Իմաստությունը պարզության մեջ է։ Զինվեք այս ցուցակի խորհուրդներով: Արդեն այսօր…
Չմոռանաք բաժանորդագրվել մեր Telegram ալիքին:
- Օրական առնվազն 10 րոպե անցկացրեք լռության մեջ։
- Քնեք առնվազն 7 ժամ։
- Կարդացեք ավելի շատ գրքեր:
- Ժամանակ անցկացրեք 70-ից բարձր և 6 տարեկանից ցածր մարդկանց հետ:
- Կերեք ավելի շատ մթերքներ, որոնք աճում են ծառերի վրա և ավելի քիչ սննդամթերք, որոնք արտադրվում են գործարաններում:
- Ձեր թանկարժեք էներգիան մի վատնեք բամբասանքների վրա:
- Մոռացեք անցյալի խնդիրները. Մի հիշեցրեք ձեր ընտանիքին և ընկերներին անցյալի վեճերի մասին, դա կխանգարի ձեր երջանկությանը ներկա պահին:
- Կյանքը չափազանց կարճ է ատելության վրա ժամանակ վատնելու համար: Ոչ մեկին ատելու կարիք չկա։
- Ձեզ այդքան լուրջ մի ընդունեք։
- Ձեզ հարկավոր չէ հաղթել յուրաքանչյուր վեճում:
- Հաշտվեք ձեր անցյալի հետ, որպեսզի այն չփչացնի ներկան։
- Մի համեմատեք ձեր կյանքը ուրիշների կյանքի հետ: Դուք ոչինչ չգիտեք նրա մասին:
- Սովորեք ներել. Այն, ինչ ուրիշները մտածում են քո մասին, քո գործը չէ:
- Հիշեք, որքան էլ լավ կամ վատ լինի իրավիճակը, այն կփոխվի:
- Ձեր աշխատանքը չի հոգա ձեր մասին, եթե դուք հիվանդանաք:
- Ազատվեք այն ամենից, ինչ անօգուտ է, տգեղ կամ ձեզ չի երջանկացնում։
- Նախանձը ժամանակի վատնում է։ Դուք արդեն ունեք այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է, կամ շուտով կունենաք:
- Կարևոր չէ, թե ինչպես եք զգում, վեր կացեք, հագնվեք, շփվեք:
- Ավելի հաճախ զանգահարեք ձեր հարազատներին:
- Չափից ավելի շատ ջանք մի գործադրեք: Սահմանեք ողջամիտ սահմաններ:
Կարդացեք նաև՝ Մեծ Դալայ Լամա XIV-ի 23 իմաստուն մեջբերումները
Գրանցվիր մեր 
