Գլխավոր ՕԳՏԱԿԱՐ, ՀԵՏԱՔՐՔԻՐ, ԱՆՀԱՎԱՆԱԿԱՆ Հաջողակ դառնալու 15 սովորություն

Հաջողակ դառնալու 15 սովորություն

Երևի թե Երկիր մոլորակում չեք գտնի մի մարդ, ով չցանկանա լինել հաջողակ, հասնել հաջողությունների: Հիշեք՝ հաջողակ չեն ծնվում, հաջողակ դառնում են: Ներկայացնում ենք Ձեզ 15 սովորություն, որոնք կմոտեցնեն Ձեզ հաջողությանը:

1. Սկսեք օտար լեզու սովորել։ Միայն թե ամեն օր գոնե կես ժամ հատկացրեք այդ զբաղմունքին։

2. Ամեն 2-րդ օրը մաքրեք ձեր սենյակը՝ դեն նետելով անպետք իրերը։

3. Հրաժարվեք համակարգչային խաղերից։ Դրանք փչացնում են ձեր աշխարհընկալումը և նորմալ մարդկանց կորսված դարձնում։

4. Մեկընդմիշտ հրաժարվեք ֆասթֆուդից և այլ վնասակար սննդից։ Սկսեք ճիշտ սնվել։

5. Առավոտյան մարզանք արեք։

6. Ձեզ սովորեցրեք ամեն օր քնել ևարթնանալ նույն ժամին։

7. Սնունդը ռեժիմով ընդունեք. օրգանիզմը երախտապարտ կլինի ձեզ։

8. 8 ժամից պակաս մի՛ քնեք։ Դա շատ կարևոր է ինքնազգացողության համար։

9. Գումար տնտեսեք։ Սկսեք փող խնայել ճանապարհորդությունների համար։ Այլ երկրներ այցելելն ընդլայնում է աշխարհընկալումը։

10. Մտածեք միայն լավ բաների մասին, դրանք անպայման կիրականանան։ Հաճախ ժպտացեք։

11. Ձեր հաջողությունների օրագիր կազմեք։ Երեկոյան նշեք նվաճումները։ Ցանկացած նվաճում, անգամ ամենափոքրերը։

12. Սկսեք ճիշտ գրքեր կարդալ, որոնք կփոխեն ձեր կյանքը։

13. Համացանցին օրական 1 ժամից երկար մի՛ հատկացրեք։

14. Ուտելուց 10-15ր առաջ մեկ բաժակ մաքուր ջուր խմեք։ Օրական 2 լ ջուր խմեք։ Դա բարելավում է ներքին պրոցեսներն օրգանիզմում, և դուք ձեզ ավելի լավ կզգաք։

15. Զբաղվեք ձեր մարմնով։ Այրեք ճարպն ու մկանային զանգված զարգացրեք։

Загрузка…

 

կարդացեք նաև

Հարաբերությունների 2 կանոն, որոնք ձեր կյանքն ընդմիշտ կփոխեն

Հայտնի է, որ կին և տղամարդ հարաբերությունները իրականում այդքան էլ պարզ և հեշտ հարաբերություններ չեն։ Այդ հարաբերությունը իսկապես երջանիկ դարձնելու համար պահանջվում է երկկողմանի...

ԹԵՍՏ. Դեպի ուր եք դուք ձգտում

Գիտակցված կամ չգիտակցված, մենք բոլորս էլ ձգտում ենք ինչ-որ բանի։ Մենք ցանկանում ենք հասնել շատ բաների, բայց ոչ միշտ է, որ հստակ գիտենք, թե...

«Խորհուրդները մենք ընդունում ենք կաթիլներով, փոխարենը բաժանում ենք՝ դույլերով»։ Կոնֆուցիոսի 23 մեջբերում կյանքի մասին

Իմաստություն դարերի խորքից... Ահա Կոնֆուցիոսի 23 իմաստուն մեջբերումներ կյանքի մասին. 1. Հարց տվողը՝ հիմար է մի պահ, չտվողը՝ հիմար է հավերժ։ 2. Գեղեցկություն կա ամեն ինչում, բայց...

11 միլիարդատեր Կենդանակերպի հենց այս նշանի ներկայացուցիչ են. իսկ դուք այդ նշանի՞ն եք պատկանում

Ձեր աստղաբանական նշանը կարող է ենթադրել, թե որքան հարուստ մարդ կարող եք լինել։ Իհարկե Ձեզանից պահանջվում է ջանք և եռանդ, իսկ Կենդանակերպի նշանից՝ հաջողություն...

ԹԵՍՏ. Ի՞նչ գիտեք մարդկային փոխհարաբերությունների կենսաբանության մասին

Դուք իհարկե հասկանում եք, որ մարդիկ գրավում են մեկմեկու ոչ միայն հաճելի արտաքինով և սուր լեզվով։ Կան նաև այլ գործոններ, որոնք գործնականորեն մեզանից կախված...