Մի ալարեք՝ կարդացեք

Պարզ օրենքներ, որ պետք չէ մոռանալ: Մի ալարեք և կարդացեք…

1. Ամեն օր խմեք շատ ջուր: Ամենաքիչը 1.5 լիտր: Ջրային բալանսը շատ կարևոր է գեղեցկության և առողջության համար:

2. Սննդարար նախաճաշը ինքներդ կերեք, ճաշը՝ կիսեք ընկերոջ հետ, ընթրիքը՝ տվեք թշնամուն:

3. Սննդակարգից բացառեք բոլոր այն մթերքները, որոնք արտադրվում եմ մեծ սննդային կոնցեռներում: Գերադասեք առողջ և օգտակար սնունդը:

4. Ժամանակ գտեք մտերիմների հետ ուրախ խաղեր խաղալու համար: Անկեղծ հաճույք ստացեք և ի սրտե ծիծաղեք, որովհետև ծիծաղը երկարեցնում է կյանքը:

5. Այս տարի կադացեք ավելի շատ գրքեր, քան նախորդ տարում: Սովորեք հաճույք ստանալ նոր ստեղծագործություններից և սիրել նոր տպագրված գրքերի տպագրական ներկի հոտը:

6. Ժամանակ գտեք թուլանալու և լռության համար: Օրական ամենաքիչը 10 րոպե:

7. Առողջ լիարժեք քունը՝ գեղեցկության և առողջության գրավականն է: Քնին պետք է հատկացնել ամենաքիչը 7 ժամ:

8. Ամեն օր զբոսնեք մաքուր օդին: Ամենաքիչը 10 րոպե: Զբոսանքի ժամանակ չմոռանաք ժպտալ անցորդներին: Դա կբարձրացնի թե՛ ձեր, և թե՛ նրանց տրամադրությունը:

Երջանիկ անձնավորության օրենքը

1. Մի համեմատեք ձեզ ուրիշների հետ: Շրջապատող մարդկանց կյանքը կարող է լի լինել իրենց դժվարություններով և տխրություններով: Ամեն մեկն ունի իր ճանապարհը:

2. Հեռացեք նեգատիվից, առանց ափսոսանքի հրաժարվեք իրերից, որոնք վատ ասոցացիաներ են առաջացնում ձեզ մոտ: Կենտրոնացեք ներկայիս պոզիտիվի վրա:

3. Վստահ եղեք սեփական ուժերի հանդեպ, իմացեք ձեր ունակությունները:

4. Խիստ մի եղեք սեփական դատողություններում: Այս օրենքը պետք է կիրառել թե ձեր վրա և թե ուրիշների:

5. Մի բամբասեք՝ այդ գործողությունը շատ էներգիա է խլում ձեզանից:

6. Մի մոռացեք երազել ամեն օր:

7. Մի նախանձեք ուրիշներին: Դուք հաստատ ունեք ամեն ինչ, ինչ պետք է ձեզ ներկա պահին: Իսկ մմնացածը կգա ժամանակի հետ:

8. Սովորեք բաց թողնել վիրավորանքներն ու անցյալի սխալները: Մի հանդիմանեք սիրելի մարդուն իր բացթողումների համար՝ դա փչացնում է ձեր իրական երջանկությունը:

9. Ուրիշների հանդեպ ատելությունը թողեք մի կողմ: Կյանքը շատ կարճ է, որպեսզի ծախսես այն բարկության և ատելության վրա:

10. Եղեք ձեր երջանկության արարիչը: Հիշե՛ք՝ դուք եք պատասխանատու ձեր կյանքի համար և էլ ոչ մեկ:

11. Կյանքի դժվարություններն ընդունեք որպես դաս, որից պետք է ճիշտ եզրահանգումներ անել: Կյանքի դասերը պետք է ընդունել իմաստությամբ, դրանք կօգնեն հետագայում:

12. Հաճախ ժպտացեք և ավելի շատ ծիծաղեք:

13. Հիշե՛ք, ոչ բոլոր վեճերը կարելի է, իսկ ամենագլխավորը՝ պետք է հաղթել:

Մարդկանց հետ շփման օրենք

1. Ժամանակ գտեք հարազատներին զանգահարելու համար:

