Մեր կյանքն այնքան կարճ է: Եվ, հետևաբար, շատ կարևոր է չվախենալ այս արտահայտությունները մարդկանց ասելուց։ Ի վերջո, դրանք կարող են փոխել ձեր կյանքը:

Չմոռանաք բաժանորդագրվել մեր Telegram ալիքին:

1. «Դու ինձ ցավեցրիր»

Եթե ​​ինչ-որ մեկը ձեր հանդեպ անարդար է վարվել և ցավեցրել ձեզ, ասեք այդ մասին և մի կուտակեք դժգոհությունը։ Միգուցե անձը դա դիտմամբ չի արել։ Բացատրեք իրավիճակը և միայն դրանից հետո որոշեք, թե ինչպես առաջ գնալ:

2. «Ես ընդունում եմ, որ սխալվել եմ»

Մի վախեցեք ընդունել ձեր սխալները։ Այո, դա միշտ չէ, որ հեշտ է: Բայց եթե չընդունեք ձեր սխալը, չեք կարողանա առաջ գնալ:

3. «Ոչ»

Ասեք ոչ, եթե ուզում եք դա ասել: Մի ստիպեք ինքներդ ձեզ անել այնպիսի բաներ, որոնք տհաճ կամ դժվար են ձեզ համար: Մենք շատ հաճախ համաձայնվում ենք քաղաքավարությունից կամ պարտականությունից դրդված: Ինչո՞ւ ինքդ քեզ սթրեսի ենթարկես:

4. «Ես համաձայն չեմ»։

Տարբեր տեսակետներում դատապարտելի ոչինչ չկա։ Ձեր կարծիքը արտահայտեք ուրիշներին:

5. «Ես մինչև կոկորդս կուշտ եմ»

Ինչո՞ւ ինչ-որ բան մի կերպ հանդուրժել: Բացատրեք դա ուրիշներին: Սա հատկապես ճիշտ է ձեր հանդեպ անհարգալից վերաբերմունքի դեպքում: Սա պետք է կտրել դեռ ծիլ չտված:

6. «Դա ձեզ չի վերաբերում»

Իմացեք, թե ինչպես սահմանել ձեր անձնական սահմանները: Պաշտպանեք ձեր տարածքը: Եթե ​​ինչ-որ մեկը խախտում է ձեր սահմանները (և դա կարող է ամենևին էլ միտումնավոր չլինել), նրբանկատորեն հասկացրեք այդ մարդուն: Ասեք, որ գնահատում եք նրան, բայց նախընտրում եք ինքներդ զբաղվել այդ գործով։

Կարդացեք նաև՝ 5 տարածված արտահայտություններ, որոնք հանգեցնում են անհաջողության (և ինչով փոխարինել դրանք)

7. «Ես չգիտեմ»

Մեր ողջ կյանքի ընթացքում մենք անընդհատ սովորում ենք։ Եվ այո, այս աշխարհում կան բաներ, որոնց մասին դուք չգիտեք: Նույնիսկ եթե դրանք այնքան ակնհայտ են թվում ուրիշներին: Մի վախեցեք խոստովանել, որ ինչ-որ բան չգիտեք: Չէ՞ որ այս աշխարհում հաջողության են հասնում միայն ազնիվ, առաջին հերթին սովորելու պատրաստ մարդիկ։

8. «Ես վախենում եմ»

Յուրաքանչյուր մարդ ունի իր խոցելի կետերը: Եթե ​​ինչ-որ բանից վախենում եք, ընդունեք դա։ Որոշ դեպքերում դա կարող է փրկել ձեզ: Այո, և ճանաչված վախերի դեպքում դա շատ ավելի հեշտ է խոստովանել:

9. «Ես ուզում եմ մենակ մնալ»

Երբեմն շատ կարևոր է մենակ մնալ ինքդ քեզ հետ։ Վերաիմաստավորել կյանքը: Եվ դա նորմալ է: Մտերիմ մարդիկ ձեզ կհասկանան։ Իսկ անձնական տարածքը կօգնի ձեզ լավ մտածել ձեր ծրագրերի մասին, որոնցից ուղղակիորեն կախված է ձեր ինքնաիրացումը։

10. «Ես սիրում եմ քեզ»

Իհարկե, երաշխիքներ չկան, որ մարդը կկարողանա փոխադարձաբար պատասխանել ձեր զգացմունքներին: Բայց եթե սերը ապրում է ձեր սրտում, ապա համարձակ եղեք խոստովանել ձեր զգացմունքները: Ի վերջո, այսպես թե այնպես, բայց ձեր կյանքը կփոխվի։