fbpx
Գլխավոր ԳԻՏՈՒԹՅՈՒՆ ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԲՆՈՒԹՅՈՒՆ Մարմինը խաբելու 12 խորամանկ հնարք

Մարմինը խաբելու 12 խորամանկ հնարք

Յուրաքանչյուր մարդու մոտ պատահել է այնպիսի իրավիճակ, երբ մարմինը սկսում է դավաճանել ամենաանհարմար պահին՝ հուզմունքից սրտխառնոց ելույթից առաջ, սկսում ես ծիծաղել ամենաանհարմար պահի, զկրտոց է սկսվում և այլն: Գոյություն ունեն տարբեր մեթոդներ մարմինը ղեկավարելու համար:

1. Նրանց համար, ովքեր ոչ մի կերպ չեն կարողանում արթնանալ առավոտները, գոյություն ունի առույգանալու պարզ մի հնարք՝ որքան հնարավոր է երկար պահեք շնչառությունը: Թթվածնի պակասությունը կարագացնի սրտի զարկերը, ինչի հետևանքով դուք ձեզ կսկսեք առույգ զգալ:

2. Փռշտոցը կանխարգելել հնարավոր է, եթե սեղմեք քթի ծայրից մի փոքր վերև և քաշեք մի փոքր առաջ:

3. Սրտխառնոցը ժամանակավորապես կդադարեցնի կետային մերսումը: Պետք է ափի ներսի մասից մոտ երեք սմ վերև նշել և սեղմել այդ տեղը:

4. Լուրջ արարողությունների ժամանակ ծիծաղը դադարեցնելու համար պետք է կծել լեզուն կամ ինքներդ ձեզ ճմկտել:

5. Հնարավոր է դադարեցնել զկրտոցը, եթե որքան հնարավոր է երկար պահեք շնչառությունը:

6. Որպեսզի քնի մեջ չխռմփացնեք՝ բավարար է քնել կողքի վրա, քանի որ այդ դիրքում բարելավվում է շնչառությունը: Իսկ ստամոքսի այրոցները կանխարգելելու կամ թեթևացնելու համար նույնպես կօգնի կողքի վրա քունը՝ միայն այս անգամ պետք է պառկել ձախ կողմի վրա:

7. Մաշկի վրա սև կետիկներ ավելի քիչ կլինեն, եթե լվացվեք սառը ջրով: Սառեցման պատճառով մաշկի անցքերը սեղմվում են և մանրէների համար դառնում պակաս գրավիչ:

8. Մոծակի կամ այլ միջատի խայթոցի քորը կարելի է թեթևացնել, եթե խայթած տեղին քսեք դեզադորանտ կամ անանուխի հոտով ատամի մածուկ:

9. Եթե լայն բացեք աչքերը և երկար վերև նայեք՝ աշխատելով որքան հնարավոր է չթարթել՝ կկարողանաք զսպել լացը:

10. Էմոցիաների դուրս ժայթքումը թեթևացնում է հարվածի ցավը: Մի քանի հայհոյանք՝ այն ամենը ինչ պետք է, որպեսզի թեթևացնեք ցավի զգացումը:

11. Գլխապտույտը կդադարի, եթե ականջի մեջ մտցնեք մատը, սկզբից բարձրացնեք այն վերև, հետո առաջ, իսկ հետո ներքև: Այդ գործողությունը պետք է զգուշությամբ անել և այդ ժամանակ ներգանգային ճնշումը կնորմավորվի և գլխապտույտը կդադարի:

12. Երբ տրամադրություն չունեք, ուղեղը խաբել կօգնի սովորական մատիտը սեղմված ատամների արանքում: Դա ակտիվացնում է այն մկանները, որոնք պատասխանատու են ժպիտի և տրամադրության համար:

կարդացեք նաև

Տիբեթյան հորոսկոպ: Իմացիր ճակատագիրդ 97% ճշգրտությամբ

Հորոսկոպը կազմված է տիբեթյան վաննականների կողմից 100-ավոր տարիներ առաջ. Տիբեթյան հորոսկոպը՝ դա գուշակության, թվագուշակության և աստղագուշակության յուրահատուկ խառնուրդ է: Տիբեթյան վանականների կողմից հարյուրավոր տարիներ առաջ ստեղծված...

Գիտելիքներ ստուգող ԹԵՍՏ․ Ոչ հեշտ հարցեր

Բազմակողմանի զարգացած մարդը հետաքրքրվում է ամեն ինչով՝  ճշգրիտ գիտություններով, պատմությամբ, գրականությամբ, գեղանկարչությամբ․․․ Իսկ դուք բազմակողմանի զարգացած մա՞րդ եք: Եկեք ստուգենք: Վերջում չմոռանաք սոցիալական ցանցերում արդյունքներով կիսվել...

5 կանխազգացում, որոնք երբեք չի կարելի անտեսել

Եթե դուք ցանկանում եք սովորել նկատել Տիեզերքի նշանները, հարկավոր է լսել սեփական ինտուիցիային, որը ծնում է բնազդներ և «հոտառություն»: Ահա 5 կանխազգացում, որոնք երբեք...

BELLA CIAO Challenge․ հայ աստղերի Cover տարբերակը

«Աշխարհի տարբեր երկրներում երգիչները, դերասանները, ուղղակի երկրպագուները կազմակերպել են այս երգի բազատեսակ չելենջներ։ Մենք նույնպես միացանք այս չելենջին եւ ֆրանսիացի աստղերի օրինակով փորձեցինք քավըր...

Կենդանակերպի 4 նշաններ, որոնք առավել հաճախ են տառապում միայնությունից

Միայնությունը կարող է հարվածել առավել անսպասելի պահերին, և նույնիսկ եթե դուք վայելում եք ձեր միայնությունը, միանգամայն բնական է ընկերություն փնտրելը: Ի վերջո, մարդիկ սոցիալական...