Տատյանա Չերնիգովսկայան կենսաբանական և բանասիրական գիտությունների դոկտոր է, Սանկտ Պետերբուրգի պետական ​​համալսարանի պրոֆեսոր։ Մեր ժամանակների ամենախելացի կանանցից մեկը, ով գիտի բարդ թեմաներով խոսել պարզ ու հումորով։ Տատյանա Չերնիգովսկայան իր դասախոսությունների ժամանակ հաճախ է շեշտում, որ ուղեղին պետք է ստիպել աշխատել։ Եթե ​​ձեր մկանները չմարզեք, դրանք ատրոֆիայի են ենթարկվում, և նույնը տեղի է ունենում ուղեղի հետ: Ուստի քրտնաջան աշխատանքը դեղամիջոց է ուղեղի համար։ Հակառակ դեպքում…

Չմոռանաք բաժանորդագրվել մեր Telegram ալիքին:

«Դու չես կարող խաղալ երկրաշարժերի, ցունամիների հետ. Չես կարող խաղալ ուղեղի հետ, դա խաղալիք չէ, վտանգավոր է: Հետևաբար, մարդիկ պետք է պատկերացնեն, որ եթե կարդում են դեղին ամսագրեր, շուրջօրյա մաստակ են ծամում և կարդում են, թե ինչ է գրված շամպունների պիտակների վրա և ուսումնասիրում են լաքահանող միջոցները, ապա թող հետո չբողոքեն: Նրանք այլ ուղեղ կունենան՝ միլիոնավոր մարդիկ։ Որովհետև ուղեղը կառուցվում է երկու հիմնական բանի հիման վրա՝ գենետիկայի, որի դեմ ոչինչ չես կարող անել, և այն բանի, ինչ գրված է նեյրոնային ցանցում։ Նեյրոնային ցանցը կառուցվում է կյանքի ընթացքում, և հիմա էլ, երբ մենք խոսում ենք։ Այն կառուցվում է ամեն վայրկյան, այնպես որ չի կարելի կարդալ վատ տեքստեր, չի կարելի լսել վատ երաժշտություն, չի կարելի ուտել վատ սնունդ, այդ ամենը նույն բանն է, քանի որ այն հասնում է ձեզ և ոչինչ դուրս չի թափվում: Ուղեղը հիշում է այն ամենը, ինչի կողքով դուք անցել եք, ինչին նայել եք, հոտ քաշել և լսել»:

Կարդացեք նաև՝ TikTok-ի, Youtube-ի և Instagram-ի կարճ տեսանյութերը բացասաբար են անդրադառնում մարդու ուղեղի վրա