2. Փորձեք ամեն օր որևէ լավ բան անել ուրիշների համար:

3. Սովորեք ամեն ինչի համար ներել բոլորին:

4. Փորձեք ավելի շատ ժամանակ տրամադրել նրանց, ովքեր 70-նն անց են և ովքեր փոքր են 6 տարեկանից:

5. Ամեն օր ժպտացեք երեք անծանոթի:

6. Մի մտածեք այն մասին, թե ինչ կմտածեն ձեր մասին շրջապատողները: Դա նրանց գործն է և իրենց իրավունքը:

7. Պահպանեք հարաբերությունները ընկերների հետ, որովհետև հենց նրանք ծանր պահերին կլինեն ձեր կողքին, այլ ոչ թե հաջող կարիերան:

Կյանքի հանդեպ վերաբերմունքի օրենք

1. Վերացրեք ձեր կյանքից ամեն ինչ, ինչ չի պարգևում ուրախություն, գեղեցկություն, օգուտ:

2. Սովորեք հասկանալ, որ յուրաքանչյուր իրավիճակ վաղ թե ուշ ավարտվում է կամ փոխվում՝ անկախ այն բանից, լավն է այն, թե ոչ:

3. Հիշե՛ք, առջևում ձեզ սպասում է միայն լավագույնը:

4. Ուշադիր նայեք ձեր ներսի երջանկությանը, դուրս թողեք նրան և ճոխություն թույլ տվեք ձեզ՝ եղեք իսկապես երջանիկ:

Այս բոլոր օրենքները՝ կյանքի պարզ ճշմարտություններ են, փորձված միլիոնավոր երջանիկ մարդկանց կողմից: Նայեք ձեր կյանքին այլ կերպ, օգտվեք այս չափազանց պարզ, սակայն գործող խորհուրդներից և աշխարհը ձեր շուրջը կդառնա ավելի լավը, վառ և հետաքրքիր:

Загрузка…

կարդացեք նաև

Զգուշացեք. 9 սովորություն, որոնք գիրացնում են ձեզ, հիվանդությունների պատճառ դառնում

Ավելորդ քաշից ազատվելը բավական բարդ է, և այդ ճանապարհին շատերն են լուրջ սխալներ թույլ տալիս: Այս սովորությունները կարող են ավելորդ քաշի կուտակման, ինչպես նաև առողջական...

Այս Կենդանակերպի նշանները ամուսնությունը համարում են դժոխք և դժվարությամբ են ամուսնանում

Շատերն են երազում ամուսնանալու, երեխաներ ունենալու մասին։ Իսկ կան մարդիկ, որ այդ ամենից խուսափում են։ Ոչ, դա չի նշանակում, որ նրանք երբեք չեն համակերպվի...

Օրվա բաղադրատոմսը. Իմամ բայալդի կամ այլազան։ Ինչպես պատրաստել (տեսանյութ)

Մեր այսօրվա բաղադրատոմսում ներկայացնում ենք ինչպես պատրաստել չափազանց համեղ Իմամ բայալդի կամ ինչպես այլ կերպ են անվանում՝ այլազան։ Բաղադրիչներ սմբուկ -5հատ պղպեղ -5հատ լոլիկ -4հատ ...

«Քարե» սրտով 3 Կենդանակերպի նշան. կարեկցանքի զգացումը նրանց համար օտար է

Կենդանակերպի ոչ բոլոր նշաններն են փափուկ ու նուրբ. ոմանք պատրաստ են ցուցադրել Ձեզ իրենց ճանկերը, իսկ մյուսներն ընդհանրապես անսիրտ և սառն են։ Կարծես Կայի...

ԹԵՍՏ. մեծահասկաներից շատերը չեն կարողանում անցնել դպրոցականների համար կազմված այս թեստը

Դուք Ձեզ համարո՞ւմ եք բազմագիտակ մարդ։ Դե ուրեմն փորձեք անցնել դպրոցականների համար կազմված այս թեստը, որը մեծահասակներից շատերը ուղղակի չեն կարողանում լուծել։ Դե ի՞նչ, փորձե՞նք. Աղբյուրը՝...
-->