10 բան, որոնցից պետք է անմիջապես ազատվել, եթե ցանկանում եք երջանիկ լինել:
1. Ծանր ապրումներ գործած սխալների համար
Ձեր գործած սխալների համար անհանգստանալն ուղղակի իմաստ չունի: Միակ բանը, որ դուք կարող եք անել, դրանցից սովորելն է և թույլ չտալ, որ դրանք ազդեն ձեր ապագայի վրա:
2. Բացասական մարդիկ
Կան մարդիկ, ովքեր փափագում են միայն մեկ բան՝ տեսնել ձեր ձախողումը, որպեսզի դրա ֆոնին իրենց անարժեք կյանքը այդքան էլ վատը չերևա: Հեռու մնացեք ձեզ շրջապատող բացասական անձնավորություններից, որոնք միայն սթրես են տալիս և ուրիշ ոչինչ:
3. Ձեր տեսլականը Ձեր մասին
Երբեմն, հարկադրաբար Ձեզ համար դրական պատկեր ստեղծելու փոխարեն պարզապես պետք է դադարել մտածել այդ պատկերի մասին:
4. Կյանքը անցյալում
Անցյալն անցյալում է: Դուք չեք կարող ետ շրջել ժամանակը և դրանում ինչ-որ բան փոխել: Բացի այդ, դուք այլևս դրանում չեք ապրում: Ուստի դադարեք մտածել այն մասին, ինչը այլևս չկա, և կենտրոնացեք ներկայի վրա: Ներկան այն ամենն է, ինչ ունեք:
5. Պատասխան «ԱՅՈ»
Մի ասա այո, եթե չես ուզում դա: Մի փորձիր ուրախացնել շրջապատողներին: Մի փոքր եսասեր եղիր այն ամենի մեջ, ինչը վերաբերում է բարեկեցությանդ:
6. Ափսոսանք
Դադարեք ներողություն խնդրել այն բանի համար, որտեղ Ձեր մեղքը չկա: Դուք մեղավոր չեք այն ամենի համար, ինչը սխալ է գնում: Եվ մի զոհեք ինքներդ Ձեզ: Եղեք համարձակ և կարողացեք պաշտպանել Ձեզ:
7. Սովորություն ասել միայն այն, ինչ ցանկանում են Ձեզանից լսել
Ասա այն, ինչ մտածում ես: Միշտ չէ, որ պետք է ասես այն, ինչ կարծում ես, որ կցանկանային լսել շրջապատողները: Եթե անընդհատ փորձում ես ինչ-որ մեկին տպավորել կամ ինչ-որ մեկին ուրախացնել, ապա ինքնդ քեզ կզրկես երջանկությունից:
8. Այլ մարդկանց տպավորելու փորձեր
Դուք կատարյալ եք այնպինսին, ինչպիսին որ կաք: Կարիք չկա այլ մարդկանց վրա տպավորություն թողնել և դրա համար փորձել ցատկել գլխի վրայով:
9. Ապագայի վախ
Միևնույնն է՝ Ձեր ապագան Ձեզ մոտ կգա: Դուք պետք է պատրաստ լինեք դրան, բայց չպետք է վախենաք և անհանգստանաք դրա համար: Դա ձեզ ոչ մի լավ բան չի բերի:
10. Ձեր սահմանափակող համոզմունքները
Ձեր միտքը բաց պահեք: Եղեք ճկուն և փոփոխվեք ըստ կյանքի պայմանների:
Գրանցվիր մեր Telegram ալիքին։ Ուղարկում ենք միայն թարմ հոդվածները և ամենաառաջինը հենց Ձեզ:
