fbpx
Գլխավոր ՇՓՈՒՄ ԳԵՂԵՑԻԿԻ ՀԵՏ ՀԱՆՐԱՃԱՆԱՉ ՄԱՐԴԻԿ Երջանկության խորհուրդներ անկրկնելի Դեյլ Քարնեգիից

Երջանկության խորհուրդներ անկրկնելի Դեյլ Քարնեգիից

Մեզանից շատերը երջանիկ են ճիշտ այնքան, որքան ուզում են երջանիկ լինել

Հոգեբան, գրող, միջանձնային հարաբերություններին նվիրված բազմաթիվ աշխատությունների հեղինակ Դեյլ Քարնեգիի անկրկնելի խորհուրդները, թե ինչպես ձեռք բերել երջանկություն:

1. Հենց այսօր ես երջանիկ կլինեմ: Դա նշանակում է, որ Աբրահամ Լինքոլնի նման ինքս ինձ պետք է ասեմ. «Մեզնից շատերը երջանիկ են ճիշտ այնքան, որքան ուզում են երջանիկ լինել»: Երջանկության զգացողությունը ներսից է գալիս, և արտաքին ազդող գործոնները դրա հետ ոչ մի առնչություն չունեն:

2. Հենց այսօր ես երջանիկ կլինեմ միայն նրա հետ, ով իրականում կա, և շրջապատող աշխարհին չեմ պարտադրի հաշվի նստել իմ կարծիքի հետ: Ես կընդունեմ իմ ընտանիքը, աշխատանքը և իմ ճակատագիրն այնպիսին, ինչպիսին որ նրանք կան, և կաշխատեմ համապատասխանել նրանց:

3. Հենց այսօր ես հոգ կտանեմ իմ օրգանիզմի համար: Ես այն կամրապնդեմ ֆիզիկական վարժություններով, մարմնիս նկատմամբ խնամքով, ճիշտ սննդակարգով: Ես կդադարեմ ծանրաբեռնել օրգանիզմս վնասակար ավելորդություններով: Ես ուզում եմ իմ մարմինը դարձնել իմ կարիքների բավարարման համար կատարյալ մեքենա:

4. Հենց այսօր ես կփորձեմ զարգացնել իմ ինտելեկտը: Ես կփորձեմ իմանալ ինչ-որ արժեքավոր բան: Ես կպարտադրեմ իմ ուղեղին աշխատել և կարդալ մի այնպիսի բան, որը պահանջում է մտավոր լարվածություն և մտքերի կոնցենտրացիա:

5. Հենց այսօր ես կզբաղվեմ իմ հոգու կատարելագործմամբ: Դրա համար ինձնից կպահանջվի 3 քայլ կատարել: Ես ինչ-որ մեկի համար հաճելի բան կանեմ, բայց այնպես, որ դրա մասին ոչ ոք չիմանա: Եվ ես այլ բաներ նույնպես կանեմ, որոնք բոլորովին էլ չեմ ուզում անել, պարզապես կամքի ուժս մարզելու համար, ինչպես ասում էր Վիլյամ Ջեյմսը:

6. Հենց այսօր ես կփորձեմ բոլոր առումներով հաճելի մարդ դառնալ: Ես հոգ կտանեմ իմ արտաքին տեսքի մասին, կձգտեմ ավելի լավ հագնվել, ավելի ցածր խոսել և ավելի համեստ լինել շրջապատիս հետ շփվելիս, առատորեն գովեստներ շռայլել, զերծ մնալ քննադատելուց և ուրիշներին, այսպես կոչված, ճշմարիտ ճանապարհի վրա դնելուց:

7. Հենց այսօր ես կաշխատեմ ապրել միայն մեկ օրով՝ խուսափելով բոլոր խնդիրներիս բեռի տակ միանգամից կքելուց: Այս 12 ժամերի ընթացքում ես կարող եմ մի քանի կոնկրետ բան անել, որոնք հենց այսօր են շատ կարևոր, որոնք եթե թողնեմ հետո, կտանջվեմ մնացած ողջ կյանքիս ընթացքում:

8. Հենց այսօր ես կկազմեմ իմ օրակարգը: Ես կգրեմ, թե ինչ է պետք ինձ անել ամեն օր որոշակի ժամին: Հնարավոր է, որ ես չկարողանամ խստորեն հետևել այդ օրակարգին, բայց այն ամեն դեպքում ինձ կազատի աշխարհի 2 չարիքներից՝ շտապողականությունից և չկողմնորոշվելուց:

9. Հենց այսօր ես կես ժամ կհատկացնեմ հանգստի և թուլանալու համար: Լավ կլինի, որ այդ ընթացքում ես երբեմն մտածեմ Աստծո մասին: Դա իմ կյանքին հեռանկարային լինելու զգացողություն կտա:

10. Հենց այսօր ես կդադարեմ վախենալ: Ամենաքիչը կվախենամ երջանիկ լինելուց, յուրաքանչյուր հիանալի բանով հիանալուց, կխուսափեմ վախենալ սիրելուց և հավատալուց, որ ինձ էլ են սիրում: Ես կմտածեմ ու կգործեմ՝ ինչպես երջանիկ մարդ, և ես ինձ երջանիկ կզգամ:

կարդացեք նաև

Ամենաիդեալական կինն ըստ Կենդանակերպի նշանի

Ո՞վ է իդեալական կինն ըստ Կենդանակերպի նշանի: Լավ տնային տնտեսո՞ւհի, հոգատար կի՞ն, հավատարիմ ուղեկի՞ց, անկրկնելի սիրուհի՞․․․ Հավանաբար թեկուզ մեկ անգամ կյանքում յուրաքանչյուր տղամարդ մտածել...

ԹԵՍՏ, որը կանցնեն միայն ամենախելացիները

Հարցեր ամեն ինչի մասին՝ ամենախելացիների համար: Պետք է լինես չափազանց տեղեկացված և գիտելիքների պաշարով հարուստ մարդ, որպեսզի կարողանաս 10/10 արդյունքով անցնել այս թեստը: Իսկ...

6 կարևոր բան, որոնք պետք է գաղտնի պահել՝ գրեթե բոլորից

Պահեք դրանք ձեր մեջ: Մենք բոլորս ուզում ենք աշխարհի հետ կիսել մեր ձեռքբերումներն ու ուրախությունները: Մենք նաև ուզում ենք, որ ինչ-որ մեկը լսի տառապանքի և...

ԹԵՍՏ փայլուն գիտելիքներ ունեցող մարդկանց համար

Փայլուն գիտելիքների տեր մարդը լավ է կարողանում կողմնորոշվել ինֆորմացիոն տարածության մեջ՝ լուծելով տարբեր դժվարության խնդիրներ: Առաջարկում ենք ստուգել․ փայլո՞ւն է արդյոք Ձեր գիտելիքները, թե՞ ոչ:...

Չարլի Չապլինի 4 կարևոր ուղերձը մեզ

Չարլի Չապլինը մահացել է 88 տարեկան հասակում: Նա մեզ է թողել 4 ուղերձ. 1. Ոչինչ հավերժ չի մնում այս աշխարհում, նույնիսկ մեր խնդիրները: 2. Ես սիրում եմ...