Գլխավոր ՕԳՏԱԿԱՐ, ՀԵՏԱՔՐՔԻՐ, ԱՆՀԱՎԱՆԱԿԱՆ Ինչպես հաղթահարել բաժանումը: 8 պրակտիկ խորհուրդ

Ինչպես հաղթահարել բաժանումը: 8 պրակտիկ խորհուրդ

Բաժանման ցավը միշտ էլ ցավոտ է, սակայն հավատացեք, այն հնարավոր է հաղթահարել: Հետևեք մեր խորհուրդներին և այդ ցավը հաղթահարելու ճանապարհը շատ ավելի դյուրին կլինի:

Անկասկած բոլորն են սիրահարվում: Երբեմն սերը լինում է անպատասխան, իսկ երբեմնել ստացվում է այնպես, որ մենք հասնում ենք մեր երազանքին և այն մեկը ում համար պատրաստ ենք աստղեր երկնքից իջեցնել՝ փոխադարձաբար սիրահարվում է մեզ: Դա իհարկե աննկարագրելի երջանկություն է: Դուք միասին եք անցկացնում ձեր ողջ օրը, միմյանց հետ կիսվում ամեն հարցով, գիտեք միմյանց գաղտնիքները՝ թվում է թե ամեն բան հիանալի և որ ամենակարևորն է, ոչ ոք և երբեք ձեզ չի կարող բաժանել: Սակայն հանգամանքների բերումով դուք բաժանվում եք: Ենթադրենք առաջինը հեռանում է նա կամ ինչ-ինչ հանգամանքներից ելնելով դուք եք որոշում վերջ դնել հարաբերություններին, որի համար մի ժամանակ այդքան պայքարել էիք:

Պատճառները և հանգամանքները տարբեր են սակայն ամենակարևորն այն է, որ այդ բաժանումից հետո դուք հաստատ երջանիկ չեք: Դուք սկսում եք ինքնաբերաբար չարանալ յուրաքանչյուրի հանդեպ, դուք ցանկանում եք անդադար լաց լինել, կիսվել ինչ-որ մեկի հետ: Ցանկանում եք նրան գրել կամ զանգել կամ գոնե վերջին անգամ հանդիպել այն հույսով, որ հնարավոր է կրկին ամեն բան փոխել  բայց…

Այդ պահին ամենակարևորն է հիշել այն, որ դուք արդեն միասին չեք և նույնիսկ եթե բաժանումից հետո քայլեր եք ձեռնարկել ձեր նախկին ընկերոջ կամ ընկերուհու հետ միանալու համար և ձեր ջանքերն ապարդյուն են եղել, ապա այժմ հույս ունենալը պարզապես անիմաստ է, և այո՛, որքանել դա դաժան է հնչում, բայց անիմաստ է ինչ-որ բան փոխելը: Անհրաժեշտ է պարզապես հիշել, որ կյանքը առաջ է շարժվում, որի հետ առաջ եք շարժվում նաև դուք և պետք չէ անդադար ետ նայել, այլ դրա փոխարեն անհրաժեշտ է միայն առաջ նայել և ապագայի համար նոր պլաններ կազմել: Ահա մի քանի կետ որոնց շնորհիվ դուք հաստատ կհաղթահարեք բաժանումը:

1. Աղբամանը նետեք այն ամենը, ինչ հիշեցնում է նրան

Այո, պետք է դա անել, քանի որ  բաժանումից մի քանի օր անց՝ հաստատ կրկին նրան հիշելու եք և բնազդաբար ձեր ձեռքն եք վերցնելու այն, ինչ մի ժամանակ նա է ձեզ նվիրել: Բնականաբար վերցնելուց հետո ընկնելու եք հիշողությունների գիրկը և տանջվելու եք, որից հետո չարանալու եք և մտածեք թե ինչու այսպես եղավ, չէ՞ որ ամեն բան պարզապես հրաշալի էր, և հաստատ կրկին մտածելու եք նրա հետ հանդիպման մասին և հիշելու եք, որ արդեն ոչինչ ուղղել հնարավոր չէ ․․․ մի խոսքով կրկին գլուխ է բարձրացնելու դեպրեսիան, որը այս մի քանի օրերի ընթացքում գոնե մի քիչ նահանջել էր: Այս ամենից խուսափելու համար անհրաժեշտ է պարզապես դեն նետել նրան հիշեցնող յուրաքանչյուր իր, բնականաբար դա դժվար է, բայց փոխարենը դուք ձեզ կապահովագրեք ուռած աչքերից և մեռյալ տրամադրությունից:

2. Գնացեք գեղեցկության սրահ կամ մարզասրահ

Բնականաբար յուրաքանչյուր կին սիրում է հաճախել գեղեցկության սրահ, տղամարդիկ երևի թե այս դեպքում՝ մարզասրահ: Հաստատ կմտածեք, որ բաժանումից հետո գեղեցկության սրահ գնալը կամ պարզապես մտածել սեփական արտաքինի կամ կազմվածքի մասին՝ պարզապես անհնար է, չէ՞ որ  դրա տրամադրությունը չկա, դա ավելորդ է,  հիմա անհրաժեշտ է պարզապես նստել տանը, տխուր երաժշտության ներքո, և մտածել միայն նրա մասին: Ինչո՞ւ նստել տանը,  լսել տխուր երաժշտություն, մտածել նրա մասին, եթե հնարավոր է, որ նա ձեզ արդեն անգամ չի էլ հիշում և վայելում է կյանքն առանց ձեզ: Արեք նույնը, ապացուցեք, որ դուք կախյալ մարդ չեք և կարողեք ապրել նաև առանց նրա: Գնացեք գեղեցկության սրահ, փոխեք ձեր սանրվածքը, որն արդեն երկար ժամանակ է ինչ նույնն է, զբաղվեք ձեր խնամքով, հաճախեք մարզասրահ, զբաղվեք ձեր առողջությամբ և կազմվածքով, հանդիպեք ընկերների հետ և ուղղակի վայելեք կյանքը: Որոշ ժամանակ հետո ձեզ լիովին կերպարանափոխված տեսնելուց՝ նա հնարավոր է, որ գիտակցի իր սխալը և վազի ձեզ մոտ: Այդ ժամանակ արդեն դուք կլինեք որոշողը՝ կրկին նրան հնարավորություն տա՞լ, թե՞ ոչ:

3. Շփվեք մարդկանց հետ

Դա բավականին կարևոր է, քանի որ մեկուսանալով, դուք միայն վատթարացնում եք ձեր վիճակը: Մի վախեցեք մարդկանց հետ շփվելուց, քանի որ դուք նրանց կարիքը շատ ունեք:  Ընդհանրապես՝ մենք բոլորս շփման կարիք ունենք, քանի որ կյանքն առանց շփման պարզապես անիմաստ է: Պարտադիր չէ պատմել բոլորին ձեզ հետ պատահածը, դա անկասկած հետարքիր չէ ոչ ոքի: Դա ձեր անձնական կյանքն է: Մի մերժեք հրավերները, գնացեք և բավականին լավ ժամանակ անցկացրեք, ուրախացեք ձեր ընկերների և ընկերուհիների հետ: Ոչ մի դեպքում չմեկուսանաք: Դա միայն կխորացնի ձեր դեպրեսիան բաժանումից հետո: Հնարավոր է, որ մի հրավերի ժամանակ դուք հանդիպեք ձեր իսկական սիրուն…

4. Չչարանաք ոչ-ոքի հանդեպ

Դա կարևոր նախապայման է: Բնականաբար բաժանումից հետո դուք միայն ցավ կզգաք, բայց պետք չէ չարանալ մարդկանց հանդեպ: Նրանք մեղավոր չեն, որ ձեր նախկինը այդքան վատն էր կամ, որ դուք որոշեցիք բաժանվել: Բարի գտնվեք նրանց հանդեպ, որքան էլ որ այդ վիճակում դա դժվար լինի: Օգնեք նրանց, ովքեր ունեն դրա կարիքը, և կզգաք թե որքան թեթև եք դրանից հետո ձեզ զգալու:

5. Երբեք չառաջարկեք նրան մնալ ընկերներ

Դա ամենասխալ քայլը կլինի ձեր կողմից: Շատերն են այս սխալը թույլ տալիս բաժանումից հետո: Պարզապես գիտակցեք, որ վերջ, ամեն բան ավարտվել է և հնարավոր չէ ոչինչ փոխել: Ենթադրենք դուք նրան արդեն այդ առաջարկել եք և ստացելեք դրական պատասխան: Հետոն լինելու է ավելի ցավոտ, քանի որ դուք շարունակելու եք նրա հանդեպ զգալ սեր, իսկ նա…: Եվ այդ ժամանակ ամենա մեծ հարվածն այն կլինի, որ ձեր նախկինին տեսնեք իր նոր ընկերուհու կամ ընկերոջ հետ և առավել ևս, երբ նա ձեզ ծանոթացնի: Չէ՞ որ դուք պարզապես ընկերներ եք և հանցագործություն չէ ընկերոջ հետ ծանոթացնել նոր սիրուն: Այսպիսի տհաճ վիճակից խուսափելու համար անհրաժեշտ է պարզապես վերջնականապես ցտեսություն ասել նախկինին, առանց ընկերներ մնալու առաջարկության:

6. Մի ատեք սերը

Այո, ոչ մի դեպքում սիրուն չմեղադրեք նրանում, որ ձեզ մոտ ոչինչ չստացվեց, և որ ամենակարևորն է միշտ հիշեք որ բաժանումը դա կյանքի վերջ չէ, այլ նոր կյանքի սկիզբ, մի նոր հնարավորություն: Այս անգամ չստացվեց, միգուցե մյուս անգամ մեկ ուրշի հետ ստացվի: Կյանքը հենց ինքն իրենով մի մեծ հանելուկ է լի բազում անակնկալներով: Տանը տխուր նստելու փոխարեն մտածեք լավատեսորեն, դուրս եկեք տանից գնումների, ընկերների հետ հանդիպման: Ամեն բան դեռ արջևում է, և դուք շուտով հաստատ կհանդիպեք ձեր իսկական սիրուն, այն մեկին, ով ձեզ իրոք կգնահատի և կսիրի: Երբեք չհանձնվեք:

7. Մտածեք լավատեսորեն

Վատատեսությունը դա ամենավատ բաներից է: Միշտ հիշեք, որ որքան վատատես ես մտածում, այդքան ավելի վատ է լինում: Բաժանումը ինքնին ցավոտ բան է, բայց պետք չէ վատատեսությամբ լցվել ամեն բանի հանդեպ, հակառակը՝ լցվեք լավատեսությամբ: Բնականաբար դա մի քիչ բարդ է, սակայն ստիպեք ձեզ և կհասնեք լավ արդյունքի: Մտածեք, որ ամեն բան լավ է լինելու և այդպեսել կլինի:

8. Սիրեք ձեզ և ձեզ շրջապատող աշխարհը

Սիրեք ձեզ: Խնամեք ձեզ, այցելեք մարզասրահներ, գեղեցկության սրահներ: Մի չարացեք շրջապատող աշխարհի հանդեպ, ընդհակառակը սիրեք այն, սիրով լցված եղեք յուրաքանչյուրի հանդեպ:

Հուսով ենք որ այս խորհուրդները գոնե փոքր ինչ ձեզ կօգնեն:

Հրապարակման ներկայացրեց՝ Միլենա Գրիգորյանը

Դուք նույնպես կարող եք հրապարակել Ձեր նյութը Mediamag.am-ում։ Նյութը հրապարակելու համար սեղմեք ներքևի կոճակը.

Հրապարակիր քո նյութը

Загрузка…

 

կարդացեք նաև

Կենդանակերպի ո՞ր նշաններն են սիրում տառապել

Այս հորոսկոպը ներկայացնում է ըստ Կենդանակերպի նշանի ամենաիսկական տառապյալներին, որոնք ուղղակի շատ են սիրում տառապել։ Կույս Նրանց տառապելու գլխավոր պատճառն իրենց գլխում է։ Անընդհատ մտածողությունը և...

Ընդհանուր գիտելիքները ստուգող ԹԵՍՏ

Տարիքի հետ շրջապատող աշխարհը դադարում է հետաքրքրել մեզ այնպես, ինչպես նախկինում։ Եվ մենք ավելի ու ավելի ենք տարվում առօրյա հոգսերով։ Մենք դադարում ենք հետաքրքրվել...

12 սուր նկարազարդում, որոնք մերկացնում են մեր աշխարհի մութ կողմերը

Մեր աշխարհը իդեալական չէ, նրանում շատ անարդարություն կա։ Բայց որպեսզի այն վերականգնվի և սկսել գործել՝ նախ պետք է հասկանալ պրոբլեմի էությունը։ Ներկայացնում ենք նկարազարդումներ, որոնց...

ԹԵՍՏ․ Գիտելիքների մակարդակի ստուգում: Կկարողանա՞ք հավաքել 10 միավոր

Մեզանից յուրաքանչյուրն անընդհատ որևէ նոր բան է իմանում, ինչի մասին գաղափար չուներ նախկինում: Բայց միայն քչերն են հիշում այն ինչ սովորում կամ իմանում են:...

Ահա թե ինչ տեսք կունենան մարդկանց մեծամասնությունը 40 տարի հետո․ National Geographic-ի կանխատեսումը

Գիտնականները պնդում են, որ ապագայում մեզ մեծ փոփոխություններ են սպասվում, և մարդկությունը նույնպես չի լինի նախկինի նման: Մարդիկ փոխվում են, արյունները խառնվում են, ի...