fbpx

Հետաքրքիր փաստեր քնի մասին

Մի քանի հետաքրքիր փաստ քնի մասին.

1. Մեր կյանքի 1/3-ը՝ մոտ 25 տարի նվիրում ենք քնին:

2. Ճիշտ քնի արդյունքում  սկսվում է երիտասարդացման ցիկլը, որը շատ կարևոր է մարդու առողջության և բարեկեցության համար:

3. Քունը օգնում է վերականգնել մարմնի հյուսվածքները և նպաստում է աճի գործընթացին:

Baby lying on white sheet

4. Մարդը պետք է քնի 8 ժամ և արթուն մնա 16 ժամ: Չափից շատ երկար քնելը վատ է անրադառնում կյանքի ռիթմի վրա:

5. Քնի գործընթացը տեղի է ունենում 5 տարբեր փուլերում, որը կրկնվում է յուրաքանչյուր 90 րոպեն մեկ:

6. Մարդկանց 12%-ը երազը տեսնում է միայն սև և սպիտակ գույների մեջ:

7. Մարդկանց 8%-ը քնում է մեջքի վրա, 7%-ը փորի, 5%-ը ցանկացած դիրքով, 41%-ը ծալված, իսկ 39%-ը կողքի վրա:

8. Արթնանալուց 5 րոպե հետո մարդիկ մոռանում են իրենց տեսած երազների 50%-ը, իսկ 10 րոպե հետո 90%-ը:

9. Մարդը միակ կաթնասունն է, ով կարող է հետաձգել իր քնելու ժամանակը:

zdorovyj-son-2-variant

Հրապարակման ներկայացրեց՝ Քրիստինե Խաչատրյանը

[infobox title=’Ուշադրություն’]Դուք նույնպես կարող եք հրապարակել Ձեր նյութը Mediamag.am-ում։ Նյութը հրապարակելու համար անցեք հետևյալ հղումով. [/infobox]

Դարձի՛ր հեղինակ, ստեղծի՛ր քո հաջողակ նյութը

Նոր տեսանյութ.

telegramԳրանցվիր մեր Telegram ալիքին։ Ուղարկում ենք միայն թարմ հոդվածները և ամենաառաջինը հենց Ձեզ:

Գնահատեք հոդվածը
( Դեռ գնահատական չկա )
MediaMag
Հետաքրքիր փաստեր քնի մասին