր դիր ուրիշի խաչը։ Դու Ատլանտը չես, որ պահես երկինքը»։

4. Մեջքի ներքևի հատված (Գոտկատեղ). «Ես վախենում եմ փող չունենալուց»

Գոտկատեղը մեր հենարանն է։ Հոգևոր մակարդակում այն կապված է նյութական ապահովության և փողի հետ։ Այս հատվածի քրոնիկ ցավերը հաճախ առաջանում են այն ժամանակ, երբ մարդը վախենում է ապագայից, ունի ֆինանսական խնդիրներ կամ զգում է, որ կորցրել է հողը ոտքերի տակից։

🔴 Մարմնի ուղերձը. «Վստահի՛ր կյանքին։ Դու կունենաս այնքան, որքան քեզ պետք է»։

5. Ծնկներ. «Ես երբեք ծնկի չեմ գա»

Ծնկները մեր հպարտությունն են, մեր Էգոն։ Երբ դրանք ցավում են, դա նշան է, որ մարդը չափազանց հպարտ է, չի կարողանում ընդունել քննադատություն, չի կարողանում ներողություն խնդրել կամ հարմարվել նոր իրավիճակին։ Դա «կոտրվելու» վախն է։

🔴 Մարմնի ուղերձը. «Խոնարհությունը թուլություն չէ։ Երբեմն պետք է ծալվել, որպեսզի չկոտրվել»։

Ամփոփում

Ձեր մարմինը ձեր թշնամին չէ, այն ձեր ամենաազնիվ ընկերն է։ Եթե ինչ-որ տեղ ցավում է, մի՛ շտապեք լռեցնել այն ցավազրկողներով։ Կանգ առեք և հարցրեք ինքներդ ձեզ.

«Ի՞նչ է ուզում ինձ ասել իմ մարմինը, և ի՞նչ զգացմունք եմ ես թաքցնում աշխարհից»։

Հենց ընդունեք այդ էմոցիան, ցավը կսկսի նահանջել։