Այս մեթոդները այնքան պարզ են, սակայն մարդկանց մեծ մասը դրանք չեն կիրառում իրենց կյանքում, կամ կիրառում են դրանցից որոշները:
Եվ այսպես ինչպես հեշտությամբ բարելավել կյանքը.
- Ժպտացեք:
- Դադարեք ափսոսալ անցյալի համար: Ապրեք ներկայով:
- Ներեք և մոռացեք:
- Միայնակ ֆիլմ դիտեք:
- Արեք այն, ինչ որ ինքներդ եք ուզում:
- Շնորհակալ եղեք:
- Եղեք ինքներդ Ձեզ:
- Այցելեք եկեղեցի:
- Սովորեք տալ:
- Ցնցուղ ընդունելուց երգեք սիրելի երգեր:
- Քնեք, երբ հոգնել եք և կերեք երբ սոված եք:
- Գրքեր կարդացեք:
- Ամեն օր ֆիզիկական վարժություններ կատարեք:
- Ուտելու ժամը դարձրեք անքաքտելի:
- Հաճախ զրուցեք ծնողների հետ:
- Մի բարկացեք:
- Կրեք հարմարավետ կոշիկներ:
- Ընկերների հետ կապ պահպանեք:
- Թեստ դրայվ կազմակերպեք նոր մոդելի ավտոմեքենայով, նույնիսկ, եթե դուք չեք կարող Ձեզ թույլ տալ այն գնել:
- Մաքրություն կատարեք:
- Ազատվեք կողմնակալ մտածելակերպից:
- Պահպանեք մեդիա դիետա (մեկ շաբաթ առանց հեռուստացույցի, նորությունների, ռադիոյի և ինտերնետի):
- Լսեք հաջողակ մարդկանց խորհուրդները:
- Մարեք պարտքերը:
- Վեճերում սկեպտիկ մի եղեք:
- Մրցեք ձեր ձեռքբերումների հետ, այլ ոչ թե ուրիշների:
- Աշխատեք ավելի լավ, ոչ թե ավելի շատ:
- Սիրեք ձեր աշխատանքը, այլ ոչ թե նրանով փող աշխատելը:
- Մի փորձեք դուր գալ բոլորին և միշտ (դա անհնար է):
- Մի վախեցեք ընկնելուց: Եթե չընկնես, հաջողության չես հասնի:
Գրանցվիր մեր 
