Գլխավոր ԳԻՏՈՒԹՅՈՒՆ ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԲՆՈՒԹՅՈՒՆ Եթե դուք դժվար եք տանում շոգը, ապա այս խորհուրդները Ձեզ համար են

Եթե դուք դժվար եք տանում շոգը, ապա այս խորհուրդները Ձեզ համար են

Ամառ, տարվա ամենահրաշալի եղանակը։ Սակայն ոչ բոլորն են հեշտ տանում ամառվա շոգը։ Եվ այսպես, ի՞նչ է պետք անել, որպեսզի ամառն անցկացնեք առանց առողջության վնասի։

1. Ոչ մի սառը ջուր

Այդպիսի ջուրը չի օգնի Ձեզ հագեցնել ծարավը։ Այն բառացիորեն 5-10 րոպեում քրտինքի հետ դուրս կգա Ձեր օրգանիզմից՝ դուրս մղելով նաև աղերը։ Փոխարենը խմեք թեյ կամ ոչ քաղցր հյութ։

Բնականաբար ոչ մի գազավորված ըմպելիքի մասին չի կարող գնալ խոսքը։ Որքան շատ  եք այն օգտագործում՝ այնքան շատ եք ուզում խմել։

2. 1 լիտր բաց-կանաչ թեյ

Անմիջապես, երբ այն կսառչի, ավելացրեք դրա մեջ մեղր, կիտրոն և անանուխ։ Անպայման ավելացրեք նաև սառույց։ Դա ոչ միայն կուրախացնի Ձեզ իր համով, այլն նաև շատ օգտակար կլինի։

3. Իսկ հիմա ամենագլխավոր խորհուրդը

Եթե դուք պետք է ինչ-որ տեղ գնաք կամ ուղևորվեք՝ այդպիսի «զբոսանքից» հետո անպայման լվացեք ոտքերն ու ձեռքերը։ Այնտեղ տեղակայված են մեծ քանակությամբ կենսաբանորեն ակտիվ կետեր։ Այնպես որ այդ «լվացման պրոցեդուրան» կլինի և՛ օգտակար, և՛ հաճելի։

Загрузка…

 

կարդացեք նաև

Ամենահուզիչ պահը յուրաքանչյուր տղամարդու կյանքում

Յուրաքանչյուր տղամարդու կյանքում գալիս է մի պահ, երբ նա համարձակորեն կարող է արտասվել և ոչ ոք նրան դրա համար չի քննադատի: Դա երեխայի ծնունդն...

Որքա՞ն լավ ես ճանաչում Երևան քաղաքի արձանները․ եկեք ստուգենք այս ԹԵՍՏԻ օգնությամբ

Ճանաչո՞ւմ ես Երևանի արձանները: Եկեք ստուգենք այս թեստի օգնությամբ․ Աղբյուրը՝ BlogNews Գրանցվիր մեր Telegram ալիքին։ Ուղարկում ենք միայն պոպուլյար հոդվածները և օրը միայն մեկ անգամ: Գրանցվիր մեր Viber ալիքին։...

Ինչպես հաշտեցնել մարդկանց. Միմիի բանաձևը

Երևանի փողոցներում հաճախ կարելի է տեսնել Միմի անունով շնիկին, որ, ծաղիկներով զամբյուղը բերանում, զբոսնում է: Նա միայնակ չէ, այլ դստեր՝ Միլենայի հետ: Տիրոջ՝ Արսեն...

«Մագնիսական» մարդիկ ըստ Կենդանակերպի։ Նրանց դժվար կլինի մոռանալ՝ նույնիսկ տարիներ անց

Չնայած մենք բոլորս տարբեր ենք, յուրահատուկ, բայց այնուամենայնիվ նմանություններ կան բնավորության որոշ գծերում և այն բանում թե ինչպես ենք մենք հարաբերություններ կառուցում այլ մարդկանց...

ԹԵՍՏ-վիկտորինա. Այս հարցերի պատասխանները շատ քչերը գիտեն։ Իսկ դո՞ւք

Մանուկ հասակում երևի բոլորս էլ սիրում էինք դիտել տարբեր հաղորդումներ նվիրված մեզ շրջապատող աշխարհին։ Նաև նոր բաներ իմանալ թերթերից, գրքերից և ամսագրերից։ Ժամանակի ընթացքում...